Pacjenci.pl

canva.com

Jakich miejsc i sytuacji unikają osoby z agorafobią? Co jest źródłem lęku w agorafobii?

17 Maja 2023

Autor tekstu:

Joanna Kamińska

Agorafobia to zaburzenie, związane z lękiem przed wychodzeniem z domu, zazwyczaj idące w parze z atakiem paniki. Dotyka głównie młodych dorosłych, częściej kobiet niż mężczyzn. Osoby z agorafobią borykają się z lękiem przed sytuacją, której nie będą w stanie skontrolować i stąd też unikają konkretnych miejsc. Co jest źródłem lęku w agorafobii? Artykuł powstał na podstawie rozmowy z pedagogiem społecznym, socjoterapeutą mgr Magdaleną Szczodry.

Czym jest agorafobia?

Agorafobia jest zaburzeniem lękowym, charakteryzującym się lękiem przed otwartą przestrzenią. Objawia się strachem przed miejscami publicznymi lub tłumami ludzi. Osoby z agorafobią obawiają się, że w sytuacji niebezpieczeństwa czy dyskomfortu będą miały utrudnioną drogę ucieczki i nie będą mogły swobodnie opuścić danego miejsca. Boją się ośmieszenia, utraty kontroli czy braku pomocy w przypadku wystąpienia ataku paniki czy utraty przytomności. Dla takich osób jest to dyskomfort, który jest niwelowany przez unikanie, nieuczestniczenie w różnych sytuacjach, które mogłyby być niekomfortowe i nie są możliwe do przerwania w dogodnym dla siebie momencie.” - powiedziała mgr Magdalena Szczodry.

Osoby z agorafobią boją się samotnie opuszczać domu i poruszać się w przestrzeni publicznej, jednak w asyście bliskiej osoby czują się bezpieczniej. Nie jest to typowy lęk przed innymi osobami, raczej poczucie zagrożenia, że w sytuacji potrzebowania pomocy, nikt nie będzie w stanie jej udzielić. Agorafobia nie jest kwestią lęku przed ludźmi, a raczej przed nieotrzymaniem pomocy.” - powiedziała mgr Magdalena Szczodry.

Projekt bez nazwy (63).png

nastolatek

Depresja czy bunt nastolatka? Psycholog tłumaczy, na co zwrócić uwagę

CZYTAJ DALEJ
schizofrenia

Nie można bagatelizować jej objawów! Czym grozi nieleczona schizofrenia?

CZYTAJ DALEJ

Jakich miejsc i sytuacji unikają osoby z agorafobią?

Osoby z agorafobią obawiają się miejsc, których swobodne opuszczenie może sprawiać trudności. Ich unikanie spowodowane jest głównie lękiem, że w sytuacji ataku paniki ucieczka będzie żenująca lub wstydliwa. Obawy dotyczą w mniejszym stopniu samego ataku paniki, a wiążą się głównie z lękiem przed ośmieszeniem i reakcją innych ludzi. 

Osoby z agorafobią unikają otwartych przestrzeni lub konkretnych miejsc, takich jak kościoły, teatry, w których ciężko byłoby wyjść w sytuacji, kiedy zaczną czuć się niekomfortowo. Mogą to być również środki komunikacji publicznej, ze względu na ilość nieznajomych osób, niemożność zwrócenia się do nich bezpośrednio w sytuacji zagrożenia, a także pewnego rodzaju zamknięcie, czyli np. postoje między przystankami, brak poczucia komfortu, opuszczenia danego miejsca na własnych zasadach.” - powiedziała mgr Magdalena Szczodry.

Osoby z agorafobią unikają następujących miejsc i sytuacji: 

  • teatr, kino, kościół
  • duże skupiska ludzi 
  • publiczne środki komunikacji
  • ciasne, zamknięte pomieszczenia (np. winda)
  • hipermarket
  • przebywanie samemu poza domem
  • samotna daleka podróż
  • jazda samochodem w korku lub stanie na czerwonym świetle 
  • stanie w kolejce

Do czego może prowadzić nieleczona agorafobia?

Zachowania unikowe z czasem narastają, a w skrajnych przypadkach mogą prowadzić do paraliżującego lęku przed opuszczeniem domu. Im dłużej osoba unika miejsc i sytuacji, których się obawia, tym lęk przed nimi rośnie. Bez specjalistycznej pomocy, objawy agorafobii nasilają się i zaczynają znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie, nierzadko prowadząc do izolacji i depresji. 

Nieleczona może powodować problemy w realizowaniu podstawowych potrzeb, na przykład robieniu zakupów, a w skrajnych przypadkach skończyć się uwięzieniem w domu.” - powiedziała mgr Magdalena Szczodry.

Leczenie agorafobii opiera się głównie na terapii behawioralno-poznawczej, a w bardziej zaawansowanym stadium stosuje się także farmakoterapię. Lekami pierwszego rzutu są antydepresanty ze względu na ich działanie przeciwlękowe.

Terapia behawioralna często połączona jest z nauką sposobów relaksacji, czyli umiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresowych. Jeżeli agorafobia ma silny poziom i ogranicza wyjście z domu, uczestniczenie w terapii na zewnątrz bywa trudne i wówczas konieczne jest połączenie terapii z farmakologią.” - powiedziała mgr Magdalena Szczodry.

mama i córka

ADHD u dziewcząt i kobiet - dlaczego często pozostaje niezdiagnozowane?

CZYTAJ DALEJ
endometrioza

Jakie są nietypowe objawy endometriozy?

CZYTAJ DALEJ

Tagi:

zaburzenia psychicznezdrowie

Podobne artykuły

Zdrowie

Zaburzenie osobowości typu borderline - objawy, przyczyny, leczenie. Ekspert tłumaczy
Czytaj więcej >

Zdrowie

ADHD u dziewcząt i kobiet - dlaczego często pozostaje niezdiagnozowane?
Czytaj więcej >

Zdrowie

Depresja to nie tylko objawy psychiczne! Jakie są fizyczne objawy depresji? Zapytaliśmy specjalistę
Czytaj więcej >

Zdrowie

ADHD u dorosłych - jakie ma wady i zalety?
Czytaj więcej >

Zdrowie

Z ADHD się nie wyrasta. Objawy, diagnoza i leczenie ADHD w wieku dorosłym. Ekspert tłumaczy
Czytaj więcej >

Zdrowie

Dogoterapia, czyli rola psa w leczeniu ciała i umysłu człowieka
Czytaj więcej >
Joanna Kamińska

Chcesz się ze mną skontaktować?

Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: [email protected]

Więcej z kategorii Zdrowie

Zdrowie

Joanna Kamińska

Jakie są objawy agorafobii? Czego boją się osoby dotknięte tym zaburzeniem?
Czytaj więcej >
Zdrowie

Joanna Kamińska

10 ważnych faktów o depresji, które należy poznać!
Czytaj więcej >
Zdrowie

Joanna Kamińska

8 faktów na temat ADHD, o których nie masz pojęcia!
Czytaj więcej >
Zdrowie

Joanna Kamińska

Zaburzenie osobowości typu borderline - jak się objawia i jak je rozpoznać?
Czytaj więcej >
Zdrowie

Klaudia Piechocka

Agorafobia - objawy, przyczyny, leczenie. Czym się różni od fobii społecznej? Ekspert tłumaczy
Czytaj więcej >
Zdrowie

Joanna Kamińska

Nie można bagatelizować jej objawów! Czym grozi nieleczona schizofrenia?
Czytaj więcej >