Wyszukaj w serwisie
choroby profilaktyka problemy cywilizacyjne zdrowie psychiczne żywienie zdaniem lekarza uroda i pielęgnacja
Pacjenci.pl > Problemy cywilizacyjne > Jak smartfon działa na Twoją psychikę? Nie wygląda to dobrze
Piotr Cieciuch
Piotr Cieciuch 15.12.2023 14:16

Jak smartfon działa na Twoją psychikę? Nie wygląda to dobrze

uzależnienie od smartfona
Shutterstock.com

Kto z nas nie ma smartfona? Korzystają z nich zarówno dzieci, jak i seniorzy. Wielu nie wyobraża sobie wręcz życia bez tego urządzenia. Jednak nadmierne używanie „płaskiego telefonu” nie pozostaje obojętne dla ludzkiej psychiki. A jak ustalili badacze z  z Centrum Medycznego Uniwersytetu Hanyangh w Korei Południowej, smartfon może być przyczyną poważnych zaburzeń psychicznych. 

Korzystanie ze smartfona wpływa na zdrowie psychiczne

Jak wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie Plus One, nadmierne używanie smartfona może odbijać się na zdrowiu psychicznym. Ustalono, że osoby korzystającej z niego więcej niż 4 godziny dziennie są bardziej narażone na stres, mogą mieć myśli samobójcze i częściej sięgać po substancje psychoaktywne – z kolei osoby korzystające ze smartfona 1-2-godziny dziennie, miały mniej problemów tego rodzaju.

Zespół badawczy kierowany przez Jin-Hwa Moon’a i Jong Ho Cha z Centrum Medycznego Uniwersytetu Hanyangh w Korei Południowej doszedł do tych wniosków po przebadaniu ponad 50 tys. nastolatków.

Już wcześniejsze badania wykazały, że nadużywanie smartfona zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń psychicznych, powoduje problemy ze snem, oczami i niekorzystnie wpływa na układ mięśniowo-szkieletowy.

Naukowcy chcą ostrzeżeń na tych produktach! Sprawdź, czy je jesz Te osoby w szczególności powinny unikać alkoholu! Następstwa mogą być tragiczne

Badanie wymaga dalszych analiz

Naukowcy doszli do wyżej wymienionych wniosków na podstawie badania przekrojowego. Nie potwierdzili związku przyczynowego między używaniem smartfona, a jego szkodliwym wpływem na psychikę. Kolejnym ograniczeniem badania było to, że jego uczestnicy samodzielnie wypełniali kwestionariusze – mogli np. udzielać odpowiedzi nie do końca zgodnych z prawdą.

Smartfon to też nałóg

96% Amerykanów w przedziale wiekowym 18-29 ma smartfona, a ok.48% jest online niemal cały czas. Dzieci w wieku od 13 do 18 roku życia spędzają w Internecie 8,4 godzin dziennie – i wówczas korzystają właśnie ze smartfonów. Z kolei dzieci w wieku od 8 do 12 roku życia korzystają ze smartfonów  5,3 godziny. W obydwu przypadkach nie pozostaje to obojętne na ich dalszy rozwój psychofizyczny. 

Polacy także nie wyobrażają sobie życia bez smartfonów. Już w 2020 r. ponad 60% osób w przedziale wiekowym 15-35 nie rozstawało się z telefonem w ciągu dnia. Jedynie 7% Polaków korzystało wówczas z urządzenia mniej niż godzinę dziennie.

Uzależnienie od smartfona jest nałogiem jak każdy innym – należy do grupy uzależnień behawioralnych. O problemie tego rodzaju świadczyć może: 

  • stały impuls, by sprawdzić telefon – osoby uzależnione robią to nawet w sytuacjach społecznie nieakceptowanych np. podczas spotkań, rozmów z innymi, czy podczas jazdy samochodem.
  • zaniedbywanie relacji z rodziną, bliskimi i obowiązków domowych,
  • nadmierne korzystanie ze smartfona – uzależnieni spędzają „na telefonie” kilka godzin dziennie. Często z tego powodu rezygnują z bardziej produktywnych czynności.
  • lęk występujący przy braku dostępu do telefonu. W skrajnych przypadkach pojawia się nawet atak paniki.
  • Upośledzenie umiejętności społecznych – osoba uzależniona nie patrzy rozmówcy w twarz, unika kontaktu wzrokowego i izoluje się społecznie.

źródło: medicaldaily.com/

 

Pogrzeb Matthew Perry. Prawdopodobna przyczyna śmierci? Alkohol i narkotyki wykluczone
Perry
Ceremonia pogrzebowa Matthew Perry w Los Angeles była bardzo skromna. Wzięli w niej udział najbliżsi - rodzina i aktorzy, którzy razem z Matthew tworzyli “Przyjaciół”. Ostatecznych wyników sekcji jeszcze nie ma, ale te na obecność narkotyków i alkoholu w ciele Matthew Perry wyszły ujemne. Jedną z hipotez jest atak serca. Perry nie miał dzieci, ani żony. Majątek trafi do kliniki, którą założył, a która leczy uzależnionych. Pogrzeb Matthew Perry odbył się blisko studia, w którym kręcono przyjaciół. Ceremonia była bardzo skromna. Poprzedzające ją dni wypełniło niedowierzanie fanów, że zaledwie 54-letni Matthew Perry zmarł nagle, ale także domysły, co było przyczyną śmierci. Wiele osób podejrzewało alkohol i narkotyki, gdyż aktor “Przyjaciół” miał za sobą wielokrotne odwyki i długą walkę z uzależnieniem, którą szczerze opisał w wydanej niedawno autobiografii. Jednak testy na obecność metamfetaminy i fenantylu w ciele Matther Perry'ego, wyszły ujemne. Podał to do publicznej wiadomości tabloid TMZ, powołując się na źródła policyjne. Badania pokazały, że śmierć Perry'ego nie była skutkiem przedawkowania tych substancji. Testy na ich obecność wyszły ujemne. W domu Matthew Perry znaleziono leki, ale takie, które lekarz przepisywał aktorowi na receptę. Wstępne wyniki badań toksykologicznych potwierdzają to, co mówili po jego śmierci przyjaciele - że od dawna był trzeźwy, choć niestety wciąż, tak, jak przed laty, często walczył z przewlekłym smutkiem.  Na zdjęciu poniżej: John Bennett Perry, ojciec Matthew Perry'ego na pogrzebie syna. Fot. SplashNews.com/East News Szczegółowe wyniki testów będę znane później. Analiza pokaże, czy w krwi Matthew Perry znajdowały się jakiekolwiek inne nielegalne narkotyki i czy poziomy jakichkolwiek leków na receptę były w szkodliwych dawkach - dodał TMZ. Uzyskanie dokładnych wyników zajmie około 4-6 miesięcy. Wówczas koroner ustali dokładną przyczynę i sposób śmierci aktora. Jednak jakie to ma znaczenie? Nic nie przywróci życia Matthew Perry. Za to dobro, które zapoczątkował przeżyje go - zostaną filmy, w tym kultowy serial “Przyjaciele”, który ogląda kolejne pokolenie, a co ważniejsze - klinika odwykowa, którą założył Matthew Perry będzie nadal leczyć uzależnionych. Miliony, które zostawił aktor, trafią właśnie do niej. TMZ podaje także, że w domu aktora znaleziono leki na receptę, które zostały mu przepisane na różne dolegliwości i były "przechowywane w odpowiednich butelkach". Tabloid zauważa także, że fakt, że wstępne testy nie wykazały przedawkowania metamfetaminy lub fentanylu jest zgodny z tym, co powiedzieli portalowi bliscy aktora - że był trzeźwy i "nigdy nie był szczęśliwszy".Matthew Perry, odtwórca roli Chandlera Binga z kultowego serialu „Przyjaciele, zmarł 28 października 2023 r. Choć sekcja zwłok już się odbyła, wyniki nie są jeszcze znane. Aktor odszedł w wieku zaledwie 54 lat. Miał za sobą lata zmagań się z uzależnieniami. Opisał je w poruszającej biografii. A w swojej posiadłości założył ośrodek odwykowy, w którym pomoc znalazło wiele osób. Niestety, uzależnienie, to coraz częstszy problem Polaków. Większość życia Perry’ego upłynęła na walce z nałogami. Z powodu nadużywania opioidów pękła mu okrężnica i tym samym był blisko śmierci. Przeszedł 14 operacji, był na 15 odwykach.  
Czytaj dalej
Polacy w czołówce największych lekożerców w Europie! Jakie leki powodują uzależnienie?
brać lek
Lekomania to niebezpieczny nałóg, który może mieć fatalne skutki dla zdrowia. Podobnie jak alkohol i papierosy, leki mogą wywoływać uzależnienie, jeśli są nadużywane. Lekomania to ogromny problem w naszym kraju. Według najnowszego raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), Polska należy do grupy państw, w których przeznacza się najwięcej środków na leki.
Czytaj dalej