Lawinowy wzrost zachorowań. To może być problem 4 mln Polaków
Liczba chorych na cukrzycę w Polsce rośnie w zastraszającym tempie. Już blisko 4 mln osób żyje z tą diagnozą, a kolejne miliony pozostają w stanie przedcukrzycowym. Choroba rozwija się podstępnie, a jej powikłania - od niewydolności nerek po utratę wzroku - mogą mieć dramatyczne skutki. Dlaczego statystyki są coraz gorsze i co możesz zrobić, by nie dołączyć do tej grupy?
- Ponad 3 mln osób w Polsce ma już rozpoznaną cukrzycę; do 2030 r. liczba ta może wzrosnąć do 4,2 mln
- Prawie połowa nowych przypadków dotyczy osób poniżej 50. roku życia
- Na świecie od 1990 r. częstość cukrzycy wzrosła z 7 do 14 proc. dorosłych
Coraz więcej przypadków cukrzycy
Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, w której organizm nieprawidłowo gospodaruje glukozą. Najczęstszy jest typ 2, związany z otyłością i brakiem aktywności fizycznej. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, a typ 3 jest skutkiem uszkodzenia trzustki. Eksperci ostrzegają, że skala problemu rośnie szybciej niż w przypadku innych chorób niezakaźnych. WHO określa cukrzycę mianem "cichej pandemii XXI wieku".
Ze statystyk wynika, że 3,9 mln Polaków ma potwierdzoną cukrzycę, a kolejne miliony żyją ze stanem przedcukrzycowym lub bez diagnozy. Co istotne, 20 proc. chorych nie wie o swojej chorobie i dowiaduje się o niej dopiero przy powikłaniach. Prognozy na przyszłość nie napawają optymizmem – w 2030 r. co dziesiąty Polak będzie wymagał leczenia diabetologicznego.
Jak uniknąć cukrzycy? Rekomendacje specjalistów
Dr n. med. Patrycja Wachowska-Kelly, diabetolożka i specjalistka leczenia otyłości, w rozmowie z naszym portalem zaznacza:
– Redukcja 10–15 kg nadmiernej masy ciała może przywrócić prawidłowy poziom glikemii. W wielu przypadkach pozwala to uniknąć farmakoterapii, o ile utrzymamy prawidłową wagę i aktywność fizyczną.
Zgodnie z aktualnymi wytycznymi Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego (2024), osoby na wczesnym etapie choroby mogą znacznie opóźnić konieczność leczenia lekami, stosując dietę o niskim indeksie glikemicznym i podejmując co najmniej 150 minut aktywności fizycznej tygodniowo.
A co powinno zaniepokoić? Wzmożone pragnienie, częste oddawanie moczu, nagła utrata wagi, trudno gojące się rany. W takich przypadkach nie zwlekaj z wizytą u lekarza pierwszego kontaktu lub diabetologa. Czytaj także: 11 objawów insulinooporności. Ten problem może mieć co trzeci Polak
Z powikłaniami cukrzycy nie ma żartów
Nieprawidłowo leczona cukrzyca prowadzi do poważnych konsekwencji:
- retinopatii, która może skończyć się utratą wzroku;
- nefropatii, czyli niewydolności nerek;
- neuropatii, powodującej drętwienie i utratę czucia w kończynach;
- chorób sercowo-naczyniowych.
– Bardzo wysoki poziom cukru przez lata uszkadza oczy, nerki i układ nerwowy. Dlatego tak ważna jest profilaktyka: powrót do prawidłowej masy ciała i regularna aktywność fizyczna - przypomina dr Wachowska-Kelly.
źródło: GUS, NFZ, Pacjenci
