Stan przedcukrzycowy to cichy zabójca. Może go mieć już 6 mln Polaków. Oto jego 7 objawów

1. Zwiększone pragnienie (polidypsja)

To jakby próbować gasić pożar szklanką wody – ciągle chce się pić. Dzieje się tak, ponieważ kiedy poziom glukozy we krwi jest za wysoki, organizm próbuje ją "rozcieńczyć" wysyłając do mózgu sygnały o pragnieniu. Następuje też nadmierne wydalanie moczu, co paradoksalnie może skutkować odwodnieniem i jeszcze większym pragnieniem. To błędne koło trudno dostrzec, ale w pewnym momencie mocno daje o sobie znać.

2. Zwiększony apetyt  (polifagia)

Nagle dwudaniowy obiad z deserem przestaje wystarczać, a głód wraca o wiele szybciej niż wcześniej, jakby żołądek "nie załapał", że jest pełny? Powód jest prosty: chociaż cukru we krwi jest mnóstwo, komórki nie potrafią go wykorzystywać z powodu insulinooporności. Mózg odbiera to jako prawdziwy niedobór energii i wysyła sygnały do większego spożycia kalorii, zwłaszcza w postaci węglowodanów. Czytaj także: Czym się różni insulinooporność od cukrzycy? Jedno prowadzi do drugiego

3. Zwiększone oddawanie moczu (poliuria)

Ten objaw może budzić w nocy i prowadzić do częstych wizyt w toalecie – nawet po kilka razy w ciągu nocy. Wynika to z faktu, że zwiększone stężenie glukozy we krwi przekracza możliwości przerobowe nerek, co skutkuje przedostaniem się cukru do moczu i "ciągnięciem" za sobą wody (to tzw. mechanizm osmotyczny). Efektem jest produkcja dużych ilości mocno rozwodnionego moczu.

4. Niezamierzony spadek masy ciała

Kolejny paradoks stanu przedcukrzycowego: apetyt rośnie, a waga spada. Dzieje się tak, ponieważ organizm – nie mogąc wykorzystać glukozy – zaczyna spalać rezerwy tłuszczowe i mięśniowe jako alternatywne źródła energii. Ta "autokonsumpcja” może prowadzić do szybkiej i niekontrolowanej utraty kilogramów, mimo braku zmian w diecie. Niestety, wiele osób cieszy się z mniejszej liczby kilogramów na wadze, ale nic bardziej mylnego – to może być bardzo zły syndrom. Czytaj także: Czym różni się cukrzyca typu 1 od cukrzycy typu 2? Ich przyczyny są zupełnie odmienne

5. Przewlekłe zmęczenie

Zmęczenia w stanie przedcukrzycowym nie należy utożsamiać z chwilowym nadwątleniem. To uczucie braku sił nawet po całej przespanej nocy. Powód? Komórki pozbawione wystarczającej ilości energii z glukozy nie są w stanie funkcjonować na pełnych obrotach. W efekcie pojawia się ospałość, brak energii. Niektórzy są tak zmęczeni, że rezygnują ze swojego hobby, a nawet nie są w stanie realizować obowiązków zawodowych lub rodzinnych.

6. Ogólne osłabienie

To niewyraźna, ale irytująca dolegliwość – uczucie jakby ciało ważyło tonę, a wszystko było strasznie męczące. Takie uczucie może występować przez cały dzień, bez wyraźnej przyczyny. To może być również spadek libido. Dzieje się tak, ponieważ organizm nie potrafi prawidłowo zarządzać stężeniem glukozy, a mięśnie i układ nerwowy nie otrzymują efektywnego "paliwa". To może być jeden z pierwszych symptomów, że zaczyna się cukrzyca. Czytaj także: Cukrzyca - objawy, przyczyny, leczenie. Ekspert tłumaczy

7. Częste infekcje

Kiedy cukier krąży we krwi i przedostaje się do moczu, ponieważ jest go tyle, że nerki nie są w stanie go filtrować, staje się doskonałą pożywką dla bakterii i grzybów. Przez niewydolne wykorzystanie glukozy cierpi również układ odpornościowy. Skutkiem są częste infekcje – zwłaszcza infekcje pęcherza, intymne i skóry  – które nie tylko mają tendencję do nawracania, ale też długo się goją. 

Jeśli zauważysz u siebie te symptomy, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. 

Dobra wiadomość jest taka, że stan przedcukrzycowy da się odwrócić.

Czytaj także: Tak "pachnie" cukrzyca. Gdy to poczujesz, biegiem do lekarza