Szybko przynosi ulgę i osłania błonę śluzową. To najlepszy środek na męczącą biegunkę
Biegunką nazywamy oddawanie stolca o nadmiernie luźnej konsystencji ze zwiększoną częstotliwością (trzy lub więcej razy na dobę). Biegunka o podłożu infekcyjnym jest częstą przypadłością w okresie wakacyjnym, podczas urlopu w ciepłych krajach. Co należy zrobić, kiedy wystąpi? Radzi dietetyk kliniczny mgr Karolina Uszyńska – Pietraszko.
Adsorbent – lek pierwszego rzutu
Adsorbent to produkt, który przeznaczony jest do wiązania m.in. bakterii, toksyn bakteryjnych, produktów gnilnych, gazów jelitowych, substancji toksycznych itp. w przewodzie pokarmowym oraz ich usuwania z organizmu. Popularnym adsorbentem, polecanym przez specjalistów jest węgiel aktywowany, inaczej węgiel leczniczy. To preparat o silnych właściwościach adsorpcyjnych, skuteczny w leczeniu biegunek i działający osłaniająco na błonę śluzową przewodu pokarmowego. Dzięki dużej powierzchni wchłaniającej, wiąże gazy jelitowe, bakterie, toksyny, białko oraz niektóre leki.
„Kluczowym elementem w leczeniu biegunki jest adsorbent, taki jak węgiel aktywny, Enterosgel czy Smecta. Adsorbent pomaga związać toksyny w przewodzie pokarmowym i ułatwia ich wydalenie z organizmu.” - powiedziała dietetyczka kliniczna mgr Karolina Uszyńska – Pietraszko.
Jeśli leczenie biegunki nie przynosi efektów, należy zastosować antybiotyk. Pamiętajmy jednak, że antybiotykoterapia traktowana jest jako ostateczność, gdyż nie pozostaje obojętna na kondycję naszego układu pokarmowego. „Lekiem pierwszego rzutu powinien być wspomniany wcześniej adsorbent, np. węgiel aktywny. W sytuacji, kiedy nie będzie przynosić poprawy, stosujemy antybiotyk, najczęściej w duecie z lekiem zapierającym, takim jak loperamid.” - powiedziała dietetyczka kliniczna mgr Karolina Uszyńska – Pietraszko.
Po antybiotykoterapii, nasz organizm potrzebuje kilku miesięcy, aby w pełni odzyskać równowagę mikrobiologiczną. Dzieje się tak, ponieważ antybiotyki niszczą nie tylko szkodliwe bakterie, ale także te korzystne, które wspierają naszą odporność i trawienie. „(...)Pamiętajmy jednak, aby antybiotykoterapię traktować jako ostateczność, ponieważ antybiotyki są bardzo obciążające dla naszego układu pokarmowego. Po antybiotykoterapii nasz organizm wraca do siebie nawet pół roku. (…) W trakcie i po zakończonej terapii nie zapominajmy o przyjmowaniu probiotyków, które będą odbudowywać florę bakteryjną naszych jelit.” - powiedziała dietetyczka kliniczna mgr Karolina Uszyńska – Pietraszko.
Z czym nie należy łączyć węgla leczniczego?
Biorąc pod uwagę właściwości adsorpcyjne węgla aktywowanego, może on wpływać na szybkość i stopień wchłaniania innych leków. Z tego względu nie należy przyjmować go jednocześnie z innymi lekami. Zaleca się, aby zachować co najmniej 2 godziny odstępu pomiędzy spożyciem węgla aktywowanego a innego preparatu leczniczego. Pamiętajmy też, że węgiel należy przyjmować na czczo, ponieważ jedzenie osłabia jego działanie.
Nie zapominajmy o nawadnianiu organizmu
Biegunka powoduje utratę wody i elektrolitów, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego podczas biegunki należy zadbać o odpowiednie nawodnienie. Powinniśmy pić duże ilości wody, najlepiej wzbogaconej w elektrolity. Unikajmy alkoholu, kawy i napojów gazowanych, ponieważ mogą podrażniać żołądek i pogorszyć biegunkę.
„Nawet jeśli spędzamy dużo czasu w toalecie, ważne jest, aby pić wodę, najlepiej wzbogaconą w elektrolity. Warto więc zabrać w podróż dobrej jakości elektrolity, bez sztucznych słodzików.” - powiedziała dietetyczka kliniczna mgr Karolina Uszyńska – Pietraszko.
