Domowe Sposoby Na

Wreszcie przyszło prawdziwe lato, czas wyjąć z dna szafy zapomniane sukienki i spódniczki. Lekkie, zwiewne ubrania dodają nam uroku i swobody w upalne dni, ale mogą też przyczyniać się do przykrych dolegliwości. Jeśli latem zmagasz się z bolesnymi otarciami ud, koniecznie czytaj dalej.Na powstawanie otarć wpływa ciepło, wilgoć i tarcie Sposoby zapobiegania otarciom na udach Leczenie bolesnych otarć

Wśród aromatycznych ziół, które można uprawiać w domu, kryje się prawdziwy skarb natury – niepozorny, a jednak potężny w działaniu. To bazylia, znana nie tylko ze swojego wyjątkowego smaku i zapachu, ale też z prozdrowotnych właściwości. Bazylia oczyszcza organizm z toksyn i wspiera pracę wątroby, nerek oraz krwiobiegu.Bazylia wspiera naturalne procesy detoksykacji i działa przeciwzapalnieStymuluje pracę wątroby, ułatwia filtrowanie krwi i działa moczopędnieMożna ją z łatwością uprawiać w domu – wystarczy słoneczny parapet 

Podczas przygotowywania posiłków czystość to podstawa. Dokładne mycie produktów spożywczych przed użyciem i gotowanie – czy inna obróbka cieplna – służą przede wszystkim ochronie przed potencjalnie groźnymi patogenami. Z tego samego powodu dokładnie myjemy naczynia i sięgamy po te najbardziej higieniczne. Ale czy na pewno?Porowate drewno czy gładki jak tafla jeziora plastik? Wielu z nas intuicyjnie sięga po to drugie rozwiązanie, wychodząc z założenia, że ze sztucznego, ale za to pozbawionego porów materiału łatwiej jest usunąć bakterie. Jednak okazuje się, że jesteśmy w błędzie!Naukowcy porównali deski do krojenia pod kątem namnażania bakteriiJak giną bakterie na deskach do krojenia?Prawidłowa pielęgnacja drewnianej deski do krojenia

Kuszą słodkim zapachem, przyciągają wzrok apetycznym wyglądem. Niestety, często nie są zbyt zdrowe, a wszystko przez skażenie “chemią”. Truskawki uchodzą za najbardziej zanieczyszczone pestycydami owoce. Czy można coś z tym zrobić?Są sposoby na usuniecie większości tych niepożądanych substancji. Ale tu nie wystarczy tylko przepłukać truskawek na sitku. 

Lato za pasem i coraz częściej na spacer zakładamy już klapki i sandałki. Tymczasem, stopy po długim czasie spędzonym w pełnych butach, nie wyglądają najlepiej. Jak się okazuje, wcale nie trzeba ich agresywnie trzeć i ścierać pumeksem. Podobny efekt – przy delikatniejszej procedurze – uzyskamy za pomocą prostej mikstury. Wystarczy 15 minut, by poczuć różnicę. Ten domowy sposób wygładza pięty jak najlepszy pedicure i przy okazji relaksuje.Mikstura na zaniedbane pięty to tylko trzy składniki: sól, soda i cytryna Ta mikstura pomaga przy pękających piętach, potliwości i nieprzyjemnym zapachu W przypadku regeneracji skóry po zimie, wystarczy kąpiel 2 razy w tygodniu

Zaskórniki, nazywane potocznie wągrami, to problem estetyczny, który wielu z nas spędza sen z powiek. Nie musimy wydawać jednak kroci, by się ich pozbyć. Postanowiłam wypróbować domowy trik, który odmienił wygląd mojej skóry. Zdecydowanie warto wypróbować.Zaskórniki to czarne lub białe kropki na skórze, powstające w wyniku zatkania porów sebum i martwym naskórkiem.Najczęściej pojawiają się w tzw. strefie T (nos, czoło, broda), ale także na plecach i klatce piersiowej.Są problemem estetycznym nie tylko w wieku nastoletnim – dotyczą osób w każdym wieku.

Dawniej, gdy prawie niczego nie było w sklepach, ona zawsze się znalazła: żelatyna. W PRL-u rządziła na stołach, była składnikiem deserów, a także dań wytrawnych. Dziś znów jest w modzie, ale za sprawą pewnego składnika, o którym robi się coraz głośniej.Jest ważny dla zdrowia i dla urody. Dba o zdrowe stawy, ale i o piękną, błyszczącą cerę. By go sobie dostarczać kupujemy często drogie suplementy, a przecież wystarczy zrobić deser z przepisu naszych babć.

Beżowe i brązowe przebarwienia w postaci nieregularnych plam na skórze twarzy, dekoltu i dłoni mogą pojawić się u każdego, jednak najczęściej widzimy je u osób starszych. Przebarwienia słoneczne lub plamy starcze bywają odbierane jako nieestetyczne, dlatego wiele osób z nimi walczy. Czy drogie wizyty u kosmetologa to jedyny sposób? Na szczęście nie. Zdradzamy aż 6 domowych sposobów na skuteczną redukcję przebarwień.

Pojawienie się pierwszych siwych włosów dla wielu kobiet jest momentem bardzo trudnym. Siwe nitki, które najczęściej pojawiają się najpierw na skroniach, przypominają o nieuchronnym upływie czasu i przemijaniu młodości. Chociaż coraz więcej kobiet stara się dostrzegać w nich urozmaicenie naturalnej urody, a nawet ozdobę, zdecydowana większość wciąż woli je ukrywać. Co ciekawe, w tym celu wcale nie trzeba stosować chemicznych farb! 

Za nami wyjątkowo przykry meteorologicznie maj. Wielu z nas nerwowo odświeża strony z prognozami pogody, z nadzieją na rychłą poprawę aury. Na szczęście ciepłych i słonecznych dni możemy spodziewać się już wkrótce. A wraz z nimi popołudniowego relaksu w ogrodach i na działkach.Słoneczne, ciepłe i długie dni zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Relaks z na leżaczku z książką, grill z przyjaciółmi czy romantyczny piknik to tylko kilka z tych bardziej leniwych wariantów wypoczynku. W każdej z tych sytuacji niestety grożą nam wszędobylskie insekty. Wśród nich najwięcej obaw – i słusznie – wzbudzają kleszcze.

Kurz to zmora w mieszkaniach. Potrafi nas doprowadzić do rozpaczy, zwłaszcza, gdy mamy ciemne meble. Albo, kiedy mieszkamy blisko ulicy. Wpada przez okna i błyskawicznie osadza się na wszystkich powierzchniach.Każdy walczy z kurzem na swój sposób. Miotełką, ściereczką, na sucho albo na mokro. Samą wodą, albo drogim preparatem, którego producent obiecuje cuda. A tani i naprawdę skuteczny środek możemy kupić w... aptece i rozprawić się z kurzem na długi czas.

Menopauza to dla wielu kobiet trudny i niezrozumiały etap. Często kojarzy się ze starzeniem, utratą atrakcyjności, wstydem i zagubieniem. Tymczasem – jak przekonuje Anna Niewiarowska, mentorka menopauzy i autorka profilu „Szczęśliwa z menopauzą” – może to być czas ogromnej przemiany i odrodzenia kobiecości. 

Zdrowe, mocne i lśniące włosy to wizytówka każdej zadbanej kobiety. Jednak utrzymanie ich w świetnej kondycji nie zawsze jest łatwe. Jak zadbać o włosy, by czarowały wyglądem i miękkością? Kluczem jest dobrze dobrana pielęgnacja. Poznaj rewelacyjny sekret kompleksowej, domowej pielęgnacji, dzięki której będziesz zachwycać fryzurą na co dzień. Wystarczy jeden prosty trik, by na włosach zadziała się istna magia! 

Martwi cię wygląd twoich stóp? Nie lubisz ich za popękaną skórę i nieładne paznokcie? Pamiętaj, że one naprawdę wiele przeszły – dosłownie i w przenośni. Większość z nas każdego dnia robi ok. 6 tysięcy kroków, a w tym czasie ciężar ciała spoczywa właśnie na stopach. Jednocześnie mało kto poświęca czas na staranną pielęgnację tej części ciała. 

Pacjenci, którzy zgłaszają się do gabinetów lekarzy rodzinnych, najczęściej borykają się z chorobami układu oddechowego. Zwykle są to ostre zakażenia – infekcje górnych i dolnych dróg oddechowych. W leczeniu takich schorzeń pomocne okazują się preparaty zawierające substancje roślinne.Przeziębienia, zapalenia gardła i zatok, chore migdałki, a nawet krtań – oto najczęstsze infekcje dróg oddechowych, z którymi zmagają się pacjenci. Większość z nich wywoływana jest przez wirusy i nie wymaga leczenia antybiotykami. Przeciwnie, w terapii tych schorzeń świetnie sprawdzają się naturalne środki lecznicze, w tym właśnie te bazujące na pędach sosny.

Wągry, czyli zaskórniki otwarte, to bardzo powszechny problem. Drobne, czarne kropki powstają najczęściej na nosie, czole i brodzie, ale mogą pojawiać się też na innych częściach ciała, np. na skórze pleców i dekoltu. Jak się ich pozbyć? Na szczęście nie zawsze konieczne są drogie kosmetyki i wizyty w salonach piękności.Wągry powstają w wyniku zatykania mieszków włosowych przez sebum, martwy naskórek i zanieczyszczenia. Kiedy dochodzi do ich utlenienia, przybierają charakterystyczny, ciemny kolor. Chociaż wągry w otwartych porach aż proszą się o wyciśnięcie – lepiej tego nie robić. Wyciskanie niedoskonałości to prosta droga do podrażnienia skóry, jej uszkodzenia, a nawet infekcji.

Pleśń, kamień i nieprzyjemny zapach pralki to problem wielu z nas. Nie wszyscy umiemy sobie jednak z tym poradzić. Na szczęście istnieją proste, tanie i skuteczne sposoby na to, by dobrze wyczyścić pralkę i przywrócić wypranym ubraniom zapach świeżości. Wystarczy wsypać dwie łyżki do pralki i dodać trochę octu, by szybko zauważyć różnicę.

Skóra na twoich stopach jest szorstka i przesuszona, a popękane pięty aż drapią? Jest na to świetna, banalnie łatwa metoda. Zapomnij o ostrych tarkach i skarpetkach złuszczających, po których naskórek odrasta jeszcze grubszy. Sięgnij po prosty, domowy sposób, który kosztuje grosze.Stare, domowe metody pielęgnacji urody warto stosować z wielu względów. Poza tym, że są znacznie tańsze od zabiegów w salonach, przynoszą świetne efekty. Nie bez znaczenia jest odrobina przyjemności, która przecież należy ci się po ciężkim dniu.

Pasożyty znajdują się w naszym otoczeniu, a zakażenia nimi nie dotyczą wyłącznie zwierząt, czy dzieci, jak zwykło się błędnie sądzić. Każdy może złapać takiego „pasażera na gapę”. W dodatku niekoniecznie musi to wynikać ze słabej higieny.Jak leczyć zakażenie pasożytnicze? Lekarze w takich przypadkach przepisują odpowiednie leki, ale warto też wiedzieć, że wiele ziół i roślin również wykazuje działanie przeciwpasożytnicze. 

Chociaż pogoda za oknem na to nie wskazuje, za chwilę nadejdzie wiosna, a razem z nią duże porządki w szafach. Ciepłe buty i grube skarpety rzucimy znów w kąt. Co zrobić, żeby stopy w sandałach i klapkach prezentowały się pięknie? Mam dobrą wiadomość: sposób jest prosty i tani.Skóra stóp po zimie jest często zmęczona, sucha i popękana. Zanim sięgniesz po skarpetki złuszczające, zatrzymaj się na chwilę w… kuchni. Właśnie tu znajdziesz środek, który przywróci stopom urodę łatwo i bezpiecznie.

Zdrowe i mocne paznokcie to marzenie niejednej kobiety. Kiedy się łamią, pękają lub rozdwajają, przysparzają licznych problemów, a przede wszystkim nieestetycznie wyglądają. By poprawić ich kondycję, często sięgamy po drogie odzywki.Warto wiedzieć, że równie skuteczne, jak drogeryjne preparaty, są domowe sposoby. Stosowane systematycznie poprawiają wygląd i zdrowie paznokci, a przy tym nie trzeba wydawać na nie fortuny.

Wiele starszych osób cierpi na uporczywe zaparcia. To źródło poważnego dyskomfortu oraz frustracji, która wpływa na całe funkcjonowanie seniora. Dobrze wiedzieć, z czego mogą wynikać problemy z wypróżnieniem, żeby móc im zaradzić.Kiedy masz zaparcia, być może winna jest Twoja dieta lub brak ruchu. Czasem naprawdę drobne modyfikacje mogą diametralnie zmienić jakość życia. 

W internecie nie brak porad na temat skutecznych sposobów radzenia sobie z wszelkimi infekcjami bez użycia leków. Wiele z nich, jako wspomaganie leczenie, popierają nawet sami lekarze, jednak na niektóre z tych „metod” trzeba uważać.Czy na ból ucha może pomóc podsmażona cebula, jak utrzymuje pewna TikTokerka? Sprawdziliśmy, co na ten temat mówią badania naukowe. 

Piękne, zdrowe i lśniąc włosy to marzenie! Nie każda kobieta i nie każdy mężczyzna może się takimi pochwalić, niestety. Wiele osób narzeka na łupież, zbyt szybkie przetłuszczanie się, nadmierne wypadanie i inne problemy związane ze skórą głowy. Na kondycję naszych włosów ma wpływ wiele czynników, takich jak ogólny stan zdrowia, poziom stresu, i oczywiście to, jak o nie dbamy. Nad tym ostatnim możemy zapanować w największym stopniu, więc – do dzieła! Poznaj sposób, dzięki któremu twoje włosy odżyją i przestaną wypadać, a ty zapomnisz nawet o łupieżu.

Dietetycy zalecają zdrową dietę, aby przeciwdziałać wielu schorzeniom. Trzonem zdrowego odżywiania są przede wszystkim warzywa, które dostarczają organizmowi cennych składników mineralnych i witamin. Co ciekawe, badania naukowe dowodzą, że niektórym warzywom można przypisywać inne właściwości, niż do tej pory sądziliśmy.  

Wrastający paznokieć powoduje ogromny dyskomfort i ból podczas chodzenia. To schorzenie wynika z tego, że płytka paznokcia, zwykle dużego palca, wbija się w sąsiadującą tkankę, a to prowadzi często nawet do stanu zapalnego.Osoby ze skłonnością do wrastających paznokci, wycinają płytkę głęboko, by nie dopuścić do drażnienia skóry. To jednak tylko chwilowe rozwiązanie. 

SLS-y, parabeny, substancje zapachowe, ropopochodne i cała masa innych „podejrzanych” składników – to wszystko, a nawet więcej, kryje się w konwencjonalnych szamponach do włosów. Kwestia, czy to na pewno zdrowe dla naszej skóry, jest z pewnością dyskusyjna. A przecież głowę można też umyć inaczej. W końcu dawno temu, kiedy jeszcze szamponów nie było, jakoś się to robiło. Czasem warto wrócić do tych starych, sprawdzonych sposobów.

W tradycyjnej medycynie chińskiej bańki – szklane, gliniane lub bambusowe – były wykorzystywane w celach terapeutycznych. Miały usprawniać przepływ życiowej energii, łagodzić bóle mięśni i pobudzać układ odpornościowy. Obecnie chińska bańka przechodzi swój renesans i znajduje coraz szersze wykorzystanie w kosmetyce.Współczesne bańki wykonane z gumy lub silikonu są znacznie łatwiejsze w użyciu niż ich tradycyjne odpowiedniki. Dzięki temu doskonale nadają się do samodzielnego użytku. To znaczy, że każda z nas może we własnym domu korzystać z ich dobroczynnego wpływu na kondycję i wygląd skóry.