Seniorzy

Darmowa komunikacja miejska dla emerytów oczywiście funkcjonuje, lecz nie wszyscy mogą z niej skorzystać. Aby jeździć autobusami i tramwajami za darmo, trzeba spełnić jeden konkretny warunek. Warto też podkreślić, że darmowa komunikacja miejska to nie jedyny przywilej dostępny dla seniorów. Istnieją też inne możliwości podróżowania taniej. O co chodzi?

Już we wrześniu 2024 r. na emerytów będą czekać dodatkowe pieniądze na koncie. Chodzi oczywiście o 14. emeryturę. Kolejny raz politycy zadecydowali się na wypłatę tego świadczenia. Emeryci, którzy czekają na dodatkowe pieniądze, będą mogli przeznaczyć je na leczenie czy zakup leków.Co ważne, w przeciwieństwie do 13-tki, wysokość 14. emerytury jest różna i nie wszyscy kwalifikują się do jej otrzymania. Jedno jest pewne. Świadczenie ma wspierać najstarszą grupę społeczną w naszym kraju. Co trzeba zrobić, by uzyskać 14-tkę? Ile będzie wynosić 14. emerytura?

Zakład Ubezpieczeń Społecznych może wypłacić dodatkowe pieniądze, choć oczywiście warto wiedzieć, że specjalne świadczenie mogą dostać tylko te osoby, które spełniają odpowiednie warunki. Chodzi o 620 zł i jest to dodatek ZUS dla sieroty zupełnej.To specjalna zapomoga dla tych osób, które straciły oboje rodziców, natomiast z tego tytułu przysługuje im renta rodzinna. Pieniądze można otrzymać, składając jeden wniosek do ZUS.

Nowe rozwiązania rządu odnośnie najniższej krajowej. Politycy chcą, by od 1 stycznia 2025 r. minimalne wynagrodzenie wynosiło 4626 zł brutto, natomiast minimalna stawka godzinowa wynosiła 30, 20 zł. To jeszcze nie wszystko, gdyż prognozy rządu dotyczą też wskaźnika waloryzacji emerytur i rent w przyszłym roku. Wskaźnik wyniesienie nie mniej, niż 106, 78 proc. Warto podkreślić, że od początku 2024 r. najniższa krajowa w Polsce wynosi 4242 zł brutto, z kolei minimalna stawka godzinowa 27, 70 zł. Od 1 lipca podwyżka będzie do 4300 zł brutto, a stawka godzinowa wyniesie 28,10 zł.

500 plus dla seniorów jest potoczną nazwą dodatkowego świadczenia uzupełniającego dla osób niesamodzielnych. Maksymalna kwota tego dodatku wynosi 500 zł, z kolei połowa osób, które go pobiera to seniorzy w wieku 75 lat.To bez wątpienia dodatkowe wsparcie finansowe dla wielu mieszkańców naszego kraju. By otrzymać pieniądze, trzeba spełnić konkretne warunki. Komu przysługuje to świadczenie?

Ma 91 lat, wciąż jest aktywna sportowo i odnosi na tym polu niemałe sukcesy. Włoszka Emma Maria Mazzenga z rekordowym wynikiem zakończyła bieg na 200 metrów. Seniorka przebiegła 200 metrów w 51,47 sekundy i pobiła rekord świata w kategorii wiekowej powyżej 90 lat. Sama zainteresowana nie ukrywa zaskoczenia co do swojego sukcesu, ale jednocześnie podkreśla, że jest bardzo szczęśliwa i usatysfakcjonowana.

Wiele kobiet zmaga się z problemem obwisłych ramion, tzw. “pelikanów”. Warto zaznaczyć, że zmiany w wyglądzie skóry nie zależą tylko od wieku. Mogą być też spowodowane przybieraniem na wadze lub też utratą kilogramów, ale też utratą masy mięśniowej.  Osoby posiadające nadwagę mają pelikany, które spowodowane są nadmiarem tkanki tłuszczowej, gromadzącej się w różnych częściach ciała, w tym właśnie na ramionach. U osób starszych z kolei wiąże się to z osłabieniem włókien kolagenowych. Gdy pelikany przysparzają kompleksów, warto skorzystać z  pewnych ćwiczeń, które mogą pomóc w walce z obwisłą skórą. Czy da się zlikwidować pelikany?

- Mężczyźni, którzy po przejściu na emeryturę nie zagospodarują sobie czasu wolnego, trafiają w końcu do lekarzy z depresją i zaburzeniami rytmu serca – mówi psychiatra Grzegorz Opielak. Niestety starsi ludzie depresję „zwalczają” oglądaniem seriali i wiadomości. I „hodują” kolejny problem.Aż sześć godzin dziennie polski senior ogląda telewizję. Tak mówi statystyka. Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji do grupy seniorów zalicza jednak każdego po sześćdziesiątce, więc także wielu ludzi pracujących zawodowo, którzy nie mają czasu na telewizor. Stąd dane mówiące o sześciu godzinach mogą być zaniżone.

„Wynoś się, po coś tu przyjechała? Nie jesteś już moją córką. Tusk ci w głowie namieszał! – wykrzykuje ojciec. Po chwili zastyga w fotelu wpatrzony w ekran. „Tato, uważaj na słowa, bo moja noga już tu nie postanie!” – straszy Dorota. Chce jej się płakać, gdy widzi, jak ojciec mierzy pilotem do telewizora, niczym pistoletem do tarczy i zwiększa głośność tak, że po chwili jej głos przegrywa z głosem, a właściwie to już z rykiem Danuty Holeckiej.Polski senior spędza przed telewizorem średnio sześć godzin dziennie. Co trzeci skarży się na objawy depresyjne wywołane przez samotność. Większość ankietowanych emerytów jako główny powód oglądania telewizji wymienia chęć poprawienia sobie nastroju*.

Kiedy zaczyna się starość? Z najnowszego badania wynika, że wiek uchodzący za podeszły wciąż się oddala. Zdaniem naukowców to dobra informacja, gdyż ludzie żyją coraz dłużej, w związku z czym czują się coraz młodziej. “Siedemdziesiąt to nowe sześćdziesiąt” - tak skomentował wyniki badań John Rowe, profesor polityki zdrowotnej i starzenia się na na Uniwersytecie Columbia. W najnowszym badaniu kobiety uważały, że starość zaczyna się później niż mężczyźni, natomiast różnica między płciami rosła wraz z wiekiem. Z kolei osoby cieszące się lepszym zdrowiem, czuły się młodsze, twierdząc, że starość zaczyna się później. 

Jestem chwilę przed emeryturą. Rocznik 1964, grudzień, czyli zodiakalny strzelec. Od kilku lat sypie mi się zdrowie. Już dziś wychodzę z apteki z reklamówką leków, nie wszystkie wykupuję, bo na to mi nie starcza pieniędzy. Wieści, że mój rocznik będzie miał emeryturą wyliczoną na niekorzystnych zasadach dobija mnie - mówi w rozmowie z Pacjenci.pl Dorota, mieszkanka Warszawy. - Polskie emerytury i tak są głodowe. Na leki starcza mało komu. A ja, choć z zawodu jest księgową, to nie na tyle kreatywną, żebym ominęła składki i podatki tak, by zapewnić sobie wysoką emeryturę - żartuje nasza rozmówczyni, ale to taki śmiech przez łzy.Szykują się ogromne zmiany w emeryturach już od 1 kwietnia. Osoby, które teraz osiągną wiek emerytalny będą mieć wyliczane świadczenia na mniej korzystnych zasadach. Zmiany mają związek z nowymi danymi, które opublikował Główny Urząd Statystyczny. Sprawa może dotyczyć aż 250 tys. kobiet i mężczyzn.Sposób wyliczania świadczeń będzie oparty o nowy wskaźnik średniego dalszego trwania życie. Czy to wpłynie na wypłaty osób, przed którymi emerytura jest jeszcze daleko?- Przedwczoraj byłam w aptece. Kupowałam leki dla siebie i męża. Mamy swoje lata, więc i tzw. wielochorobowość, jak to się ładnie mówi. Nadciśnienie, cholesterol, ten zły oczywiście, ja osteoporozę, mąż reumatyzm. Wadę serca, to od urodzenia, ale wiadomo, że to też wymaga przyjmowania jakichś leków. A, no i jeszcze oboje mamy początki zaćmy i przyjmujemy jakieś krople. Może się to trochę zahamuje, choć niby operacja na to jest prosta i nie ma się co bać - mówi Dorota. - A, no i jeszcze suplementy. Magnez, który zaleca kardiolog, coś na sen, ale to już ziółka. Tak czy siak, poszło 800 zł! Czekam, aż będziemy mieli 75 lat, to podobno większość leków za darmo. Ale wątpię, że dożyjemy. A co do niższej emerytury? Mi i tak nie starcza na te leki. Gdyby nie mąż, chyba bym się nie leczyła. Albo prosiła o pomoc dzieci, bo mamy córkę i syna - dodaje. 

Zasiłek opiekuńczy, czyli ten wypłacany osobie, która tak intensywnie opiekuje się wymagającą stałej opieki chorą czy niepełnosprawną osobą w rodzinie, że nie może połączyć tego z pracą zawodową i musi z niej zrezygnować, zwykle kojarzy się nam z symbolicznymi pieniędzmi, jakie od państwa dostaje któryś z rodziców chorego dziecka. A taki zasiłek może dostać też córka czy syn, którzy opiekują się schorowanym rodzicem.