Dla osób niezmotoryzowanych często to jedyne rozwiązanie. By donieść do domu ciężkie zakupy, korzystają z praktycznych toreb na kółkach. Taka torba-wózek sprawia, że nie trzeba dźwigać ciężarów i można zapakować naprawdę sporo rzeczy.A co na to fizjoterapeuci? Specjaliści od kręgosłupa są w tej kwestii zgodni – torby na kółkach mogą powodować problemy z układem ruchu, a nawet urazy, szczególnie odcinka lędźwiowego.
Seniorzy w mocno zaawansowanym wieku trafiają do szpitala nie tylko z powodu „kaprysu” rodziny, która nie chce zajmować się nimi na święta. Powodem jest często ogólny brak właściwej opieki. Problem pozostawiania starszych osób w szpitalach przez członków rodziny istnieje już od dawna. Sprawą zajął się zastępca Rzecznika Praw Obywatelskich oraz Ministra do spraw Polityki Senioralnej.
Dodatki do emerytury to dodatkowe świadczenia wypłacane przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Aby się o nie ubiegać, należy jednak spełnić określone warunki. W celu poprawienia statusu materialnego emeryci mogą ubiegać się o tzw. dodatki do emerytury wypłacane przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych.
Prezydent Andrzej Duda podpisał ustawę na mocy której emeryci będą otrzymywać 6 tys. złotych brutto miesięcznie. Niestety, nie wszyscy będą mogli otrzymać pieniądze. Jakie warunki trzeba spełnić? Podpowiadamy.
Osoby w wieku przedemerytalnym mogą ubiegać się o dodatkowe wsparcie finansowe jeszcze przed osiągnięciem wieku emerytalnego. Jednym z takich świadczeń jest tzw. świadczenie przedemerytalne. Wynosi ono ok. 1 600 zł miesięcznie brutto i przysługuje osobom, które spełniają określone kryteria. Aby je otrzymać, należy spełnić kilka warunków. Jakich?
Resort Rodziny pracuje nad przepisami, które rozwiążą problem tzw. "czerwcowych emerytur". W szczególności planowane zmiany mają umożliwić wyrównanie oraz podwyższenie emerytur osób, które otrzymywały zaniżone świadczenia, ponieważ przechodziły na emeryturę w czerwcu. Chodzi konkretnie o świadczenia przyznawane w czerwcu w latach 2009-2019. Taka sytuacja oznacza wypłatę dużych kwot dla poszkodowanych seniorów. Skoro mowa o seniorach nie można nie wspomnieć o ich zdrowiu psychicznym. Jak o nie zadbać?
Bon senioralny skierowany jest do wspierania krewnych i osób bliskich w opiece nad najstarszymi obywatelami – mowa tu o około 300 tysiącach seniorów. Pieniądze nie trafią bezpośrednio do beneficjentów w formie gotówki. Fundusze mają być przekazane samorządom, które odpowiedzialne będą za organizowanie oraz realizację wsparcia dla seniorów.Ta inicjatywa na celu odciążenie rodzin w zakresie opieki nad osobami starszymi oraz ułatwienie dostępu do potrzebnych usług, jak pomoc domowa czy opieka zdrowotna. Nowe przepisy mają wejść w życie od 1 stycznia 2026 roku.
Planowane zmiany w polskim systemie emerytalnym mogą obejmować wprowadzenie tzw. emerytur stażowych, które umożliwiałyby przejście na emeryturę po określonym stażu pracy, niezależnie od wieku. Obecnie dyskutuje się nad możliwością uzyskania emerytury po 40 latach pracy przez mężczyzn i 35 latach przez kobiety. Pozwalałoby to niektórym osobom przejść na świadczenie już w wieku około 50-55 lat, o ile spełniliby kryteria stażowe.Co do zrównania wieku emerytalnego dla kobiet i mężczyzn, jest to kwestia nadal otwarta i podlega dyskusji politycznej, chociaż aktualnie nie ma jednoznacznych planów wprowadzenia jednolitego wieku emerytalnego dla obu płci. Poznajcie szczegóły.
Wielu emerytów z utęsknieniem czeka na emeryturę. Okazuje się, że listopadowa wypłata może nastąpić dużo wcześniej, bo jeszcze w październiku. Niestety, nie wszyscy seniorzy mogą liczyć na szybszy zastrzyk gotówki. Kto dostanie emeryturę szybciej, a kto będzie musiał poczekać? Odpowiadamy.
W tym roku ruszyły wypłaty nowego świadczenia z budżetu państwa. Jednak tylko w teorii, bo duża liczba wniosków o świadczenie wspierające sparaliżowała system wydawania decyzji w tej sprawie. Do Rzecznika Praw Obywatelskich płyną skargi, które dotyczą długotrwałości postępowania wojewódzkich zespołów ds. orzekania o niepełnosprawności.
Z wiekiem nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje zupełnie innych produktów, niż tych, które jedliśmy za młodu. Wszystkiemu winne są zmiany ustroju, które sprawiają, że stajemy się bardziej wrażliwi na działanie niektórych składników pokarmowych, wyjaśnia dietetyk dr Bartek Kulczyński na swoim kanale na You Tube.Skutkiem spożywania niewskazanych składników pokarmowych są przykre dolegliwości, z którymi seniorzy często muszą się mierzyć. W tym czasie łatwiej też zapadają na różne choroby i borykają się ze zmianami fizjologicznymi i fizycznymi organizmu, które utrudniają np. zjadanie niektórych produktów.
Preparaty na przebarwienia starcze są coraz bardziej popularne. Wiele kobiet szuka produktów, które wyeliminują nieestetyczne oznaki upływającego czasu.Warto pamiętać, że większość preparatów na plamy starcze działa skutecznie przy systematycznym stosowaniu. Jednorazowa czy okazjonalna aplikacja nie przyniesie oczekiwanych rezultatów.
Bon senioralny to forma wsparcia dla osób powyżej 75. roku życia, umożliwiająca pomoc w codziennych obowiązkach dla seniorów i ich pracujących rodzin. Program ma odciążyć osoby aktywne zawodowo, które nie mogą zapewnić opieki rodzicom lub dziadkom. Świadczenie w ramach bonu senioralnego będzie wynosić do 2150 zł miesięcznie. Kwota ta przeznaczona jest na opłacenie opieki nad seniorem. Świadczenie nie obejmuje jednak usług medycznych.
Ważne zmiany dotyczące orzeczeń o niepełnosprawności oraz kart parkingowych. Przepisy wprowadzają bardzo ważne rozwiązania dla osób niepełnosprawnych. Do końca września trzeba więc złożyć wniosek o wydanie nowego dokumentu.Nowe przepisy zostały opublikowane w Dzienniku ustaw 2 sierpnia, natomiast dzień później weszły w życie. To odpowiedź na mijający 30 września tego roku termin ważności orzeczeń o niepełnosprawności lub też stopniu niepełnosprawności, które zostały wydłużone w związku z epidemią koronawirusa.
Sytuacja Funduszu Ubezpieczeń Społecznych (FUS) wzbudza kontrowersje od lat. Z jednej strony, Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) utrzymuje, że stan finansów FUS jest stabilny. Z drugiej strony, analizy wskazują na rosnący deficyt, który w 2028 roku może wzrosnąć aż o 30 miliardów złotych. W kontekście tych sprzecznych informacji rodzą się pytania, czy będziemy musieli pracować dłużej? Nie wyklucza tego Minister funduszy i polityki regionalnej Katarzyna Pełczyńska-Nałęcz. Polityczka Polski 2050 zapowiada zmiany, choć jak sama mówi, będą one dotyczyć przede wszystkim kobiet.
Zakład Ubezpieczeń Społecznych może wypłacić dodatkowe pieniądze, choć oczywiście warto wiedzieć, że specjalne świadczenie mogą dostać tylko te osoby, które spełniają odpowiednie warunki. Chodzi o 620 zł i jest to dodatek ZUS dla sieroty zupełnej.To specjalna zapomoga dla tych osób, które straciły oboje rodziców, natomiast z tego tytułu przysługuje im renta rodzinna. Pieniądze można otrzymać, składając jeden wniosek do ZUS. Warto też dodać, że żałoba potrzebuje czasu, ma też fazy, które trzeba przejść, by wrócić do normalnego życia.
Wraz z początkiem 2024 r. weszła w życie ustawa odnośnie świadczenia wspierającego, wprowadzające nowe rozwiązania w związku z systemem świadczeń dla osób z niepełnosprawnościami oraz ich opiekunów. To świadczenie powiązane jest z rentą socjalną, która jest waloryzowana. Wniosek jest taki, że osoby zainteresowane dostaną więcej pieniędzy, niż do tej pory. Trzeba podkreślić, że kilkumilionowa grupa Polaków z niepełnosprawnościami jest bardzo różnorodna, natomiast nie każdy z nich żyje z niepełnosprawnością fizyczną. Nie każda niepełnosprawność jest dla nas widoczna na pierwszy rzut oka, jak chociażby w przypadku osób z przewlekłymi chorobami psychicznymi.
Ministra funduszy i polityki regionalnej Katarzyna Pełczyńska-Nałęcz zabrała głos w sprawie podwyższenia wieku emerytalnego. Twardo zadeklarowała, że podczas kadencji tego rządu nic się w tej kwestii nie zmieni. Wielu emerytów może więc spać spokojnie.Nie brakowało pogłosek, że obecny rząd zmieni wiek emerytalny. Po wyborach wiele osób nie mogło zmrużyć przez to oka. Sytuacja nareszcie stała się jasna – pojawiła się jasna deklaracja. To jednak nie wszystko. Okazuje się, że rząd Donalda Tuska ma inny pomysł.
Renta wdowia to świadczenie, z którego może skorzystać nawet dwa miliony seniorów. Niestety, niektórzy zostaną pozostawieni sami sobie – bez partnera i bez pieniędzy. Komu przysługuje renta wdowia i ile wynosi? Odpowiadamy.W piątek 9 sierpnia prezydent Andrzej Duda podpisał nowelizację przepisów Ustawy o emeryturach i rentach. Nie zacznie ona jednak obowiązywać jeszcze w tym roku, a dopiero 1 stycznia 2025 roku. Decyzja tłumaczona jest przez organy władzy czasem potrzebnym do przygotowania się do wypłat należnych osobom, które straciły bliskich.
Ci emeryci, którzy dorabiają do swoich świadczeń muszą od września liczyć się z nowymi ograniczeniami. Limity dorabiania zmieniają się co trzy miesiące. Ostatnia zmiana weszła w życie 1 czerwca 2024. Kto musi uważać na zarobki, by jego emerytura nie była zmniejszona lub też zawieszona?
Nerwica to problem, który spotyka osoby w każdym wieku. Cierpią na nią nie tylko młodzi i dorośli. Niestety notuje się wzrost przypadków wśród seniorów, na których życie ma negatywny wpływ. Psychiatra radzi, co zrobić, by zmniejszyć napięcie u emerytów.
Z początkiem stycznia 2025 r. wejdą w życie nowe przepisy dotyczące świadczenia honorowego dla tych osób, które ukończyły 100 lat. Jak ogłosiło Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej ogłosiło, że świadczenia będą zagwarantowane ustawowo i co roku mają przysługiwać waloryzacji.Warto wspomnieć, że obecnie ok. 6 tysięcy stulatków korzysta z tego wsparcia, natomiast liczba ta będzie stopniowo rosła. Średnia długość życia w Polsce systematycznie wydłuża się. Jakie są sposoby, by żyć długo i zdrowo?
Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Wywiera pozytywny wpływ na układ nerwowy, zapewnia też odpoczynek mięśni oraz sprzyja wyciszeniu. Może też wzmacniać odporność, dzięki czemu jesteśmy mniej narażeni na działanie rozmaitych drobnoustrojów. Sen może gwarantować też odpowiedni poziom energii w ciągu dnia.Niedawno uczeni w swoich badaniach postanowili skupić się na seniorach, sprawdzając, ile godzin powinni spać, by rzeczywiście ich organizm był wypoczęty. Odpowiedź może zaskakiwać.
W 2024 r. seniorów czekają dwie waloryzacje emerytur. Otrzymają również “trzynastkę”, a wczesną jesienią "czternastkę. Jakie są najnowsze wyliczenia emerytur w bieżącym roku? 14. emerytura zostanie wypłacona w drugiej połowie roku. Czternastka przewidziana jest dla osób otrzymujących do 2900 zł brutto miesięcznie, a wypłacona zostanie w drugiej połowie roku. Wysokość tego świadczenia to kwota 2650 zł brutto, czyli 2200 zł netto. Od obu świadczeń odliczane są składki na ubezpieczenie zdrowotne - 9 proc. oraz podatek dochodowy - 12 proc. Redukuje do kwoty otrzymywane netto o 21 proc. Choć koszty życia seniorów wciąż są bardzo wysokie, osoby 65+ mogą na szczęście liczyć na darmowe leki.
Nierzadko bywa, że emeryci mają problem z utrzymaniem się przez cały miesiąc ze względu na niewielką emeryturę, zwłaszcza gdy do tego dochodzą jeszcze płatne leki i wizyty u lekarzy. Okazuje się, że niektórzy mogą skorzystać ze specjalnego świadczenia — zasiłku pielęgnacyjnego. Jakie warunki trzeba spełniać i ile wynosi?
Ruch to zdrowie i co do tego absolutnie nikt nie ma żadnych wątpliwości. Sport bardzo chętnie uprawiają seniorzy i nic dziwnego, bo nawet zwykły spacer pozytywnie wpływa na zdrowie dojrzałych osób. Ile kroków dziennie powinny robić osoby w wieku 60+?Warto pamiętać, że nie dla każdego przedziału wiekowego zalecana liczba kroków prezentuje się w taki sam sposób, bowiem są pewne wytyczne stworzone przez lekarzy - wyraźnie pokazujące, jakie konkretnie spacery odpowiednie będą dla grupy seniorów.
Szykują się zmiany w największym świadczeniu dla seniorów, czyli honorowym. Na wtorkowym posiedzeniu rządu politycy mają zająć się m.in. projektem ustawy o świadczeniu honorowym w związku z ukończeniem 100 lat. Przygotowany przez Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej projekt ustawy miałby zastąpić obecny mechanizm przyznawania honorowego świadczenia, które dalej funkcjonuje na podstawie przepisów z lat 70. XX wieku. Jak podkreślił resort, istnieje potrzeba ustawowego uregulowania tej sprawy. 100 lat to wyjątkowy wiek, więc nic dziwnego, że takie osoby traktowane są wyjątkowo. Nie wszyscy jednak dożywają tak sędziwego wieku. Czy istnieją sposoby pozwalające osiągnąć długowieczność?
Osoby, które urodziły się między 31 grudnia 1948 r. a 1 stycznia 1969 r. mogą rozważyć wcześniejsze przejście na emeryturę. Co ważne, kryterium wiekowe, nie jest jedynym warunkiem otrzymania tego świadczenia. Polacy uchodzą za jeden z najbardziej pracowitych narodów w Europie. Jak pokazują dane Eurostatu, jesteśmy w ścisłej czołówce europejskich pracusiów. Warto wiedzieć, że przepracowanie może mieć bardzo poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Badania dowiodły, że przedłużający się stres psychiczny oraz fizyczny; mała ilość snu, czy sen słabej jakości, nieregularna dieta, brak czasu na odpoczynek zwiększa wydzielanie katecholamin: adrenaliny oraz noradrenaliny i kortyzolu. To z kolei związane jest z nadciśnieniem, miażdżycą i zwielokrotnionym ryzykiem chorób układu krążenia. Co zatem możemy zrobić, by przejść na wcześniejszą emeryturę i jakie dokumenty dostarczyć do ZUS?
