To częsta przyczyna wypadania włosów. Błąd popełnia wiele kobiet
Wypadanie włosów zawsze budzi niepokój. Gdy na szczotce zostaje ich coraz więcej, wiele kobiet zaczyna podejrzewać problemy hormonalne, stres czy niedobory witamin. Czasem jednak przyczyna jest znacznie bardziej prozaiczna – tkwi w codziennych nawykach pielęgnacyjnych, które wydają się zupełnie niewinne, a w rzeczywistości niszczą włosy u nasady i powodują ich nadmierne wypadanie.
- Ciasne upięcia i mocne gumki osłabiają cebulki włosów i powodują ich wypadanie
- Łysienie trakcyjne to efekt długotrwałego naciągania włosów, który często zaczyna się od przerzedzenia przy skroniach
- Odpowiednia pielęgnacja i delikatne traktowanie włosów pozwala odwrócić ten proces
Włosy lubią delikatność
Elegancki kok, gładki kucyk czy modny warkocz mogą mieć wysoką cenę. Jeśli włosy są mocno ściągnięte, a gumka ciasno owinięta, naciągane są cebulki i skóra głowy. To właśnie ten mechaniczny ucisk prowadzi do mikrourazów mieszków włosowych. Gdy taki stan utrzymuje się przez dłuższy czas, może dojść do tzw. łysienia trakcyjnego – schorzenia wynikającego z długotrwałego napięcia włosów.
Na początku problem objawia się przerzedzeniem włosów przy skroniach i linii czoła. Włosy stają się słabsze, cieńsze, zaczynają się łamać. U niektórych kobiet proces jest odwracalny, ale gdy naciąganie trwa latami, mieszki włosowe mogą zostać trwale uszkodzone.
Zobacz też: Jeśli włosy wypadają ci garściami, to znak. Trzeba wykonać te badania
Codzienne nawyki, które niszczą włosy
Wiele kobiet nawet nie zdaje sobie sprawy, że szkodzi swoim włosom każdego dnia. Wysokie końskie ogony, ciasne koczki czy zaplatanie mokrych włosów to najczęstsze błędy. Dodatkowym problemem jest używanie metalowych lub gumowych spinek, które łamią i wyrywają kosmyki.
Równie niebezpieczne jest szarpanie włosów podczas szczotkowania – szczególnie, gdy są mokre i bardziej podatne na uszkodzenia. Stylizacja na gorąco bez użycia ochronnych kosmetyków czy spanie w ciasnych fryzurach to kolejne grzechy przeciwko zdrowiu włosów.
Warto pamiętać, że zdrowe włosy potrzebują swobody. Nie powinny być stale ściągnięte ani obciążone nadmiarem kosmetyków stylizujących. Dobrze jest wybierać miękkie, materiałowe gumki, unikać ostrych spinek i dawać włosom czas, by odpoczęły od upięć.
Zobacz też: Jesień to trudny czas dla włosów. Potrzebują tych dwóch składników
Jak uratować włosy?
Najważniejszy krok to zmiana nawyków. Jeśli zauważasz, że włosy zaczynają się przerzedzać przy skroniach, ogranicz wysokie upięcia i pozwól im naturalnie opadać. Wypadanie zmniejszyć powinno też delikatne czesanie od końcówek do nasady. Pomocne mogą być też masaże skóry głowy pobudzające krążenie i wzrost nowych włosów.
Warto włączyć do pielęgnacji kosmetyki wzmacniające cebulki – z kofeiną, biotyną, niacynamidem czy ekstraktem z pokrzywy. Jeśli mimo zmian w codziennych nawykach włosy nadal wypadają, dobrze jest skonsultować się z trychologiem lub dermatologiem, by wykluczyć inne przyczyny, np. hormonalne czy niedobory.
Źródła: ducray.com/pl-pl/czym-jest-lysienie/wypadanie-wlosow-przyczyny/czym-jest-lysienie-trakcyjne, drturowski.pl/pl/ciasno-upieta-fryzura-moze-byc-przyczyna-lysienia/, doz.pl/czytelnia/a17630-Lysienie_trakcyjne__przyczyny_leczenie_zapobieganie
