Jak usunąć odcisk, żeby nie wrócił? Podolog tłumaczy
![podolog mgr Katarzyna Kamińska](https://images.iberion.media/images/1920/podolog_Katarzyna_Kaminska_d4d745d5ee.png)
Odcisk na pięcie czy na dużym palcu u stopy to bardzo powszechna przypadłość. Jest nie tylko problemem kosmetycznym, ponieważ może powodować dotkliwy ból.
Co robić, kiedy pojawi się odcisk? Wyjaśnia w rozmowie z Pacjentami podolog mgr Katarzyna Kamińska, właścicielka gabinetu podologicznego FootMed w Warszawie.
Czym są odciski i jak się ich pozbyć?
Co to są odciski?
Odciski to zrogowacenia powstające w wyniku punktowego nacisku na małą powierzchnię skóry. Odciski posiadają charakterystyczny stożkowaty kształt, tworzący rdzeń (potocznie zwany korzeniem).
Czy odciski bolą?
Rdzeń odcisków wbija się głęboko w naskórek, podrażniając okoliczne włókna nerwowe i powodując dotkliwy, kłujący ból.
Jak pozbyć się odcisków?
Odciski należy fachowo usunąć u podologa, który przy użyciu sterylnych narzędzi wyłuszczy całą zmianę. Zabieg jest szybki, praktycznie niebolesny i przynosi natychmiastową ulgę. Nie pozostawia również żadnych ran, gdyż usuwamy same zrogowacenia.
![usuwanie odcisku](https://images.iberion.media/images/origin/usuwanie_odcisku_a172cdfe7f.png)
Usuwanie odcisków samodzielnie w domu - co na to podolog?
Czy można usunąć odciski domowymi sposobami?
Nie należy usuwać odcisków samodzielnie w domu za pomocą ostrych narzędzi, które mogłyby spowodować zranienia. Nie należy również stosować żadnych plastrów, ani maści na odciski.
Posiadają one w składzie silne kwasy, które rozpuszczają naskórek, ale nie są w stanie dotrzeć głęboko do wnętrza rdzenia odcisku, tak więc go nie usuną.
Mogą dodatkowo spowodować poparzenie chemiczne okolicznych tkanek i utrudnić późniejsze usunięcie odcisku w gabinecie podologicznym.
Przeczytaj też: To najlepsza przekąska, a Polacy wolą chipsy. Jest zdrowsza niż owoce
Czy odciski mają tendencje do nawrotu?
Czy raz usunięty odcisk powróci?
Odciski mają bardzo duży potencjał nawrotowy. Zawsze istnieje wyraźna przyczyna powstania odcisku, a jest nią zwiększony punktowy nacisk w danym miejscu. Aby odcisk nie powracał, należy usunąć przyczynę jego wystąpienia. W innym wypadku odcisk na pewno powróci.
Przyczyną powstawania odcisków są bardzo często wady ortopedyczne, które łatwo można skorygować poprzez noszenie specjalistycznych ortez, bądź wkładek do obuwia. Najważniejsze to skonsultować swój problem z podologiem, który pomoże dobrać odpowiednią formę terapii.
Z Joanną Kamińską rozmawiała podolog mgr Katarzyna Kamińska, właścicielka gabinetu podologicznego FootMed w Warszawie.
Przeczytaj też:
Skąd się biorą kurzajki i jak się ich pozbyć? Podolog tłumaczy
Błędy w pielęgnacji stóp. Tych produktów unikaj - radzi podolog
Większość z nas przez całe życie źle obcina paznokcie. To może prowadzić do przykrych konsekwencji
![Zabiegi laserowe na twarz wykorzystują energię świetlną o wysokiej intensywności](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_75_8feb0b6d74.jpg)
![Maść z alantoiną po goleniu, gładkie nogi](https://images.iberion.media/images/origin/Masc_po_goleniu_09fbaebae6.png)
![Maść z apteki z retinolem. Pomaga na zmarszczki, wygładza cerę.](https://images.iberion.media/images/origin/zmar_28d74df644.jpg)
![Będzie lek na odrastanie zębów.](https://images.iberion.media/images/origin/12_95dd070147.jpg)
![Kobieta nakłada na twarz serum przeciwzmarszczkowe](https://images.iberion.media/images/origin/Serum_na_zmarszczki_fa332a4d44.png)
![Emeryci](https://images.iberion.media/images/origin/Emeryci_1bcef8f5f9.jpg)
![Szpital, opieka pielęgniarki](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_fae5ef3945.png)
![Uśmiechnięty chłopak na wózku inwalidzkim, w tle biblioteka](https://images.iberion.media/images/origin/Niepelnosprawny_44c5ee5158.jpg)
![Szok termiczny, lato](https://images.iberion.media/images/origin/To_najczestszy_powod_smierci_nad_woda_Jak_dochodzi_do_szoku_termicznego_bbd43bda4d.jpg)
![Choroby trzustki widać na twarzy](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_96c906ffd6.png)
![Barszcz Sosnowskiego - MAPA](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_2c97ae7b1c.png)
![Zestresowana kobieta próbuje się uspokoić](https://images.iberion.media/images/origin/Stres_58056cbea9.png)
![Kobieta na toalecie](https://images.iberion.media/images/origin/WC_70aafe1211.jpg)
![Które pokarmy najbardziej szkodzą trzustce?](https://images.iberion.media/images/origin/1_dbd11d7774.jpg)
![Udar, udar słoneczny](https://images.iberion.media/images/origin/Jak_sie_ochronic_przed_udarem_slonecznym_ee6ee90596.jpg)
![Diagnostyka – otwarcie pracowni cytologicznej](https://images.iberion.media/images/origin/Diagnostyka_54fd9f0058.png)
![Kobieta u dentysty, trzyma się za policzek, ból zęba](https://images.iberion.media/images/origin/Bol_zeba_e04a8db515.png)
![Plaster rozgrzewający](https://images.iberion.media/images/origin/Plaster_rozgrzewajacy_wycofany_z_obrotu_5716ebcaa2.jpg)
![Odszkodowanie za ukłucie kleszcza](https://images.iberion.media/images/origin/Kleszcz_59a386172c.jpg)
![W Bałtyku pojawiły się sinice. Lista kąpielisk](https://images.iberion.media/images/origin/s1_d3ab65c18e.jpg)
![Monika Olejnik](https://images.iberion.media/images/origin/Monika_Olejnik_b4e10c6f48.jpg)
![Borelioza jest często błędnie rozpoznawana.](https://images.iberion.media/images/origin/12_b082575473.jpg)
![Smutna kobieta na lotnisku](https://images.iberion.media/images/origin/Smutek_lotnisko_abe70a357f.jpg)
![Kylian Mbappe, reprezentacja Francji, mecz Polska-Francja, złamany nos, maska ochronna](https://images.iberion.media/images/origin/Kylian_Mbappe_w_masce_ochronnej_09f229f2fc.jpg)
![Parawany na plaży utrudniają pracę ratowników.](https://images.iberion.media/images/origin/12_6e120eca37.jpg)
![Czy naturalne preparaty na kleszcze działają?](https://images.iberion.media/images/origin/123_5c9ec0b734.jpg)
![Kobieta je posiłek](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_jedzenie_dieta_8988da3346.jpg)
![Mrówki](https://images.iberion.media/images/origin/mrowki_9_e352c114f6.jpg)
![wciornastki na roślinie](https://images.iberion.media/images/origin/wciornastki_na_roslinie_67ce99f57e.jpg)
![makaron z pesto](https://images.iberion.media/images/origin/pesto_86a9e6dfdc.jpg)
![Laseroterapia](https://images.iberion.media/images/origin/Laseroterapia_fot_ME_Di_F_72883fb57b.jpg)
![zawijane filety z kurczaka](https://images.iberion.media/images/origin/filet_z_kurczaka_e18b253a4d.jpg)
![mszyce na róży](https://images.iberion.media/images/origin/mszyce_4_03784b2a13.jpg)
![kot](https://images.iberion.media/images/origin/kot_5549300407.jpg)
![Łysienie plackowate](https://images.iberion.media/images/origin/Lysienie_plackowate_4dca6ec281.jpg)