Nietrzymanie moczu ma wiele przyczyn. Lekarka tłumaczy, jak sobie radzić z tym problemem
Ta dysfunkcja dotyczy wielu kobiet i nasila się z wiekiem. Często cierpią z jej powodu kobiety po porodzie i te, które podejmują duży wysiłek fizyczny. Nietrzymanie moczu to duży problem, również o wymiarze psychologicznym. Bywa przyczyną stresu i kompleksów.
Trzeba podkreślić, że nietrzymanie moczu nie jest czymś, z czym należy się pogodzić, i tyle. Tę dolegliwość można leczyć, znacznie ją zmniejszyć lub nawet całkowicie wyeliminować.
Nietrzymanie moczu – przyczyny
Nietrzymanie moczu to duży problem, z którym jednak zmaga się mnóstwo kobiet. Zwykle zaczyna się po porodzie, ale wiele pań podejmujących regularny, intensywny wysiłek fizyczny, również może cierpieć z jego powodu. Fachowo nietrzymanie moczu określamy terminem "inkontynencja". Jest to stan, w którym dochodzi do mimowolnego wycieku moczu, czyli, że osoba nie jest w stanie w pełni kontrolować oddawania moczu. Może to dotyczyć zarówno lekkiego, sporadycznego wycieku, jak i poważniejszej utraty kontroli nad pęcherzem.
Przyczyny nietrzymania moczu są różne. Może tu chodzić o:
- osłabienie mięśni dna miednicy (np. po porodach, operacjach, w wyniku starzenia się),
- zaburzenia neurologiczne (jak stwardnienie rozsiane, udar),
- choroby układu moczowego (zakażenia, kamienie),
- problemy hormonalne (np. w okresie menopauzy),
- leki (niektóre środki moczopędne).
Nietrzymanie moczu – rodzaje
Istnieje kilka odmian nietrzymania moczu:
- wysiłkowe nietrzymanie moczu – gdy mięśnie dna miednicy są osłabione i nie są w stanie odpowiednio wspierać pęcherza. To prowadzi do wycieku moczu podczas wysiłku fizycznego, kaszlu, śmiechu, kichania czy podnoszenia ciężkich przedmiotów,
- nietrzymanie moczu z naglącym parciem (nadreaktywny pęcherz) – charakteryzuje się nagłą, silną potrzebą oddania moczu, której trudno się oprzeć. Może to prowadzić do niekontrolowanego wycieku moczu, zanim osoba zdąży dotrzeć do toalety,
- mieszane nietrzymanie moczu – to kombinacja dwóch powyższych. Objawy mogą się nakładać, co sprawia, że problem jest bardziej złożony;
Nietrzymanie moczu – leczenie
Nietrzymanie moczu można leczyć na różne sposoby, dostosowane do danej pacjentki i zależne od nasilenia objawów. Mogą to być, np.:
- ćwiczenia mięśni dna miednicy (Kegla) – polegają na regularnym napinaniu i rozluźnianiu, co nie tylko wzmacnia mięśnie dna miednicy, ale i poprawia kontrolę nad pęcherzem. Ćwiczenia te są szczególnie skuteczne w leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu, zwłaszcza u kobiet po porodach;
- farmakoterapia, czyli przyjmowanie leków poprawiających funkcje pęcherza – leki mogą działać na różne sposoby, np. relaksując mięśnie pęcherza lub zwiększając jego pojemność, co pomaga w kontrolowaniu nagłego parcia. U kobiet w okresie menopauzy, kiedy trzeba poprawić stan tkanek wokół cewki moczowej, stosuje się leki hormonalne, takie jak estrogen;
- zabiegi chirurgiczne (np. podniesienie pęcherza) – jeżeli ćwiczenia i leki nie przynoszą rezultatów. Operacje mogą obejmować różne techniki, w tym podwieszanie pęcherza, które pomaga poprawić jego położenie, lub wszczepienie taśm podcewkowych, które wspierają cewkę moczową;
- zmiana stylu życia – ograniczenie płynów, unikanie kofeiny, ale również redukcja masy ciała – może ona przynieść ulgę, ponieważ zmniejsza nacisk na pęcherz i poprawia ogólną kondycję organizmu;
Radiofrekwencja pochwy – na czym polega?
Temat nietrzymania moczu podjęła na swoim profilu na Instagramie ginekolożka lek. med. Sylwia Gulkowska (@ginekolog_gulkowska).
Lekarka pisze: "Obok leczenia farmakologicznego i operacyjnego, które mogą powodować różne skutki uboczne lub powikłania, bezpiecznym i dobrym rozwiązaniem jest zabieg radiofrekwencji pochwy". To metoda najnowszej generacji, powszechnie stosowana w ginekologii estetycznej. Wykorzystuje się w niej właściwości fal radiowych. Docierają one w głąb skóry i podgrzewają tkanki, co w sposób natychmiastowy pobudza produkcję kolagenu i elastyny. Proces ten poprawia przepływ krwi oraz unerwienie tkanek.
A co daje ten zabieg? Ginekolożka wyjaśnia:
"Zwiększenie ilości kolagenu i elastyny prowadzi do wzrostu napięcia i nawodnienia mięśni. Dzięki temu uzyskujemy poprawę funkcjonowania dna miednicy, wzrost wytrzymałości oraz ustąpienie objawów nietrzymania moczu",
"Dodatkową zaletą zabiegu radiofrekwencji jest to, że jest on szybki, bezbolesny, nieinwazyjny, nie trzeba się do niego przygotowywać oraz nie ma okresu rekonwalescencji, a więc można natychmiastowo wrócić do obowiązków dnia codziennego".
Zobacz także:
Te schorzenia wkrótce mogą dotknąć 30 proc. pań w Polsce. Lekarka: “To wykluczenie kobiet z życia”
Nietrzymanie moczu - objawy, przyczyny i leczenie. Jak sobie pomóc?
Nietrzymanie moczu przy kichnięciu. Działaj zawczasu, unikniesz operacji
