Worki pod oczami to znak. Organizm ostrzega przed chorobą
Cienie i opuchlizna pod oczami dotyczą każdego. Mogą się przydarzyć po nieprzespanej nocy, długiej pracy przed komputerem czy przy lekkim odwodnieniu. Wiele osób traktuje „worki” pod oczami wyłącznie jako defekt kosmetyczny, a kobiety po prostu maskują je makijażem. Jednak warto wiedzieć, że czasem te „podbite” oczy mogą być sygnałem, że w organizmie dzieje się coś poważniejszego.
- Worki i cienie pod oczami mogą wynikać z braku snu, stresu, odwodnienia czy starzenia się skóry
- Czasem wskazują jednak na niedobór żelaza, problemy z nerkami, wątrobą czy tarczycą
- Takie objawy mogą być ostrzeżeniem, którego nie należy lekceważyć
Dlaczego pod oczami robią się worki?
Skóra pod oczami jest wyjątkowo cienka i wrażliwa, dlatego wszelkie zmiany pojawiają się w tym miejscu najszybciej. Do najczęstszych przyczyn należą brak snu, odwodnienie oraz nadmierne spożycie soli, które powoduje zatrzymywanie wody w organizmie. Efekt „podbitych oczu” mogą potęgować także palenie papierosów, nadmierna ekspozycja na słońce czy stres.
Nie można zapominać o naturalnych procesach starzenia. Z wiekiem tracimy kolagen i elastynę, co sprawia, że skóra staje się wiotka i mniej elastyczna. Tłuszcz oczodołowy zaczyna się przemieszczać, tworząc charakterystyczne uwypuklenia pod dolną powieką. U części osób za cienie i worki pod oczami odpowiada genetyka – cienka, niemal przezroczysta skóra sprawia, że naczynia krwionośne są bardziej widoczne, a tkanka podskórna łatwiej zatrzymuje płyn.
Przeczytaj też: Co roku umiera 80 tys. Polaków, a będzie gorzej. Trawi po cichu, rozwija się przez lata
Organizm daje Ci znak
Dr Bartek Kulczyński podkreśla w filmie opublikowanym na kanale You Tube, że zmiany wokół oczu mogą być ważnym sygnałem od organizmu:
„Podkrążone oczy, zasinienia czy worki pod oczami nie zawsze są defektem kosmetycznym. Czasem są sygnałem, które wysyła nasze ciało, że z jakiegoś powodu niedomaga” – mówi.
Jednym z takich sygnałów jest anemia z niedoboru żelaza. Wtedy, oprócz „worków”, dochodzi także ciągłe zmęczenie i brak energii:
„Niedobór żelaza prowadzi do obniżonej produkcji hemoglobiny. Kiedy brakuje hemoglobiny, krew staje się mniej natleniona i przybiera ciemniejszy odcień. W efekcie cienie pod oczami stają się bardziej widoczne” – wyjaśnia specjalista.
Worki pod oczami mogą też świadczyć o problemach z nerkami. Gdy przestają one prawidłowo filtrować płyny, dochodzi do ich zatrzymywania, co widoczne jest właśnie w delikatnej okolicy oczu, szczególnie rano. W bardziej zaawansowanych stadiach mogą pojawić się obrzęki nóg, zmiany w ilości i barwie moczu czy nadciśnienie.
Kolejnym możliwym sygnałem są choroby wątroby – sińce wokół oczu mogą towarzyszyć żółtaczce, zmęczeniu czy bólowi brzucha. Warto też pamiętać o chorobach tarczycy, zwłaszcza Hashimoto i niedoczynności, które prowadzą do zatrzymywania wody i obrzęków wokół oczu.
Przeczytaj też: Anemia wciąż nawraca? Lekarz wyjaśnia, dlaczego tak może się dziać
Worki pod oczami – co robić?
Jeśli opuchlizna lub cienie pod oczami pojawiają się okazjonalnie – po nieprzespanej nocy, nadmiarze soli czy alkoholu – zwykle wystarczy odpoczynek i odpowiednie nawodnienie. Problem zaczyna się wtedy, gdy objawy stają się przewlekłe, nasilają się lub towarzyszą im inne dolegliwości, jak osłabienie, bóle brzucha, obrzęki czy zmiana wagi.
Nigdy nie należy bagatelizować sygnałów, które wysyła ciało. Warto skonsultować się z lekarzem i wykonać podstawowe badania, takie jak morfologia, poziom ferrytyny, badania tarczycy czy nerek. Tylko w ten sposób można odróżnić zwykłe zmęczenie od choroby, która wymaga leczenia.
