Połącz te dwa składniki, a zmarszczki same znikną
![Jak pozbyć się zmarszczek?](https://images.iberion.media/images/1920/Projekt_bez_nazwy_9_9395a07d49.png)
Jeśli twoja skóra nie jest już tak wiotka i pojawiają się pierwsze zmarszczki, zacznij z nimi walczyć, zanim się pogłębią. Skuteczna pielęgnacja pozwoli na wygładzenie skóry i utrzymanie jej zdrowego wyglądu. Czego używać, żeby zniwelować zmarszczki? Jaki model pielęgnacji jest zalecany?
Retinol na zmarszczki
Retinol to pochodna witaminy A, która jest uznanym preparatem w walce z pierwszymi oznakami starzenia. I nie tylko - stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, przez co nie tylko spłyca zmarszczki, ale także poprawia jędrność skóry i wyrównuje jej koloryt. Retinol reguluje także pracę gruczołów łojowych i pomaga w walce z trądzikiem lub wypryskami.
Jeśli dopiero rozpoczynasz przygodę z retinolem, to musisz najpierw zbudować tzw. tolerancję na niego. W tym celu musisz korzystać z produktu o najmniejszym stężeniu retinolu i stosować go początkowo co dwa dni. Dopiero po upływie około 2 tygodni możesz stosować go codziennie oraz w większym stężeniu.
Retinol należy stosować TYLKO na noc, a rano konieczne jest zabezpieczenie skóry twarzy kremem z wysokim filtrem UV. To konieczne, ponieważ retinol działa fotouczulająco.
Aby zobaczyć zauważalne skutki stosowania retinolu, musisz stosować go konsekwentnie przez ponad 2-3 miesiące. Po nałożeniu retinolu na twarz możesz po około 10 minutach nałożyć jeszcze krem nawilżający.
Peptydy, kwas hialuronowy
Peptydy, czyli krótkie łańcuchy aminokwasów, działają jak komunikatory w skórze. Są odpowiedzialne za wzmocnienie jej struktury, a także niwelują procesy zapalne, wygładzają zmarszczki i rozjaśniają przebarwienia.
Są różne rodzaje peptydów, ale w kosmetykach najczęściej spotkać można te, które są odpowiedzialne za ujędrnienie skóry i spłycenie zmarszczek, czyli tzw. peptydy sygnałowe.
Bardzo dobrze do porannej pielęgnacji cery sprawdzi się także serum z kwasem hialuronowym, które ujędrnia, świetnie nawilża i sprawia, że cera jest promienna. Możesz połączyć kwas hialuronowy z serum z witaminą C.
Schemat pielęgnacji twarzy
- Rano umyj twarz wodą micelarną, a następnie nałóż krem z peptydami lub kwas hialuronowy. Po 10 minutach zabezpiecz się kremem z filtrem UV.
- W ciągu dnia ponawiaj nakładanie kremu z filtrem UV. Możesz także nawilżyć twarz kremem nawilżającym przeznaczonym do twojego rodzaju cery.
- Wieczorem umyj twarz płynem do mycia twarzy, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia. Osusz twarz ręcznikiem papierowym - to ważne, aby nie używać tego samego ręcznika do twarzy, co do ciała. Następnie nałóż retinol. Po upływie 10 minut dołóż krem nawilżający.
Niby prosta pielęgnacja, ale efekty będą zauważalne - zmarszczki spłycone, a twarz promienna.
Zobacz:
Początkowe objawy Alzheimera. Widać je nawet na twarzy i w zachowaniu
Te 3 rzeczy prowadzą do demencji. Nowe wyniki badań
Pierwsze objawy demencji u młodych. Nie tylko problem z pamięcią
![Masaż twarzy, roler jadeitowy](https://images.iberion.media/images/origin/Masaz_twarzy_322402ddea.png)
![Golenie nóg, gładkie nogi](https://images.iberion.media/images/origin/Golenie_nog_872c4bc50b.jpg)
![Maśc, pryszcze, pasta cynkowa Lassari](https://images.iberion.media/images/origin/Ta_masc_swietnie_sprawdzi_sie_w_walce_z_pryszczami_5ba4ee8ac7.jpg)
![rehabilitacja, świadczenie](https://images.iberion.media/images/origin/W_tych_sytuacjach_mozna_dostac_swiadczenie_rehabilitacyjne_e163f7d96e.jpg)
![Maśc , Bepanthen](https://images.iberion.media/images/origin/Ta_masc_nie_ma_sobie_rownych_ba4e7452b2.jpg)
![lekarz](https://images.iberion.media/images/origin/lekarz_4f583f9892.jpg)
![Truskawkowe nogi - tak nazywamy czerwone kropki na nogach po goleniu](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_4_e6e406744d.png)
![Zabieg botoksu może nie być najlepszym pomysłem tuż przed podróżą samolotem](https://images.iberion.media/images/origin/botoks_9e97734e93.png)
![Chrapanie może być objawem niedoczynności tarczycy.](https://images.iberion.media/images/origin/11_cc6858dc63.jpg)
![Sałata, sklep, dział warzywny](https://images.iberion.media/images/origin/Salata_sklep_666d0ef08f.png)
![Komu nie służą banany?](https://images.iberion.media/images/origin/bana_cfb1055f8f.jpg)
![suplementacja magnezu, magnez](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_97_c94aad1504.jpg)
![Psychiatra, objawy skórne zaburzeń psychicznych](https://images.iberion.media/images/origin/Psychiatra_81c381ec7f.png)
![Ta woda jest toksyczna. Zawiera mikroplastik](https://images.iberion.media/images/origin/wo_3c7a187139.jpg)
![Oregano, zdrowie](https://images.iberion.media/images/origin/Oregano_korzystnie_dziala_na_nasze_zdrowie_e15b911c3c.jpg)
![Dieta, napoje, upał](https://images.iberion.media/images/origin/Tymi_napojami_nie_nawodnisz_sie_w_upaly_eb89a69c13.jpg)
![Okulista dr hab. n. med. Janusz Skrzypecki, zaćma](https://images.iberion.media/images/origin/Okulista_4513de2125.png)
![Oko, zbliżenie na oko, niebieskie oko](https://images.iberion.media/images/origin/Oko_e49083cd93.jpg)
![Depresja, leki przeciwdepresyjne, antydepresanty, interakcje z lekami](https://images.iberion.media/images/origin/Antydepresanty_cd71137b25.png)
![zupa](https://images.iberion.media/images/origin/zupa_8d85133883.png)
![włosy, fryzury do spania](https://images.iberion.media/images/origin/Trycholozka_zdradza_jakie_fryzury_niszcza_wlosy_9670de7d46.jpg)
![Demencja / lek. Mateusz Gajda](https://images.iberion.media/images/origin/Archiwum_prywatne_77aba06204.png)
![Ronaldo, botoks, zabiegi](https://images.iberion.media/images/origin/Ronaldo_wykonal_kontrowersyjny_zabieg_botoks_miejsc_intymnych_6faab74d65.jpg)
![Użądlenia osy, osa, pszczoła](https://images.iberion.media/images/origin/Co_robic_przy_uzadleniach_osy_Jak_postepowac_a1a5d39c3a.jpg)
![otyłość](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_tytulu_2023_02_23_T115047_336_fe95620fc1.png)
![emerytura, pieniądze, seniorzy](https://images.iberion.media/images/origin/emerytura_5831ed7061.jpg)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/upadek_biura_1831724a08.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)