Regeneruje wątrobę i udrażnia tętnice. Ta przyprawa jest w większości domów

Niedoceniana przyprawa

Wiele produktów, które na co dzień spożywamy, ma działanie prozdrowotne. Wiemy, że gdy mamy problemy trawienne, dobrze nam zrobi mięta, a gdy się denerwujemy – melisa. Coraz więcej osób ma już świadomość, że w arzywa i owoce dostarczają nam cennego błonnika, przeciwutleniaczy, witamin i mikroelementów, tak ważnych dla zdrowia organizmu.

A przyprawy? Tu także kryje się bogactwo składników cennych dla naszego zdrowia. Warto poznać działanie poszczególnych z nich, bo może się okazać, że niektórych powinniśmy używać częściej, jeśli cierpimy na pewne dolegliwości. Jedną z takich niedocenianych przypraw jest mieszanka do piernika. Przypominamy sobie o niej przeważnie dwa razy do roku, kiedy pieczemy ciasta z okazji świąt.

Może zainteresuje Cię również: Ta przyprawa jest jak tarcza. Rak nie ma z nią szans

Pomoże na serce i na wątrobę

O tym, jak doskonały skład ma ta mieszanka przypraw, opowiedział lekarz Marek Skoczylas. Na swoim kanale na YouTube, wymienia, przy jakich problemach możemy wspomagać się przyprawą do piernika:

• chroni przed miażdżycą, lękiem, depresją,
  
• zmniejsza insulinooporność,
  
• potęguje o 20 razy działanie insuliny, a tym samym oszczędza trzustkę u chorych na cukrzycę,
  
• obniża poziom glukozy,

„Co może dać nam dosypanie połowy łyżeczki przyprawy do piernika do porannej herbaty, a nawet kawy?” – pyta lekarz? I odpowiada:

„Zdecydowanie zmniejszy się ryzyko rozwoju miażdżycy, a to za sprawą goździków i cynamonu. Prócz naczyń krwionośnych, przyprawa do piernika, niczym tarcza, w wyjątkowo silny sposób chroni naszą wątrobę (…) ekstrakt z goździków zawarty w tej przyprawie pozwala zmniejszyć nawet o 90 proc. dawkę leków przeciwbólowych, które kupujemy bez recepty. To jest ogromne odciążenie oraz korzyść dla zdrowia naszej wątroby”.

Przeczytaj także: Dodaj do kawy. Podniesie twoje libido

Co to jest i jak działa przyprawa do piernika?

Przyprawa do piernika to aromatyczna mieszanka różnych przypraw korzennych, które nie tylko nadają wypiekom świąteczny smak, ale także mają wiele właściwości prozdrowotnych. Używajmy jej także na co dzień, jako dodatek do kawy, herbaty, owsianki, jogurtu czy koktajli. Oto jak działają poszczególne składniki:

• wspomagają trawienie – cynamon, imbir i goździki pobudzają wydzielanie soków trawiennych, co ułatwia trawienie cięższych posiłków i zmniejsza ryzyko wzdęć,
  
• działają przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie – goździki, gałka muszkatołowa oraz cynamon wykazują właściwości antyseptyczne i mogą wspierać organizm w walce z infekcjami bakteryjnymi oraz wirusowymi,
  
• poprawiają krążenie i rozgrzewają – imbir i cynamon rozszerzają naczynia krwionośne, poprawiając krążenie krwi i przyspieszając metabolizm. Dzięki temu organizm lepiej radzi sobie z chłodem i szybciej się rozgrzewa,
  
• wzmacniają odporność – imbir i kardamon zawierają antyoksydanty, które pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i wspierają układ odpornościowy,
  
• mogą regulować poziom cukru we krwi – cynamon wykazuje zdolność do poprawy wrażliwości na insulinę, co może pomagać w regulacji poziomu cukru we krwi,
  
• poprawiają nastrój i zmniejszają stres – aromat przypraw korzennych działa kojąco na układ nerwowy. Cynamon, goździki i gałka muszkatołowa mogą działać relaksująco i redukować napięcie nerwowe,
  
• wspierają zdrowie jamy ustnej – goździki zawierają eugenol – związek o działaniu przeciwbólowym i antybakteryjnym, który może pomagać w łagodzeniu bólu zębów i stanów zapalnych dziąseł,
  
• mogą wspomagać odchudzanie – imbir i cynamon przyspieszają metabolizm, co może pomagać w spalaniu tłuszczu i kontrolowaniu apetytu.

Przeczytaj też: Przyspieszy metabolizm, wyostrzy zmysły. Wystarczy szczypta do porannej kawy