Klaudia Jaroszek 11.08.2023 15:26

Jakie są objawy grzybicy w organizmie? Nie bądź obojętny wobec nich!

canva.com

Kandydoza to choroba wywoływana przez grzyby Candida. Nadmiar ich powoduje spustoszenie w organizmie. Grzyby te znajdują się we florze bakteryjnej jelit każdego z nas, ale mogą również objąć m.in. takie obszary jak skóra, błony śluzowe, czy narządy płciowe. Jakie objawy są niepokojące i mogą wskazywać na zbyt dużą obecność grzybów w organizmie? Odpowiedź poniżej. Artykuł powstał na podstawie rozmowy z Katarzyną Sobolewską, dietetykiem klinicznym SASKAMED.

Charakterystyczne objawy wskazujące na kandydozę

Grzyby z rodzaju Candida naturalnie występują w przewodzie pokarmowym. Rzadko przyczyniają się do powstania grzybicy żołądka i jelit. Jednak ich nadprodukcja powoduje uciążliwe objawy i dolegliwości związane z mikroflorą jelitową. Najczęstsze symptomy, które mogą świadczyć o tej chorobie to:

bóle brzucha
nudności
zgaga
refluks
osłabienie organizmu
ciągłe zmęczenie
niewyspanie
stres
obniżona odporność organizmu

„Candida będzie prowadziła do wielu niedoborów, wówczas trzeba będzie te niedobory wyrównywać dietą i lekami.” – powiedział dietetyk kliniczny Katarzyna Sobolewska.

Poznaj 5 największych wrogów Twoich jelit. Ekspert stworzył „czarną listę” Czy zespół jelita drażliwego prowadzi do raka jelita grubego? Lekarz nie pozostawia wątpliwości

Przyczyna grzybicy w jelitach

Przede wszystkim nieprawidłowe odżywianie i dieta obfitująca w cukier to czynniki, które powodują kandydozę. Cukier jest pożywieniem dla tego typu grzybów, dlatego to właśnie on przyczynia się do ich namnażania. Oprócz nieodpowiedniej diety do zaburzenia mikroflory jelitowej i rozwoju kandydozy mogą przyczynić się również:

antybiotykoterapia,
przewlekły stres
brak aktywności fizycznej,
niedobór witamin i minerałów,
używki,
nieodpowiednia higiena snu.

„Candida wiąże się z większą ilością podaży cukrów i rozwojem procesu grzybiczego w organizmie.” - powiedział dietetyk kliniczny Katarzyna Sobolewska

„Cukier […] będzie rozwijał w naszym organizmie stany zapalne (także tłuszcze trans). Warto wyeliminować go z diety również po to, aby zadbać o naszą cerę, włosy, paznokcie i tym samym mikroby, w których może rozwijać się Candida.” - powiedział dietetyk kliniczny Katarzyna Sobolewska

Grzyby w organizmie, a odporność

„70% odporności pochodzi z brzucha, a tak naprawdę z jelit. Wszystko, co umieścimy w naszych jelitach, będzie odpowiedzialne za naszą odporność.” - powiedział dietetyk kliniczny Katarzyna Sobolewska

Grzybica może być przyczyną szeregu dolegliwości związanych z jelitami. W dużej mierze za odporność jest odpowiedzialna nasza mikroflora jelitowa. Dlatego przerost grzybów znajdujący się w jelitach prowadzi do osłabienia układu odpornościowego. W takim przypadku organizm jest bardziej podatny na wszelkiego rodzaju infekcje.

Co więcej, jeżeli jelita nie pracują prawidłowo, pewne substancje odżywcze mogą nie być dobrze przyswajane. Dlatego, aby zadbać o odporność w pierwszej kolejności musimy zadbać o nasze jelita, które są mocno z nią powiązane.

Tagi: odporność - pacjenci dieta - pacjenci