Tłuszcze trans nadal kryją się w popularnych przekąskach i gotowych daniach – choć w UE obowiązują limity, eksperci podkreślają, że najbezpieczniej jest wyeliminować je z diety. Dania była pionierem: już w 2003 r. wprowadziła skuteczny zakaz, który przełożył się na spadek zgonów sercowo-naczyniowych. Co to znaczy dla polskich konsumentów?
Były minister sprawiedliwości, 55-letni Zbigniew Ziobro, potwierdził, że przeszedł rozległą operację usunięcia przełyku, będącą następstwem leczenia onkologicznego. Jego przypadek rzuca światło na radykalny zabieg, który w leczeniu raka przełyku często stanowi jedyną szansę na przeżycie.
Mieszkańcy części powiatu lubińskiego (Dolny Śląsk) dostali 29 września 2025 r. SMS-owy alert Rządowego Centrum Bezpieczeństwa. Sanepid potwierdził skażenie w wodociągu Dziesław – kranówka jest niezdatna do picia. Sprawdzamy, kogo dotyczy ostrzeżenie i jak postępować, dopóki ograniczenia nie zostaną zniesione.
Hasło „zagrzybienie organizmu” krąży w sieci, ale w medycynie nie funkcjonuje jako rozpoznanie. Lekarze diagnozują konkretne zakażenia grzybicze – powierzchowne (skóra, paznokcie, jama ustna, okolice intymne) lub inwazyjne (krew i narządy u osób ciężko chorych). Podpowiadamy, jakie objawy rzeczywiście wskazują na grzybicę, jak wygląda leczenie i kiedy potrzebna jest pilna pomoc.„Zagrzybienie” to nie diagnoza; liczy się miejsce zakażenia i patogen (np. Candida w jamie ustnej czy pochwie, dermatofity na skórze/paznokciach). Najczęstsze objawy to: białe naloty w ustach, świąd i serowate upławy w grzybicy pochwy, łuszczące ogniska na skórze, kruchość i przebarwienia paznokci. Objawy alarmowe inwazyjnych zakażeń (u hospitalizowanych/immunoniekompetentnych): gorączka i dreszcze niewyjaśnionego pochodzenia, pogorszenie stanu ogólnego, duszność/kaszel z krwiopluciem. Wymagają pilnej diagnostyki.
Przemijający atak niedokrwienny (TIA — ang. transient ischemic attack) to krótkotrwałe zaburzenie pracy mózgu wywołane niedokrwieniem. Objawy ustępują w ciągu minut lub godzin, dlatego wielu pacjentów bagatelizuje ten stan. To błąd — TIA jest ostrzeżeniem przed udarem, który może nastąpić już w najbliższych dniach.• Jak rozpoznać TIA i jego typowe objawy• Kto jest najbardziej narażony• Dlaczego TIA zwiększa ryzyko udaru• Jakie badania i leczenie są zalecane
Koniec wakacji przyniósł w Bydgoszczy wyraźny skok zachorowań na Covid-19 – winny jest nowy, wyjątkowo zaraźliwy subwariant. Objawy bywają mylące, bo wyglądają jak ból gardła przy anginie. Sprawdź, jak rozpoznać infekcję, kiedy zrobić test w aptece i dlaczego wrzesień to idealny moment na szczepienie.W sierpniu liczba potwierdzonych przypadków w regionie wzrosła do 791 – czterokrotnie więcej niż w lipcuTypowe symptomy nowego subwariantu to ból gardła, chrypka i bóle mięśni, rzadziej gorączkaTest antygenowy zrobisz bezpłatnie w wybranych aptekach, a od października 2024 r. dostępna jest zaktualizowana dawka przypominająca szczepionki
Ból, który przeskakuje z miejsca na miejsce i nie daje wytchnienia, potrafi wywrócić codzienność do góry nogami. Tak działa ta wcale nie tak rzadko spotykana choroba. Sprawdź, jak ją rozpoznać, co naprawdę pomaga w terapii i kiedy nie warto polegać wyłącznie na tabletce.Nawet 2 mln Polaków może zmagać się z tą chorobą powodującą silny bólNajskuteczniejsze są metody niefarmakologiczne – ruch, terapia CBT, edukacjaWśród chorych jest m.in. Lady Gaga
Skuteczne leczenie to nie tylko farmakologia. Kluczową rolę odgrywa współpraca pacjenta z lekarzem, oparta na zaufaniu, zaangażowaniu i wzajemnym szacunku.Coraz więcej specjalistów podkreśla, że zdrowienie to proces, w którym pacjent powinien aktywnie uczestniczyć. Lekarz nie jest wyłącznie dostawcą leków, ale przewodnikiem – kimś, kto wskazuje kierunek, motywuje i wspiera, jednak nie może wykonać całej pracy za pacjenta. Tylko partnerska relacja i świadome podejście do terapii mogą przynieść trwałe efekty, zwłaszcza w leczeniu chorób przewlekłych. Takie wnioski płyną z rozmowy Ewy Basińskiej (Pacjenci.pl) z Urszulą Szybowicz, ekspertką w dziedzinie organizacji opieki zdrowotnej.• Lekarz jest przewodnikiem po zdrowiu, a nie jedynie dostarczycielem magicznych pigułek rozwiązujących wszelkie problemy• Aktywne zaangażowanie pacjenta w zmianę stylu życia jest nieodzowne, zwłaszcza w leczeniu schorzeń wynikających z wieloletnich zaniedbań• Bez współpracy i świadomego uczestnictwa pacjenta w procesie terapeutycznym, lekarz nie jest w stanie samodzielnie dokonać „cudów”
Ból kręgosłupa to plaga XXI wieku, dotykająca ponad 80% Polaków. Dolegliwości te pojawiają się w coraz młodszym wieku, stając się jednym z najczęstszych powodów zwolnień lekarskich. Materiał został przygotowany na podstawie wywiadu przeprowadzonego przez Ewę Basińską (Pacjenci.pl) z Danielem Płomińskim, ortopedą i traumatologiem.• Ponad 80% Polaków skarży się na ból kręgosłupa, a problem ten dotyka coraz młodsze osoby.• Główne przyczyny to niska aktywność fizyczna i wszechobecny tryb siedzący, często określany jako „3S”.• Niewłaściwe nawyki, otyłość oraz predyspozycje genetyczne również odgrywają istotną rolę w rozwoju dolegliwości bólowych kręgosłupa.
Soba Cha, czyli napar z prażonej gryki (najczęściej tatarki), to bezkofeinowa „herbata” o orzechowym aromacie. Przypisuje się jej działanie przeciwutleniające i wpływ na naczynia dzięki rutynie – charakterystycznemu dla gryki flawonoidowi. Sprawdzamy, co potwierdzają badania, gdzie kończy się marketing i jak pić herbatę gryczaną bezpiecznie.Soba Cha jest naturalnie bezkofeinowa i powstaje z prażonych nasion/otrąb gryki, nie z liści herbaty. Napar zawiera rutynę; w badaniach z gryki tatarskiej (odm. Manten-Kirari) stężenia w 1. parzeniu sięgały dziesiątek–setek mg/l, choć efekt zdrowotny zależy od całej diety. U osób z alergią na grykę możliwe są ciężkie reakcje (włącznie z anafilaksją) – to najważniejsze przeciwwskazanie.
Candida auris, od niedawna określana także jako Candidozyma auris, rozprzestrzenia się w szpitalach w Europie i Polsce szybciej niż kiedykolwiek. Patogen jest oporny na wiele dostępnych leków przeciwgrzybiczych, a lekarze ostrzegają, że standardowe terapie coraz częściej zawodzą.
W Polsce rośnie świadomość, ale chorzy nadal zbyt często trafiają do specjalisty za późno. Zaktualizowane wytyczne leczenia, szerszy program bezpłatnych szczepień przeciw HPV oraz wrześniowe akcje badań mają to zmienić. Sprawdzamy, co mówią dane, na jakie objawy „ponad 3 tygodnie” trzeba reagować i gdzie szukać pomocy. „W Polsce nowotwory głowy i szyi odpowiadają za około 6–7 proc. wszystkich zachorowań”.EHNS przypomina zasadę 1 for 3: jeden objaw utrzymujący się >3 tygodni = pilna konsultacja. NIO zaktualizował polskie wytyczne (adaptacja NCCN); państwo rozszerzyło bezpłatne szczepienia.
USA od kilku lat leczą nadciśnienie wcześniej niż Europa: już przy 130/80 mm Hg u osób z wysokim ryzykiem sercowo-naczyniowym. Europa i Polska trzymają próg rozpoznania 140/90 mm Hg, ale cel terapii coraz częściej schodzi do 120–129 mm Hg. Co to oznacza dla pacjentów, kiedy wystarczą zmiany stylu życia, a kiedy potrzebne są leki? USA: u chorych z dużym ryzykiem leki już od 130/80; u niskiego ryzyka najpierw 3–6 mies. stylu życia. Europa/Polska: rozpoznanie od 140/90 (gabinet), cele terapii zwykle 120–129/70–79, jeśli dobrze tolerowane. Diagnozę potwierdza się pomiarami domowymi/ambulatoryjnymi (HBPM/ABPM); w domu progi to ≥135/85 mm Hg.
Doda ujawniła, że kilka miesięcy walczyła z czerniakiem i apeluje o regularne badanie znamion. W wywiadach przyznała, że w młodości intensywnie korzystała z solarium, co dziś uważa za prawdopodobną przyczynę choroby. Wyjaśniamy, co nauka mówi o solariach, jak rośnie ryzyko raka skóry i jak się skutecznie chronić.Doda mówi, że diagnozę czerniaka usłyszała „w ostatniej chwili” i apeluje o regularne badanie znamion. Międzynarodowe instytucje klasyfikują lampy opalające jako czynnik rakotwórczy; ryzyko rośnie wraz z liczbą sesji i wczesnym rozpoczęciem opalania. Profilaktyka: zero solariów, fotoprotekcja i samokontrola skóry według zasady ABCDE – przy niepokojących zmianach szybko do dermatologa.
Komary i kleszcze przestają być wyłącznie letnią uciążliwością. Europa bije rekordy zachorowań na choroby tropikalne, a Polska – choć nadal z niskim ryzykiem lokalnej transmisji – znajduje się na mapie zagrożeń. Co mówią dane ECDC i WHO? Jakie choroby pojawiły się już w Europie i jak skutecznie się chronić?W 2024 r. w UE odnotowano 304 lokalne zakażenia dengą (Francja 83, Włochy 213, Hiszpania 8) – historyczny rekord. Wirus Zachodniego Nilu (WNV) potwierdzono u ptaków w Warszawie; ryzyko objawowych zakażeń u ludzi w Polsce GIS ocenił jako niskie. Komar tygrysi (Aedes albopictus) jest już „zadomowiony” w 16 krajach i 369 regionach Europy; 2025 r. przyniósł też pierwsze lokalne zachorowania na chikungunyę w Alzacji.
Ósma edycja Raportu SGH i Forum Ekonomicznego, zaprezentowana 2 września 2025 r. w Karpaczu, kreśli obraz wyzwań i szans stojących przed Europą Środkowo-Wschodnią. Autorzy analizują konwergencję gospodarczą, wdrażanie sztucznej inteligencji, transformację energetyczną oraz kondycję systemów zdrowia publicznego. Wnioski są jasne: Polska ma potencjał, by dogonić „starą” UE, ale wymaga to przyspieszenia w obszarach technologii, energii i zdrowia.Konwergencja – Polska była liderem wzrostu PKB w latach 2004–2024; w scenariuszu pozytywnym do 2035 r. może zrównać się z UE-15.Sztuczna inteligencja – tylko 5,9 % polskich firm wdrożyło AI (UE: 13,5 %); potencjał wzrostu dla regionu to +5–8 % PKB.Zdrowie publiczne – Polska wydaje 5,3 % PKB na zdrowie, przy średniej >7 % w Europie Zachodniej; system jest jednym z najmniej efektywnych w UE.
Czy zwężone tętnice da się odetkać bez skalpela? Amerykański lekarz dr Vassily Eliopoulos przekonuje, że przy precyzyjnej diagnostyce i zmianie stylu życia miękka blaszka miażdżycowa może się cofać. Sprawdzamy, co rzeczywiście działa – i co na ten temat mówią europejskie wytyczne.Miękka (niezwapniała) blaszka pęka częściej niż „twarda” i odpowiada za większość zawałów serca,Kluczowym celem terapii jest obniżenie LDL-cholesterolu poniżej 1,4 mmol/l i redukcja stanu zapalnego, Pierwsze widoczne efekty cofania zmian mogą pojawić się po 6–12 miesiącach konsekwentnej terapii.
Tętniak aorty to „cicha bomba zegarowa”: latami nie boli, a gdy pęka – liczą się minuty. Sprawdź, kto jest w grupie ryzyka, kiedy średnica naczynia staje się naprawdę niebezpieczna i co możesz zrobić, aby nie przegapić problemu.U mężczyzn po 65. r.ż. wykrywa się tętniaki aorty brzusznej (AAA) u ok. 0,6 % badanych w programach przesiewowych,Ryzyko pęknięcia rośnie lawinowo: przy 6–7 cm sięga nawet 20 % rocznie,Wytyczne ESC 2024 zalecają leczenie operacyjne, gdy średnica przekracza 52–55 mm lub przyspiesza przyrost >3 mm/rok.
Emma Heming, żona Bruce’a Willisa udzieliła nowego wywiadu, w którym jeszcze bardziej otworzyła się na temat choroby swojego męża. Wskazała na pierwsze objawy, które pojawiły się u mężczyzny. Czego nie wolno bagatelizować?Bruce Willis choruje na demencję i afazję,Opiekę nad mężczyzną sprawują żona i córki,Takie objawy pojawiły się na początku jego choroby.
Niż Thomas przynosi burze, ulewne deszcze, grad i silny wiatr, a miejscami także upały do 32°C. Tak zmienna pogoda to duże obciążenie dla organizmu. Sprawdzamy, jak wpływa na zdrowie i jak się chronić.Niż Thomas przynosi gwałtowne burze, intensywne opady deszczu i lokalne upały do 32°CIMGW wydał ostrzeżenia pierwszego stopnia dla wielu regionów PolskiEksperci ostrzegają: dynamiczna pogoda może stanowić zagrożenie dla zdrowia i bezpieczeństwa
Czy to, co jemy, może realnie zmniejszyć ryzyko otępienia i choroby Alzheimera? Coraz więcej analiz wskazuje, że dieta śródziemnomorska – bogata w warzywa, pełne ziarna, rośliny strączkowe, ryby i oliwę – wiąże się z mniejszym ryzykiem problemów poznawczych. Poniżej przegląd najważniejszych danych oraz praktyczny przewodnik, jak przełożyć je na codzienny talerz.
Poranek to moment, w którym organizm wysyła sygnały łatwiejsze do wychwycenia niż w ciągu dnia. Choć większość porannych dolegliwości ma łagodne przyczyny, niektóre mogą sygnalizować poważniejsze problemy zdrowotne. Warto wiedzieć, które symptomy powinny skłonić do pilnej konsultacji lekarskiej.Poranny, narastający ból głowy z nudnościami lub wymiotami. Mokra pościel po nocy (tzw. „zlewne” poty) i niezamierzona utrata masy ciała. Uporczywy kaszel po nocy lub krwioplucie; rzadziej obrzęk twarzy i szyi po spaniu.
Badanie genetyczne wykonujemy często raz w życiu, a wynik decyduje o leczeniu całej rodziny — dlatego muszą obowiązywać jasne zasady, kto może je zlecać i interpretować. Tak alarmuje prof. Anna Latos-Bieleńska, krajowa konsultantka w dziedzinie genetyki klinicznej, która od lat apeluje o uchwalenie dedykowanej ustawy. Czy brak regulacji naraża pacjentów na błędne diagnozy?Ustawa o testach DNA ma gwarantować jakość i bezpieczeństwo badań Środowisko genetyków czeka na przepisy od ponad 10 lat Bez regulacji łatwiej o pomyłki w interpretacji i utrudniony dostęp do refundacji
Kłopoty ze słuchem u osób starszych często prowadzą do izolacji społecznej i niezrozumienia w rodzinie, a współczesna medycyna oferuje coraz lepsze rozwiązania, w tym implanty ślimakowe, by przywrócić jakość życia. Ważne jest, by nie lekceważyć tych objawów. Materiał został przygotowany na podstawie wywiadu przeprowadzonego przez Ewę Basińską (Pacjenci.pl) z prof. Piotrem Henrykiem Skarżyńskim.Seniorzy z niedosłuchem często wycofują się z życia społecznego, co prowadzi do problemów rodzinnych.Główną metodą leczenia głuchoty są implanty ślimakowe, z ograniczonymi, ale obiecującymi badaniami nad terapią genową.Należy unikać niesprawdzonych „cudownych” środków i konsultować się ze specjalistami.
Ugryzienie kleszcza to nie tylko ryzyko boreliozy, ale także potencjalne zagrożenie dla naszego słuchu, objawiające się uciążliwymi szumami usznymi. Kluczowe jest szybkie rozpoznanie rumienia i natychmiastowa reakcja, aby uniknąć długotrwałych powikłań. Materiał został przygotowany na podstawie wywiadu przeprowadzonego przez Ewę Basińską (Pacjenci.pl) z prof. Piotrem Henrykiem Skarżyńskim.Po przejściu boreliozy, nawet przy normalnym słuchu, mogą pojawić się szumy uszne.Rumień wędrujący jest sygnałem alarmowym, którego nie wolno lekceważyć.Szybka antybiotykoterapia jest kluczowa w zapobieganiu powikłaniom słuchowym.
Mizofonia to coraz częściej rozpoznawane zaburzenie, w którym niektóre codzienne dźwięki wywołują silne, negatywne reakcje emocjonalne i fizyczne, znacząco pogarszając jakość życia. To problem wymagający holistycznego podejścia. Materiał został przygotowany na podstawie wywiadu przeprowadzonego przez Ewę Basińską (Pacjenci.pl) z prof. Piotrem Henrykiem Skarżyńskim.Mizofonia to nadmierna wrażliwość na specyficzne, często naturalne dźwięki, takie jak mlaskanie czy stukanie.Reakcje na te dźwięki są drażniące, powodują rozproszenie i rozstrojenie funkcjonowania.Diagnostyka i leczenie mizofonii wymaga współpracy wielu specjalistów, w tym neurologów, psychologów i otolaryngologów.
Alergie, coraz powszechniejsze w społeczeństwie, mogą mieć znaczący, choć często niedoceniany, wpływ na zdrowie naszych uszu i jakość słuchu. Zrozumienie tego związku jest kluczowe dla skutecznej profilaktyki i leczenia. Materiał został przygotowany na podstawie wywiadu przeprowadzonego przez Ewę Basińską (Pacjenci.pl) z prof. Piotrem Henrykiem Skarżyńskim.Alergie mogą prowadzić do zalegania płynu w uszach i nawracających infekcji, pogarszających słuch.Powiększony migdałek gardłowy i obrzęk trąbki słuchowej to częste objawy alergii wpływające na uszy.Holistyczne podejście, włączające diagnostykę alergologiczną i odczulanie, jest niezbędne w leczeniu.
Życie w mieście wiąże się z nieustannym bombardowaniem dźwiękami, które, choć często niezauważane, mają znaczący wpływ na nasz słuch i ogólne samopoczucie. Czy możemy się przed nim skutecznie chronić? Materiał został przygotowany na podstawie wywiadu przeprowadzonego przez Ewę Basińską (Pacjenci.pl) z prof. Piotrem Henrykiem Skarżyńskim.Hałas, zarówno ten środowiskowy, jak i z urządzeń, jest wszechobecny i może prowadzić do zmęczenia słuchowego.Korzystanie ze słuchawek nausznych zamiast dousznych może przynieść pewne korzyści w ochronie słuchu.Ważne jest świadome analizowanie otoczenia i poszukiwanie miejsc, gdzie hałas jest mniej intensywny.
