Tylko u nas! Premiera programu "Nie Jestem Psychologiem" już dziś o 18.00
![None](https://images.iberion.media/images/1920/granice_b8f4e66f8a.png)
Zapraszamy do oglądania premierowego odcinka programu "Nie Jestem Psychologiem" zatytułowanym "Granice: Jak Dbamy o Siebie i Innych". Nasza prowadząca, Agnieszka Wąsikowska, wraz z pierwszym gościem, psychoterapeutką Agnieszką Kramm, zgłębiają tematykę granic w kontekście zdrowia psychicznego i relacji interpersonalnych.
Człowiek tylko wtedy może z pełnym przekonaniem na coś się zgodzić...
… jeśli czuje, że ma możliwość niegodzenia się - to słowa Jespera Juula, które stały się motywem przewodnim premierowego odcinka programu "Nie Jestem Psychologiem".
W pilotażowym odcinku poruszane są pytania dotyczące tego, jak dbać o swoje granice, jak unikać naruszania granic innych osób oraz jak nie przekraczać własnych granic. Psychoterapeutka Agnieszka Kramm analizuje znaczenie ustanawiania i zauważania granic, podkreślając jednocześnie ich delikatność i kruchość. Czy warto słuchać sygnałów wysyłanych przez nasze ciało?
- Z mojej dzisiejszej perspektywy - bez granic nie ma nic. Są podstawą dobrych relacji - każdych. Tych z samym sobą, partnerskich, na linii rodzic-dziecko, zawodowych, przyjacielskich - mówi w rozmowie z nami.
Dlaczego boimy się stawiać granice?
- Jak rozpoznać, że ktoś przekracza nasze granice albo, że my przekraczamy czyjeś? Złość? W naszej kulturze złość też nie zawsze jest mile widziana - czy wtedy pomocne mogą być odczucia z ciała? - między innymi na to pytanie postara się odpowiedzieć psychoterapeutka Agnieszka Kramm. Rozmowę z nią można oglądać już dziś o 18.00 na kanale Pacjenci.pl.
Jak budować granice?
W programie poruszony zostanie także temat tego, jak budować granice oraz pilnować ich przestrzegania. Zapraszamy serdecznie na premierowy odcinek, dziś o 18.00 na kanale Pacjenci.pl
Zobacz też:
Początkowe objawy Alzheimera. Widać je nawet na twarzy i w zachowaniu
Te 3 rzeczy prowadzą do demencji. Nowe wyniki badań
Pierwsze objawy demencji u młodych. Nie tylko problem z pamięcią
![Chrapanie może być objawem niedoczynności tarczycy.](https://images.iberion.media/images/origin/11_cc6858dc63.jpg)
![dieta](https://images.iberion.media/images/origin/dieta_0230450df6.png)
![Jajka na drzwiach od lodówki](https://images.iberion.media/images/origin/Jajka_na_drzwiach_od_lodowki_8e876b6acd.jpg)
![Psychiatra, objawy skórne zaburzeń psychicznych](https://images.iberion.media/images/origin/Psychiatra_81c381ec7f.png)
![Ta woda jest toksyczna. Zawiera mikroplastik](https://images.iberion.media/images/origin/wo_3c7a187139.jpg)
![lekarz](https://images.iberion.media/images/origin/lekarz_4f583f9892.jpg)
![psychiatra Adam Bełda, smutny nastolatek, borderline,](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_5_90a0484efc.png)
![miażdżyca, dr. n. med. Marcin Wełnicki](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_16_ee4d00b8f8.png)
![NFZ a składka zdrowotna](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_7c072182a7.png)
![dr n med. Ewa Uścińska, kardiolog, objawy zawału, zlewne poty](https://images.iberion.media/images/origin/dr_Ewa_Uscinska_kardiolog_65c94f64e1.png)
![Demencja / lek. Mateusz Gajda](https://images.iberion.media/images/origin/Archiwum_prywatne_77aba06204.png)
![suplementacja magnezu, magnez](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_97_c94aad1504.jpg)
![Użądlenia osy, osa, pszczoła](https://images.iberion.media/images/origin/Co_robic_przy_uzadleniach_osy_Jak_postepowac_a1a5d39c3a.jpg)
![otyłość](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_tytulu_2023_02_23_T115047_336_fe95620fc1.png)
![emerytura, pieniądze, seniorzy](https://images.iberion.media/images/origin/emerytura_5831ed7061.jpg)
![Dieta, napoje, upał](https://images.iberion.media/images/origin/Tymi_napojami_nie_nawodnisz_sie_w_upaly_eb89a69c13.jpg)
![kobieta zagląda do lodówki w nocy](https://images.iberion.media/images/origin/kobieta_zaglada_do_lodowki_w_nocy_30aefd30c5.jpg)
![Ewa Sałacka](https://images.iberion.media/images/origin/Ewa_Salacka_zmarla_po_uzadleniu_osy_3118326349.jpg)
![Kinga Zawodnik](https://images.iberion.media/images/origin/Kinga_Zawodnik_468f6f7a01.jpg)
![Oko, zbliżenie na oko, niebieskie oko](https://images.iberion.media/images/origin/Oko_e49083cd93.jpg)
![Masaż twarzy, roler jadeitowy](https://images.iberion.media/images/origin/Masaz_twarzy_322402ddea.png)
![Golenie nóg, gładkie nogi](https://images.iberion.media/images/origin/Golenie_nog_872c4bc50b.jpg)
![włosy, fryzury do spania](https://images.iberion.media/images/origin/Trycholozka_zdradza_jakie_fryzury_niszcza_wlosy_9670de7d46.jpg)
![Opuchnięte stopy](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_2de6b7e592.png)
![kardiolog, kardiologia, choroby serca, lotnisko, latanie samolotem – przeciwskazania, dr n. med. Joanna Bidiuk](https://images.iberion.media/images/origin/kardiolog_samolot_0c30430109.png)
![Witamina D, suplementacja](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_3_f154b3d164.jpg)
![PLL LOT](https://images.iberion.media/images/origin/Fot_Shutterstock_Maxagar_PLL_LOT_85c5de4695.jpg)
![Pieniądze](https://images.iberion.media/images/origin/Pieniadze_2d832b997d.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![laptop, karta](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T122434_393_c957dc4086.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![sklep Żabka](https://images.iberion.media/images/origin/zabka_f549e0ee3a.jpg)
![Justyna Steczkowska](https://images.iberion.media/images/origin/Justyna_Steczkowska_fot_KA_Pi_F_7a48f26b86.jpg)
![Dagmara Kaźmierska](https://images.iberion.media/images/origin/Dagmara_Kazmierska_caf54091f7.jpg)