Z miażdżycą nóg nie ma żartów. Tak ją rozpoznasz
Ta choroba najczęściej kojarzona jest z sercem, przede wszystkim z udarami, ale trzeba wiedzieć, że może ona również dotknąć tętnic kończyn dolnych. Zwężenie ich światła, spowodowane odkładaniem się blaszki miażdżycowej, ogranicza przepływ krwi, a przez to tlen i inne składniki odżywcze nie są w prawidłowy sposób dostarczane do odcinków końcowych, czyli właśnie nóg.
Jak się zorientować, że możemy mieć z tym problem? Jednym z takich wyraźnych sygnałów są stale zimne stopy – nawet w gorące dni i w ciepłych pomieszczeniach. Inne niepokojące objawy to mrowienie, drętwienie oraz obrzęki nóg.
Czym jest miażdżyca nóg i jakie są jej przyczyny?
Miażdżyca kończyn dolnych to przewlekła choroba tętnic, tzw. choroba tętnic obwodowych (PAD), dotykająca miliony osób na całym świecie. Polega na stopniowym zwężaniu się światła naczyń w wyniku gromadzenia się złogów cholesterolowych, czyli powstawaniu tzw. blaszek miażdżycowych.
Początkowo te przeszkody są niewielkie, ale z czasem powiększają się, grubieją i mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym całkowitego zablokowania przepływu krwi. Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Przeczytaj też: Tak boli miażdżyca nóg. Nigdy nie ignoruj tego bólu – to nie jest zmęczenie
Nagła abstynencja może mieć tragiczne skutki, to dzieje się z ciałem 760 zł dla singli i 1540 dla małżeństw. Skarbówka musi oddać, ale trzeba się spieszyć
Miażdżyca nóg – objawy
W początkowym stadium choroba często przebiega bezobjawowo. W miarę postępu mogą jednak pojawić się:
- ból i zmęczenie nóg – tzw. chromanie przestankowe, nasilające się podczas chodzenia nawet na krótkich dystansach,
- ból w spoczynku – w zaawansowanym stadium choroby nogi mogą boleć nawet, kiedy pacjent leży,
- zimne stopy – niezależnie od temperatury otoczenia,
- drętwienie i mrowienie kończyn dolnych,
- obrzęki i trudności w gojeniu ran,
- blada, chłodna skóra, kruche paznokcie i zanik owłosienia.
Przeczytaj też: Objawy psychiczne miażdżycy. Lekarz wyjaśnia, jak wyglądają
To groźna choroba
Gdy tętnice kończyn dolnych są znacznie zwężone, krew z trudem dociera do tkanek, co powoduje ich niedotlenienie. Brak odpowiedniego zaopatrzenia w składniki odżywcze nie tylko powoduje ból i dyskomfort, ale może prowadzić do martwicy tkanek.
Osoby z większym ryzykiem rozwoju miażdżycy kończyn dolnych powinny regularnie kontrolować swoje zdrowie. Do grupy ryzyka należą:
- osoby z nadciśnieniem tętniczym,
- diabetycy,
- osoby z podwyższonym poziomem cholesterolu,
- osoby z nadwagą.
Diagnostyka miażdżycy obejmuje badania laboratoryjne (m.in. profil lipidowy, poziom CRP, morfologię, stężenie mocznika i kreatyniny) oraz badania obrazowe, takie jak USG Doppler czy angiografia.
Przeczytaj też: Jedz to, żeby udrożnić tętnice. Szybko obniżysz poziom cholesterolu
Jak zapobiegać i leczyć miażdżycę nóg?
Główne przyczyny rozwoju miażdżycy to:
- niezdrowa dieta bogata w tłuszcze nasycone i cholesterol,
- brak aktywności fizycznej,
- palenie papierosów,
- czynniki genetyczne.
Profilaktyka miażdżycy opiera się zatem na zdrowym stylu życia. Zależy więc od nas. Ważne są zatem:
- zbilansowana dieta bogata w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i zdrowe tłuszcze,
- unikanie wysoko przetworzonych produktów i nadmiaru cukru,
- regularna aktywność fizyczna – wystarczą nawet codzienne szybkie spacery,
- rezygnacja z palenia papierosów.
Jeśli choroba już się rozwinęła, konieczne może być leczenie farmakologiczne, obejmujące leki przeciwpłytkowe, statyny oraz środki rozszerzające naczynia krwionośne. W cięższych przypadkach stosuje się zabiegi chirurgiczne, takie jak angioplastyka czy bypassy naczyniowe.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31150643/, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34110910/
