Fatalny błąd, który popełnia wielu Polaków. Tak nie mierzy się temperatury

Eksperci biją na alarm. Nie tak należy mierzyć temperaturę

Jak podaje Onet, z raportu UCE RESEARCH i Warmie pt. "Jak Polacy mierzą temperaturę ciała podczas choroby?" wynika, że blisko połowa z nas sięga po termometr, dopiero gdy pojawia się gorączka. Okazuje się jednak, że to zdecydowanie zbyt późno. Aby prawidłowo monitorować zdrowie, należy prowadzić  systematyczne zapisy pomiarów. Przeczytaj: Masz ciągle 35,5 st. C? Co może oznaczać tak niska temperatura ciała?

Wyniki badania wskazują, że aż 40,1 proc. sięga po termometr dopiero po pojawieniu się gorączki. Codzienne, regularne pomiary temperatury deklaruje tylko 27,9 proc. badanych, podczas gdy 21,3 proc. sprawdza ją kilkukrotnie w ciągu 24 godzin. Pozostałe 10,7 proc. albo nie pamięta, ile razy dziennie wykonuje pomiary, albo wcale ich nie wykonuje.

- To wskazuje na brak świadomości dotyczący znaczenia wczesnej reakcji na podwyższoną temperaturę - ocenia Katarzyna Linette, współautorka raportu.

GIS poszukuje kilkudziesięciu osób. Konieczny jest nadzór Czytaj dalej Wytopi oponkę i wzmocni mięśnie. Efekty zobaczysz na Wielkanoc Czytaj dalej

Edukacja w zakresie pomiarów temperatury jest niezbędna. Tak można uniknąć choroby lub szybciej się jej pozbyć

Dostęp do leków przeciwgorączkowych jest tak łatwy, więc większość z nas nie myśli nawet o regularnych pomiarach temperatury i wybiera najprostszą opcję – przyjęcie tabletki i czekanie, aż przykre objawy ustąpią.

- Dobrze prowadzone zapisy, uzupełnione o informacje np. o porach przyjmowania leków, mogą znacząco ułatwić proces diagnozy podczas wizyty lekarskiej - dodaje Katarzyna Linette.

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że regularne pomiary temperatury są istotne szczególnie  w przewlekłych chorobach. Jak wskazuje Linette, „mogą stać się wręcz kluczowym narzędziem w ocenie skuteczności leczenia i wprowadzeniu ewentualnych zmian w terapii”. Przeczytaj: Czy Twoja temperatura ciała jest inna niż 36,6°C? Naukowcy odkryli coś zaskakującego

- Promując rozwiązania ułatwiające prowadzenie notatek, takie jak aplikacje mobilne czy broszury edukacyjne, możemy zwiększyć zaangażowanie Polaków w samodzielne zarządzanie swoim zdrowiem. Regularne monitorowanie temperatury to przecież jedna z najprostszych metod ochrony zdrowia - mówi dr Krzysztof Karaś.

Od czego może być podwyższona temperatura ciała?

Gorączka może pojawić się w przebiegu chorób infekcyjnych, jak np. grypa, zapalenie oskrzeli, infekcje wirusowe, angina, mononukleoza itd. Może pojawiać się też przy różnych dolegliwościach ze strony przewodu pokarmowego. Do przyczyn gorączki zalicza się też: udary cieplne, zatory i wylewy oraz niektóre nowotwory czy reakcję na środki znieczulające. Przeczytaj: W Polsce rozprzestrzenia się straszna choroba. Zmarło już 1000 osób

 

Źródło: 

Onet, 

Raport UCE RESEARCH i Warmie pt. "Jak Polacy mierzą temperaturę ciała podczas choroby?"