Wyszukaj w serwisie
#PrawoiZdrowie choroby profilaktyka problemy cywilizacyjne żywienie zdaniem lekarza uroda i pielęgnacja dziecko
Pacjenci.pl > Uroda i pielęgnacja > Domowy sposób na piękne stopy. Na pewno masz tę przyprawę w kuchni
Alina Gałka
Alina Gałka 21.01.2025 08:58

Domowy sposób na piękne stopy. Na pewno masz tę przyprawę w kuchni

Sposób na piękne stopy
Fot. leungchopan/Shutterstock

Przesuszona skóra i zrogowaciały naskórek, pękające pięty, podrażnienia spowodowane noszeniem niewygodnego obuwia – to tylko kilka kłopotów, jakich przysparzają nam stopy. Na szczęście naturalne, skuteczne środki wspomagające ich regenerację znajdziesz we własnej kuchni.

Szukasz sposobu na zmiękczenie i regenerację skóry stóp oraz złagodzenie dokuczliwych podrażnień? Zajrzyj na półkę z przyprawami. Znajdziesz na niej zioło, które dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, łagodzącym i oczyszczającym może być doskonałym wsparciem w pielęgnacji. 

Oregano wspiera utrzymanie czystości i zdrowia skóry stóp

Ze względu na swoją budowę i funkcje stopy są szczególnie narażone na zanieczyszczenia; dodatkowo wilgoć panująca w butach sprzyja rozwojowi bakterii i grzybów. Oregano, dzięki swoim naturalnym właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym, doskonale wspiera utrzymanie czystości tej części ciała. Substancje aktywne zawarte w oregano, takie jak karwakrol i tymol, skutecznie eliminują patogeny, które mogą powodować infekcje skórne, w tym grzybicę stóp. Stosowanie oregano w formie olejku lub naparu do kąpieli stóp wspomaga usuwanie bakterii, które mogą przyczyniać się do nieprzyjemnego zapachu oraz stanów zapalnych skóry. 

To jeden z najlepszych naturalnych środków na grzybicę. Warto mieć go w łazience To objaw groźnego nowotworu. Przyjrzyj się swoim paznokciom

Oregano na pomoc podrażnionym stopom

Niewygodne buty, stojąca praca, intensywne treningi… wszystko to wystawia stopy na ciężką próbę i może powodować podrażnienia. Mogą pojawić się zaczerwienienia, pieczenie, otarcia lub pęknięcia. Oregano, dzięki właściwościom łagodzącym, może skutecznie wspomóc proces regeneracji skóry i złagodzić nieprzyjemne objawy.

Oregano działa przeciwzapalnie, co pomaga zmniejszyć obrzęki i zaczerwienienia spowodowane podrażnieniem. Ponadto jego właściwości przeciwbólowe przynoszą ulgę w przypadku niewielkich ranek, otarć czy pęknięć naskórka. Regularne stosowanie oregano na skórę stóp wspomaga szybsze gojenie się podrażnionych miejsc, jednocześnie przywracając skórze jej naturalną miękkość i elastyczność. Dodatkowo olejek z oregano wspiera mikrokrążenie, co przyspiesza procesy regeneracyjne i odbudowę skóry.

Kąpiel w oregano – twoje domowe SPA dla stóp

Kąpiel stóp z dodatkiem oregano to doskonały sposób na połączenie relaksu z pielęgnacją skóry. Oregano, bogate w olejki eteryczne i substancje aktywne, nie tylko działa kojąco na zmęczone stopy, ale także wspomaga proces złuszczania martwego naskórka.

Aby przygotować kąpiel, wystarczy zagotować garść suszonego oregano w litrze wody, a następnie dodać napar do miski z ciepłą wodą. Moczenie stóp przez 15–20 minut nie tylko przynosi ulgę po długim dniu, ale także zmiękcza zrogowaciały naskórek, ułatwiając jego usunięcie przy pomocy pumeksu lub peelingu. Regularne stosowanie takich kąpieli pomaga utrzymać stopy w doskonałej kondycji, sprawiając, że skóra staje się gładka i elastyczna.

Co więcej, kąpiel z oregano działa relaksująco, redukując napięcie mięśniowe i poprawiając samopoczucie. Naturalny aromat oregano dodatkowo wspiera odprężenie, tworząc domowy rytuał SPA. Dzięki takim zabiegom pielęgnacyjnym stopy nie tylko wyglądają zdrowo, ale są też gotowe na kolejne wyzwania.

 

Czytaj także:

Objaw chorego serca zauważysz na kostkach. To powinno wzbudzić czujność

Trendy w suplementacji. Kolagen, który działa nie tylko na skórę

Włosy jak tafla. Domowe sposoby na lśniące włosy przed Sylwestrem

 

Domowe SPA w Twojej łazience – jak osiągnąć najlepsze efekty?
spa w twojej łazience
fot. www.unsplash.com, nico
Zabiegi na twarz dają magiczny efekt. Możesz osiągnąć go także we własnym domu. Przedstawiamy Ci kilka sprawdzonych pomysłów, dzięki którym zorganizujesz domowe SPA w Twojej łazience.Teraz, gdy górna warstwa brudu została usunięta, nadszedł czas, aby oczyścić twarz z martwego naskórka i zagłębić się w pory. Wybierz do tego produkt odpowiedni do swojego typu cery. W przypadku skóry wrażliwej, warto sięgnąć po peeling enzymatyczny. Na koniec przetrzyj twarz tonikiem.Mogłabyś pominąć ten krok, lecz po co? Dyfuzor, pachnąca świeca, wolno paląca się szałwia. Relaksująca playlista również stworzy odpowiedni klimat. Aromaty dobre dla domowego SPA to gorzka pomarańcza, wanilia, lawenda i drzewo cedrowe. 4. Zaaplikuj środki nawilżające.Każdy zabieg na twarz zaczyna się od delikatnego oczyszczenia, niezależnie od rodzaju skóry czy problemu. Polecamy olejowe środki myjące na bazie składników roślinnych, takich jak migdały, słonecznik lub pestki winogron, zmieszany z witaminami E lub C.2. Dokładnie oczyść swoją twarz.Pamiętaj, by aplikować kosmetyki w odpowiedniej kolejności – zaczynając od tych rzadszych, aż po najgęstsze. Zaleca się więc nałożenie serum, olejku, a na koniec kremu. By domowe SPA przyniosło jeszcze lepszy efekt, warto wykonać masaż specjalnym rollerem z jadeitu lub różowego kwarcu. 1. Stwórz nastrój.3. Wykonaj peeling.
Czytaj dalej
Bolą cię stopy? A może masz metaliczny posmak w ustach? To mogą być objawy perimenopauzy
Dziwe objawy perimenopauzy
Dziwe objawy perimenopauzy
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, oznaczający koniec jej płodności. Zanim jednak ten moment nadejdzie, organizm przechodzi przez fazę przejściową, zwaną perimenopauzą. Mogą wtedy zacząć już pojawiać się pierwsze symptomy zwiastujące przekwitanie, a co ciekawe, wiele z nich jest nieoczywistych, a wręcz zaskakujących.Uderzenia gorąca czy nagłe zmiany nastroju, to dość typowe oznaki zbliżającej się menopauzy. Ale zapach, który nie istnieje? Smak metalu w ustach? Ból pięt? Tak – te dziwne objawy także mogą łączyć się z perimenopauzą. I każda kobieta powinna wiedzieć, że nawet takich przypadków może się spodziewać na pewnym etapie swojego życia. 
Czytaj dalej