Kultowy napój z PRL-u wraca do łask. Jest łagodny dla żołądka i bezpieczny przy nadciśnienu
W PRL-u gościła niemal w każdym domu, dziś wraca na stoły Polaków w wielkim stylu. Kawa zbożowa, bo o niej mowa, podbija serca nie tylko miłośników smaków retro, ale również osób, które chcą zadbać o zdrowie. Jest idealna dla osób z nadciśnieniem, wrażliwym żołądkiem oraz tych, którzy chcą ograniczyć kofeinę. Poznaj wszystkie zalety kawy zbożowej!
- Ten kultowy napój z PRL-u ma szereg właściwości prozdrowotnych, które sprawiają, że jest lepszym wyborem niż tradycyjna kawa
- Kawa zbożowa nie podrażnia żołądka, a przy tym jest doskonałym źródłem błonnika i minerałów
- Dzięki brakowi kofeiny, jest bezpieczna dla dzieci, kobiet w ciąży i osób z nadciśnieniem
Kawa zbożowa to niedoceniany przysmak z PRL-u
W czasach PRL-u kawa zbożowa była jednym z najpopularniejszych napojów, który zastępował tradycyjną kawę. Powód był prozaiczny — Polacy nie mieli dobrego dostępu do importowanych surowców, takich jak ziarna kawy, dlatego napój zbożowy stał się jej substytutem dla wielu osób. Zbożowa kawa była tańszą alternatywą, którą można było przygotować w domowych warunkach, a jej smak, choć inny od tradycyjnej kawy, zdobył wielu zwolenników.
Co więcej, kawa zbożowa nie zawiera kofeiny, co czyniła ją idealnym rozwiązaniem dla osób, które chciały ograniczyć jej spożycie, na przykład ze względów zdrowotnych czy dla kobiet w ciąży. W rezultacie stała się ulubionym napojem wielu rodzin i na stałe weszła do codziennej rutyny Polaków. I choć w latach dwutysięcznych straciła na popularności, teraz zaczęło sięgać po nią znacznie więcej osób, które doceniły jej unikalne właściwości. Sprawdź też: To najgorsza kawa na rynku, a Polacy wciąż kupują. Omijaj szerokim łukiem
Kawa zbożowa ma korzystny wpływ dla układu pokarmowego
Kawa zbożowa ma szereg prozdrowotnych właściwości, które sprawiają, że warto ją włączyć do diety. Jest bogata w błonnik, który wspomaga trawienie i przyczynia się do poprawy pracy układu pokarmowego. Jej regularne spożywanie może pomóc w regulowaniu perystaltyki jelit, zapobiegać zaparciom oraz wspomagać detoksykację organizmu. Kawa zbożowa zawiera też mnóstwo minerałów, takich jak magnez, potas, żelazo czy wapń, które wpływają korzystnie na układ kostny, nerwowy oraz krwionośny. Dzięki zawartości antyoksydantów, wspomaga również walkę z wolnymi rodnikami, co może przyczynić się do opóźnienia procesów starzenia się organizmu.
Wsparcie dla serca i osób z nadciśnieniem
Dla osób borykających się z problemami z nadciśnieniem lub chorobami serca kawa zbożowa stanowi znakomitą alternatywę. Nie zawiera kofeiny, która może podnosić ciśnienie krwi i obciążać układ krążenia. Zamiast tego, zawiera potas, który jest kluczowym minerałem w utrzymaniu równowagi elektrolitowej organizmu i wspomaga regulację ciśnienia krwi. Regularne picie kawy zbożowej może zatem wspierać zdrowie serca i układu krążenia, pomagając w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia, co jest niezwykle ważne dla osób narażonych na choroby sercowo-naczyniowe.
Sprawdź także: Co jeść, a czego unikać przy zbyt wysokim poziomie cholesterolu? Wyjaśnia dietetyk
Jak wybrać najlepszą kawę zbożową?
Wybór odpowiedniej kawy zbożowej zależy od indywidualnych preferencji smakowych i potrzeb zdrowotnych. Na rynku jest dostępnych wiele różnych rodzajów tego napoju, w tym te z dodatkiem cykorii, jęczmienia czy żyta, które wzbogacają smak napoju oraz podkreślają jego właściwości zdrowotne. Warto zwrócić uwagę na skład — najlepsze będą te, które nie zawierają sztucznych dodatków, barwników ani konserwantów.
Kawa zbożowa jest doskonałą alternatywą dla osób, które chcą ograniczyć kofeinę, cierpią na nadciśnienie, mają problemy z układem trawiennym, a także dla tych, którzy szukają napoju łagodnego, ale pełnego wartościowych składników. Dzięki niej można cieszyć się smakiem porannego napoju bez ryzyka nadmiernego pobudzenia, które może towarzyszyć tradycyjnej kawie. Czytaj więcej: Możesz to śmiało pić zamiast kawy. Pobudza, poprawia koncentrację, a smakuje wyśmienicie
