Obserwuj nas na:
Pacjenci.pl > Dieta > Nowy trend w zdrowym i ekologicznym żywieniu. Olej z owadów może trafić na nasze stoły
Alina Gałka
Alina Gałka 27.06.2025 14:48

Nowy trend w zdrowym i ekologicznym żywieniu. Olej z owadów może trafić na nasze stoły

Nowy trend w zdrowym i ekologicznym żywieniu. Olej z owadów może trafić na nasze stoły
Olej z owadów to kolejny krok w kierunku ekologicznej produkcji żywności. Fot. ollo/Getty Images Signature

Olej z owadów może wkrótce dołączyć do listy innowacyjnych produktów spożywczych, które trafiają na nasze talerze. Jest nie tylko bogaty w składniki odżywcze, ale również przyjazny dla środowiska i wpisuje się w światowy trend zrównoważonego żywienia. Czy przekonamy się do tej niezwykłej alternatywy dla tradycyjnych tłuszczów?

  • Oleje z owadów mogą być wartościowym źródłem składników odżywczych
  • Produkcja olejów z owadów może służyć ochronie środowiska
  • Entomofagia, czyli jedzenie owadów, nie jest nowym zjawiskiem
  • Przyszłość owadów w branży spożywczej
     

Wysoka wartość odżywcza i bioaktywne związki

Olej z owadów jadalnych wyróżnia się składem bogatym w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały. Zawiera również związki bioaktywne o właściwościach przeciwutleniających, które mogą korzystnie wpływać na zdrowie człowieka. Naukowcy podkreślają jego potencjalną rolę w profilaktyce chorób metabolicznych oraz jako wartościowy komponent diet funkcjonalnych.

– Olej z owadów jadalnych stanowi dobrą alternatywę olejów tradycyjnych – zaznaczył dr hab. Bartosz Fotschki z Instytutu Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności PAN w Olsztynie.

Produkcja przyjazna środowisku

Hodowla owadów na cele spożywcze wiąże się z istotnymi korzyściami środowiskowymi. Owady zużywają wielokrotnie mniej wody i paszy niż tradycyjne zwierzęta hodowlane i wymagają znacznie mniejszej powierzchni produkcyjnej. Co istotne, emisja gazów cieplarnianych związana z hodowlą świerszczy czy larw Hermetia illucens jest kilkukrotnie niższa niż w przypadku produkcji wołowiny i wieprzowiny. Dzięki temu olej owadzi może być elementem strategii ograniczania śladu węglowego sektora rolno-spożywczego.

Nowy trend w zdrowym i ekologicznym żywieniu. Olej z owadów może trafić na nasze stoły
Obecnie w UE można wytwarzać żywność z chrząszczy, szarańczy wędrownej i mącznika młynarka.  Fot. eowyn_photos/Canva

Przeczytaj też: Są napakowane pasożytami. A Polacy jedzą na potęgę jak najlepsze frykasy

Zainteresowanie żywnością z owadów rośnie

Spożywanie owadów nie jest nowym zjawiskiem – było znane już w czasach prehistorycznych i do dziś jest powszechne w wielu regionach świata, zwłaszcza w Azji, Afryce i Ameryce Łacińskiej. W krajach zachodnich zainteresowanie entomofagią pojawiło się jednak stosunkowo niedawno.

– Obecnie zainteresowanie tym produktem w kulturach zachodnich jest stosunkowo nowe i stanowi część szerszego zainteresowania entomofagią (czyli odżywiania się owadami), która zyskuje na popularności jako rozwiązanie globalnych wyzwań związanych z bezpieczeństwem żywnościowym – podkreślił dr hab. Fotschki.

Przeczytaj też: Wartości odżywcze owadów. Czy owady mogą zastąpić mięso?

Wyzwania akceptacji i przyszłość badań

Mimo wysokiej wartości odżywczej i korzystnych aspektów środowiskowych olej owadzi budzi rezerwy konsumentów. Wynika to przede wszystkim z uwarunkowań kulturowych i barier psychologicznych. Dlatego w praktyce producenci często dodają go do żywności w formie nierozpoznawalnej – na przykład jako komponent mieszanek tłuszczowych, wypieków czy produktów wysokoprzetworzonych.

Obecnie w Instytucie Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności PAN prowadzone są pionierskie badania nad wpływem oleju z larw czarnej muchy żołnierskiej (Hermetia illucens) na funkcjonowanie przewodu pokarmowego i metabolizm lipidów w wątrobie. Wyniki tych prac pozwolą określić, w jakim stopniu olej owadzi może pełnić funkcję prozdrowotnego składnika diety i jakie mechanizmy biologiczne są za to odpowiedzialne.

Nowy trend w zdrowym i ekologicznym żywieniu. Olej z owadów może trafić na nasze stoły
Naukowcy z PAN badają wpływ oleju z larw czarnej muchy żołnierskiej (Hermetia illucens) na funkcjonowanie przewodu pokarmowego i metabolizm lipidów w wątrobie. Fot. Tomasz Klejdysz/Getty Images


Źródła: pacjenci.pl, PAP

Alina Gałka
O autorze
Alina Gałka
Redaktor Pacjenci

Z wykształcenia polonistka, studia ukończyła na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. 

Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
praca L4
Długie L4 może skończyć się utratą pracy. Lepiej nie przekraczać tego limitu
None
Siłka, dobra szamka i spokojny sen. Dr Oleszczuk zachęca mężczyzn, by przestali patrzeć tylko na testosteron
ZUS
155 tys. Polaków mniej w rok. GUS podał dane, składki ZUS pójdą w górę
Eksperci ostrzegają przed tą rybą
Seniorzy kupują na potęgę. Lekarze ostrzegają: ta ryba "wypłukuje" stawy i obciąża nerki
Shoty witaminowe (zdj. ilustracyjne)
Najgorszy wybór na śniadanie. Odbiera energię i przyspiesza tycie
None
Czy wiesz, jak pielęgnować skórę latem? Sprawdź się w naszym QUIZ-ie
Wybór Redakcji
Pacjenci.pl
Obserwuj nas na: