Pofałdowane paznokcie to nie tylko defekt kosmetyczny. To ważny znak od organizmu
Zadbane dłonie o ładnych paznokciach są naszą wizytówką. Ale świadczą nie tylko o tym, czy jesteśmy czyści i uporządkowani – na wielu płaszczyznach. Paznokcie wiele mówią o naszym zdrowiu. To, jak wygląda płytka, może wskazywać na pewne niedobory, a nawet choroby toczące się w naszym organizmie.
Choć kształt i rozmiar paznokci są różne u każdego człowieka, to są pewne cechy, które łączą te zdrowe. Powinny być różowe, bez żadnych przebarwień, mocne i gładkie. Wielu z nas ma jednak na paznokciach bruzdy i fałdy. Co mogą one oznaczać?
Stan paznokci często świadczy o ogólnym zdrowiu organizmu
Paznokcie to nie tylko element estetyczny, choć to bardzo ważne, by utrzymywać je w czystości i starannie przycinać. Jednak paznokcie mogą także wiele powiedzieć o ogólnym zdrowiu naszego organizmu. Zdrowe paznokcie powinny mieć równy kolor, bez plam i przebarwień, być mocne i elastyczne, nie łamać się, nie rozdwajać, no i mieć gładką powierzchnię.
Często jednak zdarza się, że na paznokciach pojawiają się pewne nieprawidłowości – bruzdy pionowe lub poprzeczne fałdy. Ich przyczyna może być błaha – jak nieodpowiednia pielęgnacja (np. zbyt agresywne wycinanie skórek), ale czasem tez poważna.
- bruzdy poziome (poprzeczne), czyli linie Beau, biegną wzdłuż szerokości paznokcia. Powstają, gdy wzrost paznokcia zostaje chwilowo zaburzony, co może być związane z urazami mechanicznymi, ale i poważniejszymi problemami zdrowotnymi.
- bruzdy pionowe (wzdłużne) – biegną wzdłuż paznokcia, od jego podstawy po czubek. Zwykle są naturalnym efektem starzenia, ponieważ w miarę lat, produkcja keratyny (głównego białka tworzącego paznokieć) spowalnia, co może prowadzić właśnie do tworzenia się bruzd. Jest to normalne i zazwyczaj nie wymaga leczenia.
Poprzeczne fałdy – poważniejsze sygnały od organizmu
Jeśli na naszych paznokciach zaczynają się pojawiać poprzeczne bruzdy, czy fałdy, warto zwrócić na nie większą uwagę. Mogą mieć różne przyczyny, a niektóre z nich są poważne i wymagają konsultacji z lekarzem. Bywa, że chodzi o:
- uszkodzenia mechaniczne – np. wycinanie skórek, obgryzanie paznokci, uderzenia, czy kontakt z chemikaliami,
- stres – zarówno ten psychiczny, jak i fizyczny (np. przebyta operacja). Silny stres może zahamować wzrost paznokci, a to prowadzi właśnie do powstawania bruzd (wzrost skokowy). Co istotne, pojawiają się one nawet kilka miesięcy po trudnym wydarzeniu, ponieważ paznokcie potrzebują 6-12 miesięcy, by całkowicie odrosnąć;
- choroby ogólnoustrojowe – inie Beau mogą pojawiać się po zwykłych infekcjach wirusowych (dlatego często u dzieci widać na paznokciach takie pojedyncze fałdki), albo być oznaką poważnych chorób, takich jak cukrzyca, czy choroby serca. Organizm walczy z chorobą, co wpływa na hamowanie wzrostu paznokci;
- niedobory żywieniowe – brak pewnych składników odżywczych, takich jak witaminy z grupy B, cynk czy białko, również może skutkować pojawieniem się bruzd poprzecznych;
- leki i chemioterapia – niektóre leki, zwłaszcza stosowane w chemioterapii, mogą wpływać na wzrost paznokci. Linie Beau często pojawiają się u pacjentów po intensywnym leczeniu;
- infekcje grzybicze i bakteryjne – wreszcie, do uszkodzeń płytki mogą prowadzić zakażenia i choroby samych paznokci (np. grzybica). Wymagają one leczenia farmakologicznego, zwykle za pomocą środków przeciwgrzybiczych lub antybiotyków;
Jak leczyć pofałdowane paznokcie?
W zależności od przyczyny, bruzdy na paznokciach mogą w ogóle nie wymagać leczenia – tak się dzieje zwykle w przypadku pojedynczych, sporadycznie pojawiających się bruzd – albo specjalistycznego leczenia przyczyny, która prowadzi, m.in. do powstawania na paznokciach takich zniekształceń. Jeśli niepokoi cię stan twoich paznokci, najlepiej skonsultuj się z lekarzem.
Natomiast o ładny i zdrowy wygląd paznokci zadbać możemy często sami, pamiętając o:
- zbilansowanej diecie – bogatej w składniki odżywcze, takie jak biotyna, czy cynk,
- odpowiedniej pielęgnacji – całe dłonie należy nawilżać dedykowanymi kosmetykami, a z drugiej strony – unikać kontaktu z agresywnymi środkami chemicznymi,
- unikaniu urazów mechanicznych – podczas prac domowych czy ogrodowych warto nosić rękawice ochronne,
- higienie – regularne przycinać i czyścić paznokcie.
Zobacz także:
Zaskakujący objaw raka płuc widoczny na stopach – co oznaczają "palce Hipokratesa”?
Jak często robić pedicure? Podolog tłumaczy. “Stare stylizacje niszczą paznokcie”
Co jeść, gdy wypadają włosy? To powinno znaleźć się w codziennym menu
