Zdrowie - Pacjenci

Dla naszego zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, bardzo ważne jest właściwe nawodnienie. Od lat powtarza się, że należy wypijać dwa litry wody dziennie. W świetle najnowszych badań okazuje się jednak, że to nie jest do końca prawda.Wystarczy chwile się nad tym zastanowić. Czy drobna kobieta, która waży 45 kg i rosły mężczyzna o masie ponad dwukrotnie większej mieliby rzeczywiście wypijać tyle samo wody?Skutki odwodnienia są bardzo poważneJuż wiadomo, ile trzeba pić wody2 litry dziennie – to nie jest już norma

W internecie roi się od przepisów na domowe sposoby walki z pasożytami. Blogerzy, influencerzy i samozwańczy "specjaliści od detoksu” obiecują, że dzięki naturalnym kąpielom z ziół, olejków i soli można pozbyć się nieproszonych lokatorów z organizmu – i to bez potrzeby wizyty u lekarza. Nic dziwnego, że wiele osób sięga po takie metody – szczególnie gdy temat pasożytów budzi wstyd i obawy. Ale czy to naprawdę działa? Postanowiliśmy sprawdzić.

Chcesz przesiąść się na bardziej ekologiczny środek transportu, ale obawiasz się kosztów zakupu roweru elektrycznego? Skorzystaj z dofinansowania i zyskaj nawet kilka tysięcy złotych wsparcia na zakup e-roweru! W Polsce dostępne są różne programy, dzięki którym można kupić taki rower i tym samym zadbać o swoje zdrowie.

Sejmowa Komisja Zdrowia przyjęła projekt ustawy, który ma umożliwić młodzieży od 13. roku życia dostęp do pomocy psychologicznej bez zgody rodziców — w sytuacjach kryzysowych i w ramach publicznej opieki zdrowotnej. Propozycja, przygotowana z inicjatywy młodych ludzi przy wsparciu Rzeczniczki Praw Dziecka, wywołała ożywioną debatę. Projekt ma być odpowiedzią na dramatyczny wzrost problemów psychicznych wśród nastolatków i ma szansę trafić pod obrady Sejmu jeszcze przed zmianą prezydenta. Sejmowa Komisja Zdrowia zatwierdziła projekt ustawy, który pozwala młodzieży na uzyskanie wsparcia psychologicznego bez konieczności uzyskiwania zgody od rodziców Nowe prawo umożliwia młodzieży od 13. roku życia skorzystanie z pomocy psychologicznej bez zgody rodziców, jeśli znajdują się w kryzysie psychicznym i nie mogą liczyć na wsparcie opiekunów Pomoc ma być dostępna wyłącznie w ramach publicznej opieki zdrowotnej (na NFZ) i świadczona przez wykwalifikowanych specjalistów — psychologów, psychoterapeutów lub terapeutów środowiskowych

O jodze usłyszeliśmy dobrych kilka lat temu. Od tego czasu przestała być tylko modą, a stała się dla wielu stylem życia. Z zajęć korzystają ludzie w różnym wieku, a do tego stosują się do zasad związanych z jogą i medytacją również w życiu codziennym. Joga uzdrawia duszę, uspokaja, a także koi nerwy i rozciąga ciało. To jednak nie wszystko. Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi sprawdzimy, które ćwiczenia polecają lekarze.

Późne macierzyństwo ma swoje wady, ale i zalety. Organizm kobiety może świetnie poradzić sobie z ciążą, choć ryzyko powikłań jest dużo wyższe niż w młodszym wieku. Przyszła mama powinna być świadoma związanych z tym zagrożeń.Dziś ciąż ok. 40. roku życia jest sporo. Widać to nawet na tzw. „pierwszych stronach gazet”. Słynne aktorki coraz częściej rodzą dzieci w późniejszym wieku, ponieważ medycyna idzie do przodu i kobiety nie boją się już tego tak, jak dawniej.

Częstą praktyką stosowaną przez instytucje zajmujące się zdrowiem czy to Ministerstwo Zdrowia, czy Narodowy Fundusz Zdrowia są wrzutki ważnych ustaw, czy rozporządzeń w terminach, które uniemożliwiają pogłębioną dyskusję. Tak jest z najnowszym projektem zarządzenia prezesa NFZ dotyczącym finansowania badań genetycznych. Został udostępniony na stronie internetowej NFZ do konsultacji publicznych 16 czerwca wieczorem, po wielu miesiącach oczekiwania (Zarządzenie zmieniające zarządzenie w sprawie określenia warunków zawierania i realizacji umów w rodzaju leczenie szpitalne oraz leczenie szpitalne - świadczenia wysokospecjalistyczne). Konsultacje mają potrwać do 20 czerwca, po drodze mamy długi weekend, a nowe przepisy mają zacząć obowiązywać od 1 lipca. Jak wskazują organizacje pacjenckie i środowisko onkologiczne nowe zarządzenia NFZ dotyczące finansowania badań genetycznych w onkologii jest kolejnym przykładem regulacyjnego absurdu, który zamiast usprawniać system – skutecznie go betonuje. Pomimo jasnych rekomendacji środowiska naukowego oraz wskazanych przez lekarzy potrzeb klinicznych, zaproponowane mechanizmy finansowania diagnostyki genetycznej nie zmieniają sytuacji i nadal generują zbędne koszty. 

W czasach, gdy dzieci dorastają w świecie wszechobecnej technologii, a lajki i komentarze na portalach społecznościowych często stają się miarą własnej wartości, rośnie liczba młodych osób zmagających się z problemami psychicznymi. Coraz więcej badań ostrzega przed destrukcyjnym wpływem mediów społecznościowych na psychikę najmłodszych. Jesteśmy świadkami cichego kryzysu, który rozgrywa się w domach i szkołach na całym świecie. Do jakich skutków doprowadzi i czy potrafimy go jeszcze powstrzymać? Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego przeprowadzili badanie, które objęło ponad 11 800 dzieci w wieku 9-10 lat i trwało 3 lata W tym czasie średni dzienny czas korzystania z mediów społecznościowych wzrósł z 7 do 73 minut Im więcej czasu dzieci spędzały w social mediach, tym częściej występowały u nich objawy depresji  Badanie nie potwierdziło odwrotnej zależności — to dłuższy czas online poprzedzał pogorszenie zdrowia psychicznego, a nie odwrotnie

W takich butach chodzi latem co druga kobieta. Upalna pogoda zachęca do noszenia obuwia przewiewnego i wygodnego. Może ono jednak narobić więcej szkód niż pożytku. Specjaliści nie pozostawiają złudzeń. Letnie buty często nie zapewniają odpowiedniego wsparcia dla stóp, co może prowadzić do bólu i kontuzji Specjaliści ostrzegają, że niewłaściwe obuwie może pogłębiać problemy ze stopami, kolanami, biodrami i kręgosłupem – nawet jeśli z pozoru wydaje się wygodneWybierając letnie buty, warto zwrócić uwagę nie tylko na wygląd i przewiewność, ale przede wszystkim na jakość wykonania i odpowiednie podparcie stopy

W środę 11 czerwca skierowano do konsultacji projekt ustawy o całkowitym zakazie sprzedaży jednorazowych e-papierosów, zarówno tych z nikotyną, jak i bez. W tym momencie zakaz dotyczy jedynie osób poniżej 18. roku życia, ale resort chce, by objął również dorosłych. „To wyroby stanowiące ewidentne zagrożenie dla zdrowia publicznego” – podkreśla Ministerstwo Zdrowia.Projekt przewiduje całkowity zakaz sprzedaży jednorazowych e-papierosów – także dla dorosłych Rząd wskazuje na poważne zagrożenia zdrowotne i środowiskowe tych produktów Nowe przepisy wymagają notyfikacji w Komisji Europejskiej – proces ten może potrwać około roku

Podczas godzinnego wystąpienia premiera Donalda Tuska w Sejmie nie padło ani jedno słowo na temat ochrony zdrowia. Tymczasem właśnie ten temat zdominował pytania ze strony posłów, zwłaszcza Lewicy i Razem. Parlamentarzyści alarmowali o najdłuższych kolejkach od lat, niedoborach finansowych i braku realnych działań ze strony rządu. Głos dobitnie zabrała Marcelina Zawisza.• W środowym wystąpieniu w Sejmie premier Donald Tusk przedstawił wniosek o wotum zaufania dla swojego rządu. Nie poruszył jednak tematów zdrowotnych• Posłowie Lewicy krytykują brak planu i reagowania na kryzys w ochronie zdrowia• Domagają się m.in. reformy finansowania i przyjęcia planu NFZ

Po zaciętej walce wyborczej Karol Nawrocki został wybrany na prezydenta RP. To on będzie przez najbliższe pięć lat współkształtował najważniejsze obszary polskiej polityki – w tym ochronę zdrowia. A tu pracy nie brakuje.Szpitale są zadłużone po uszy, na wizytę u specjalisty pacjenci czekają miesiącami – a nierzadko latami – a coroczne podwyżki wynagrodzeń w ochronie zdrowia pochłaniają niemal cały budżet Narodowego Funduszu Zdrowia. Do tego dochodzą braki kadrowe i nieefektywny system edukacji przyszłych lekarzy. Jakie propozycje miał w tych obszarach Karol Nawrocki? Czego domaga się od niego środowisko medyczne?

Mieszkańcy kilku województw dostali dziś niepokojącą wiadomość. To alert RCB, który ma uchronić ich przed nieszczęściem. “Możliwe podtopienia i przerwy w dostawie prądu” – czytamy. Czekają nas silne burze i wiatr. Jakie zasady bezpieczeństwa stosować i które regiony Polski są zagrożone? Wyjaśniamy.

Wielkimi krokami zbliża się Dzień Dziecka, a wraz z nim czas na poszukiwania prawdziwego Świętego Graala: idealnego prezentu, który sprawi najmłodszym radość i dostarczy niezapomnianych wrażeń, a przy tym wniesie w ich życie wartość inną niż zwykła rozrywka. Zadanie niemożliwe? Tylko pozornie, na sklepowych półkach czekają bowiem nowoczesne gry planszowe! Nie tylko gwarantują świetną zabawę, ale też są powszechnie cenionym narzędziem edukacyjnym. Dzięki temu stanowią atrakcyjny i wartościowy upominek zarówno dla małych dzieci, jak i dla nastolatków. 

Nie wszystkie warzywa wystarczy po prostu porządnie umyć. Niektóre z produktów, z pozoru zdrowych mogą okazać się silnie toksyczne, szczególnie spożywane nadmiernych ilościach. Owoc, o którym mowa wiedzie prym w Polsce. Teraz naukowcy ostrzegają przed jego spożyciem. Co roku amerykańska organizacja pozarządowa Environmental Working Group (EWG) opublikowała ranking najbardziej i najmniej skażonych owoców i warzyw na świecie. Sprawdź, czy masz go w domu.

Udar mózgu to jedna z najgroźniejszych przypadłości naszych czasów. Dotyka coraz więcej osób, i to w coraz młodszym wieku. Choć najczęściej pojawia się nagle i wcale nie musi wiązać się z bólem, jego skutki bywają dramatyczne: paraliż, utrata mowy, a nawet śmierć. Niektórzy pacjenci kilka dni lub godzin wcześniej doświadczają jednak tzw. miniudaru — zespołu ostrzegawczych objawów, które mogą uratować życie, jeśli zostaną odpowiednio wcześnie rozpoznane. Neurolog wyjaśnia, na co koniecznie zwrócić uwagę. Jego wskazówki mogą pomóc uratować życie.

Kupując bieliznę, wiele osób kieruje się przede wszystkim estetyką — kolorem, krojem czy modnym fasonem. Tymczasem materiał, z którego wykonane są majtki, ma kluczowe znaczenie nie tylko dla komfortu noszenia, ale również zdrowia intymnego. Lekarze ostrzegają, że to właśnie tkanina, z której są uszyte, ma największy wpływ na stan naszej skóry i higienę. Wobec tego, po jakie modele majtek najlepiej sięgać, by zadbać o swoje zdrowie?

Wszyscy wiemy, że zielona herbata zawiera mnóstwo antyoksydantów i spowalnia procesy starzenia. Jest jednak pewna roślina, która ma ich jeszcze więcej, a której praktycznie nie znamy, choć można ją w Polsce hodować. To “zioło nieśmiertelności”, które nazywa się tak bynajmniej nie bez powodu. Czym jest ta roślina, jak działa i gdzie ją kupić? Zostańcie z nami.

Bóle pleców, chroniczne zmęczenie czy swędzenie skóry często bywają bagatelizowane, tymczasem mogą świadczyć o poważnych problemach z nerkami. Od 1 maja każdy może skorzystać z bezpłatnych badań, które pomagają wcześnie wykryć zaburzenia ich pracy i zapobiec rozwinięciu się przewlekłej choroby nerek. Warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę, zanim objawy staną się groźne dla zdrowia.

Herbata to jeden z ulubionych napojów Polaków. Napój ten w końcu ma wiele zbawiennych właściwości, w tym nawadnia i rozgrzewa. Warto jednak wspomnieć, że niektóre rodzaje mogą szkodzić zdrowiu, a w nadmiarze być nawet trujące. Czy na pewno nie popełniasz błędów podczas wyboru herbaty dla siebie?

W całej Polsce wprowadzono pierwsze obostrzenia związane z pojawieniem się groźnej choroby. Decyzje zapadły w trosce o bezpieczeństwo mieszkańców i mają charakter prewencyjny. Co się dzieje i czy zagrożenie może się rozprzestrzenić? Tłumaczymy. 

Ma wyjątkowo mało tłuszczu, a jednocześnie dostarcza solidną porcję białka i żelaza — więcej niż popularny kurczak. Jest lekkostrawne, dietetyczne i coraz częściej polecane przez specjalistów jako jeden z najzdrowszych wyborów mięsnych. Choć bywa niedoceniane i rzadziej gości na talerzach niż inne gatunki, dietetycy nie mają wątpliwości: indyk zasługuje na miejsce w każdej zdrowej diecie.

Problem w zakresie uzależnienia od nikotyny, szczególnie u młodzieży, rośnie z roku na rok. Z pewnością przyczyniają się do tego popularne e-papierosy, które kusza atrakcyjną grafiką i różnorodnością smaków. A szczegółowe dane są przerażające. To dlatego aż 24 organizacje zajmujące się ochroną zdrowia wystąpiły z apelem do parlamentarzystów. Jest o co walczyć - o zdrowie najmłodszych, którym e-papierosy przypominają kolorowe batony, bynajmniej nie odstraszają swoim wyglądem.

Właśnie rusza sezon na szparagi, który potrwa przez całe lato. To warzywo wykorzystywane jest w sałatkach, jako dodatek do różnych potraw, a także do zupy, grilla, mięs czy ryb. Jednak, jak się okazuje, nie ze wszystkim można je łączyć. Jest produkt, który w zestawieniu ze szparagami tworzy bombę cholesterolową, a do tego zaburza proces trawienia. O czym mowa?

Lekarze i naukowcy od dawna szukają sekretu długowieczności. Być może jest on bliżej niż się wydaje. 100-letnia Japonka zdradziła 5 zasad, które – jej zdaniem – wydłużają życie, pomagają zachować sprawność i które stosuje na co dzień.

Zawiera cenne przeciwutleniacze, dzięki czemu chroni organizm przed działaniem wolnych rodników i spowalnia procesy starzenia, magnez ważny dla pracy mięśni i układu nerwowego, oraz błonnik, który wspiera pracę jelit i pomaga utrzymać uczucie sytości. Ale to tylko mały ułamek niezwykle cennych wartości odżywczych, które kryją się w tej czekoladzie.Jeśli naszła Cię ochota na coś słodkiego, sięgnij po 2 kostki właśnie tej czekolady. To będzie chwila przyjemności dla zmysłów i coś naprawdę dobrego dla ciała.

Pleśń, kamień i nieprzyjemny zapach pralki to problem wielu z nas. Nie wszyscy umiemy sobie jednak z tym poradzić. Na szczęście istnieją proste, tanie i skuteczne sposoby na to, by dobrze wyczyścić pralkę i przywrócić wypranym ubraniom zapach świeżości. Wystarczy wsypać dwie łyżki do pralki i dodać trochę octu, by szybko zauważyć różnicę.

Kwiecień uraczył nas wspaniałą, wiosenną pogodą. Tegoroczne Święta Wielkanocne były ciepłe i słoneczne, dlatego też Polacy ze zniecierpliwieniem wypatrują majówki, by móc cieszyć się sprzyjającą aurą na świeżym powietrzu. Ale czy maj będzie równie łaskawy? Długoterminowe prognozy przynoszą zaskakujące wyniki. Sprawdźmy, co czeka nas w nadchodzących tygodniach.