Sylwia Wamej 18.05.2024 11:55

Ten napój to plaster na jelita. Pijąc codziennie zregenerujesz swój organizm i wzmocnisz odporność

Kobieta trzyma w rękach szklankę z zielonym koktajlem

Fot. Freepik

Wzmacniamy odporność i dbamy o zdrowe jelita na wiele sposobów: stosujemy zdrową dietę czy suplementy diety. Warto zwracać też uwagę na to, co pijemy.

Dzięki temu zielonemu koktajlowi poprawimy nie tylko nasze samopoczucie, ale wesprzemy też układ immunologiczny. Mowa oczywiście o koktajlu z pietruszki z dodatkami, które z pewnością wzbogacą smak. Ten napój jest świetny na zdrowe jelita.

Dla zdrowia jelit włącz pietruszkę do swojej diety

O jelitach mówi się, że są drugim mózgiem dla naszego organizmu i odgrywają bardzo ważną rolę dla naszego stanu zdrowia. O układ trawienny można zadbać na wiele sposobów, stosując odpowiednie diety czy pijąc zdrowe koktajle oczyszczające. Pomogą nam pozbyć się złogów, mogących zakłócać prawidłowe funkcjonowanie jelit.

W sieci znajdziemy oczywiście mnóstwo przepisów na owocowo-warzywne koktajle, które są bombami witaminowymi dla naszego organizmu. Choć wybór jest ogromny, warto postawić na koktajl z pietruszką w roli głównej.

Pietruszka wspomaga pracę naszych jelit — Fot. Shutterstock/Foxys Forest Manufacture

Pietruszka ma wiele właściwości prozdrowotnych

Pietruszka to bogate źródło witam: C, K, witaminy A oraz żelaza. Posiada również właściwości przeciwutleniające oraz wspomaga zdrowie naszego serca. Pietruszka zawiera też mnóstwo beta-karotenu, kwasu foliowego oraz dużą ilość minerałów, takich jak magnez, potas, fosfor, cynk, miedź czy mangan. Dzięki swoim właściwościom oczyszczającym organizm z toksyn i złogów, pietruszka świetnie wspomaga funkcjonowanie jelit.

Ciesząc się tak bogatymi właściwościami pietruszki, warto ją dodawać do wielu potraw oraz koktajli. Oczywiście dbając o zdrowie, nie wolno zapominać też o zbilansowanej diecie, wysypianiu się oraz aktywności fizycznej. Koktajl z pietruszki jest jednym ze sposobów, by wzmocnić organizm.