To badanie ratuje życie. Wykonasz je za darmo w kiosku NFZ

Kioski profilaktyczne NFZ – szybkie badania dla każdego

Kioski profilaktyczne dostępne są w salach obsługi większości wojewódzkich oddziałów NFZ, a także pojawiają się na wybranych wydarzeniach zdrowotnych. Korzystanie z nich nie wymaga wcześniejszej rejestracji ani umawiania wizyty, co sprawia, że każdy może w prosty sposób zadbać o swoje zdrowie.

W kioskach można w kilka chwil zmierzyć podstawowe parametry zdrowotne, takie jak:

• ciśnienie tętnicze krwi, 
• masę ciała, 
• wzrost,
• wskaźnik BMI. 

Dodatkowo dostępne jest profesjonalne badanie składu ciała, które pozwala określić proporcje tkanki tłuszczowej, wody i masy mięśniowej w organizmie.

Po wykonaniu pomiarów doradca ds. profilaktyki zdrowotnej pomaga zinterpretować wyniki i wskazać ewentualne kroki, które warto podjąć, aby poprawić kondycję organizmu lub skonsultować się z lekarzem. Cała procedura trwa zaledwie kilka minut i jest całkowicie bezpłatna, dzięki czemu każdy może regularnie monitorować swoje zdrowie bez dodatkowych kosztów.

Przeczytaj również: Takie CRP może świadczyć o raku. Z wynikami biegnij do lekarza

Profilaktyka w Polsce kuleje – statystyki mówią same za siebie

Mimo że temat badań profilaktycznych jest szeroko nagłaśniany, realna frekwencja Polaków pozostaje bardzo niska. Według raportu Enel-Med z 2024 r., tylko 28% osób wykonuje jakiekolwiek badania przynajmniej raz w roku, a co piąta osoba niemal wcale nie korzysta z możliwości profilaktyki.

Jeszcze bardziej niepokojące są dane dotyczące wiedzy o własnym zdrowiu. Prawidłowe wartości ciśnienia tętniczego zna zaledwie 8% kobiet i 6,6% mężczyzn, co wskazuje na duże braki w podstawowej świadomości zdrowotnej. Brak regularnych kontroli skutkuje często późnym rozpoznaniem chorób, które mogłyby zostać wykryte dużo wcześniej – choćby przy okazji szybkiego pomiaru w kiosku profilaktycznym NFZ. Takie proste i szybkie badania pozwalają monitorować zdrowie i mogą znacząco zmniejszyć ryzyko poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości. 

Przeczytaj też: Takie są oznaki niedoboru potasu. Widać je na Twojej skórze

Cichy zabójca Polaków – choroby serca i naczyń

Choroby układu krążenia wciąż pozostają główną przyczyną zgonów w Polsce, odpowiadając za niemal połowę wszystkich śmierci w kraju – aż 46% według danych Głównego Urzędu Statystycznego. To pokazuje, jak poważnym problemem zdrowotnym są schorzenia serca i naczyń, które często rozwijają się latami bez wyraźnych objawów.

Kluczowym czynnikiem ryzyka pozostaje nieleczone nadciśnienie tętnicze. Według danych NFZ, problem ten dotyczy ponad 11 milionów dorosłych Polaków, a coraz częściej diagnozowany jest także u młodszych osób, które wciąż ignorują regularne pomiary ciśnienia. Nieleczone nadciśnienie prowadzi do przewlekłego przeciążenia serca i naczyń krwionośnych, zwiększając ryzyko zawału serca, udaru mózgu czy niewydolności nerek.

Im dłużej wysokie ciśnienie pozostaje nierozpoznane, tym większe zagrożenie poważnymi powikłaniami. Dlatego tak ważne jest monitorowanie ciśnienia i regularne badania profilaktyczne, które mogą uchronić przed „cichym zabójcą” – chorobami układu krążenia, które przez długi czas mogą nie dawać żadnych wyraźnych objawów. Sprawdź też: Nie daj się nabrać na pakiety jelitowe za setki złotych. Ekspertka: ‘To nieuczciwe wobec pacjenta"

Badanie, które robi różnicę – pomiar ciśnienia krwi w kiosku NFZ

Pomiar ciśnienia krwi to jedno z najprostszych, a zarazem najbardziej wartościowych badań diagnostycznych. Wystarczy mankiet, minuta spokoju i odczyt dwóch liczb – ciśnienia skurczowego i rozkurczowego. W kiosku profilaktycznym NFZ możesz wykonać ten pomiar samodzielnie lub z pomocą doradcy, bez kolejki, skierowania czy dodatkowych formalności. Po badaniu otrzymasz wydruk wyniku oraz informację, czy mieści się on w zalecanym zakresie – dla zdrowych osób wartość ciśnienia powinna wynosić poniżej 120/80 mm Hg.

Regularne kontrole ciśnienia mają kluczowe znaczenie dla profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych. Pozwalają wychwycić pierwsze wzrosty ciśnienia, zanim pojawią się objawy, dają lekarzowi pełny obraz ryzyka sercowo-naczyniowego pacjenta i stanowią podstawę do refundowanego leczenia, a także do zaleceń dietetycznych lub zmiany stylu życia.

Eksperci przypominają, że osoby po 40. roku życia powinny mierzyć ciśnienie przynajmniej raz w roku, a w przypadku stwierdzonego nadciśnienia – nawet codziennie, zgodnie z zaleceniami lekarza. Kioski NFZ to najszybsza i najprostsza droga, aby rozpocząć regularny monitoring ciśnienia i skutecznie zadbać o zdrowie serca.

 

• źródła:
• Narodowy Fundusz Zdrowia. „Kioski profilaktyczne NFZ – Twoje zdrowie pod kontrolą.” Aktualności Centrali NFZ, 10 grudnia 2024
• Narodowy Fundusz Zdrowia / Ministerstwo Zdrowia. „Kioski profilaktyczne w oddziałach wojewódzkich NFZ.” Pacjent.gov.pl, dostęp 29 września 2025
• Narodowy Fundusz Zdrowia. „Raport NFZ: Nadciśnienie tętnicze.” 17 maja 2022
• Główny Urząd Statystyczny. „Statystyka zgonów i umieralności z powodu chorób układu krążenia.” Warszawa 2016 (dane aktualne na 2024 r.: 46 % wszystkich zgonów). 
• Enel-Med. Raport „Łączy nas zdrowie” 2024