Wyszukaj w serwisie
#PrawoiZdrowie choroby profilaktyka problemy cywilizacyjne żywienie zdaniem lekarza uroda i pielęgnacja dziecko
Pacjenci.pl > Uroda i pielęgnacja > Chcesz zrzucić z brzuszka tłuszcz? Postaw na cynamon, tabasco i kofeinę
Marta Uler
Marta Uler 30.07.2025 07:00

Chcesz zrzucić z brzuszka tłuszcz? Postaw na cynamon, tabasco i kofeinę

oponka
W kosmetykach przyspieszających spalanie tłuszczu szukaj, m.in., kapsaicyny. Fot. Canva/charliepix/Getty Images

Latem chętniej odsłaniamy ciało i chciałybyśmy ładnie wyglądać. Płaski brzuch to marzenie niejednej kobiety. Jak to osiągnąć? Podstawą jest oczywiście zmiana diety na zdrowszą i ruch.  A wspomóc się można produktami z drogerii.

Na rynku dostępne są różne sera i balsamy wyszczuplające, które mają wspomóc redukcję "oponki". Takie kosmetyki znajdziesz w różnych przedziałach cenowych, więc nie martw się, że się wykosztujesz.

  • Kosmetyki wyszczuplające najlepiej działają przy regularnym stosowaniu i w połączeniu z dietą oraz ruchem
     
  • Cynamon rozgrzewa i poprawia krążenie, co sprzyja redukcji tłuszczu z brzucha
     
  • Kapsaicyna z chilli pobudza spalanie i działa antycellulitowo
     
  • Kofeina wygładza skórę i pomaga w walce z cellulitem i opuchlizną

Jak zrzucić tłuszczyk z brzucha?

Warto pamiętać, że nie istnieje cudowny krem, który samodzielnie “spali” tłuszcz z brzucha. Podstawą jest tu zdrowa dieta z ograniczeniem cukru, przetworzonych produktów i nadmiaru tłuszczów nasyconych. Niezbędny jest również ruch – najlepiej połączenie ćwiczeń aerobowych (jak szybki marsz czy rower) z treningiem siłowym.

Gdy to ogarniemy, dodatkowo możemy też sięgnąć po kosmetyki wyszczuplające i antycellulitowe, które wspomagają wyszczuplanie i modelowanie sylwetki – szczególnie w rejonie brzucha, ud i bioder. Na uwagę zasługują tu te z dodatkiem cynamonu, chilli (kapsaicyny) i kofeiny – składników, które rozgrzewają skórę, poprawiają mikrokrążenie i stymulują rozpad komórek tłuszczowych.

Przeczytaj też: Dodaj łyżkę do kefiru i wypij na czczo. Oczyścisz jelita, oponka zniknie, boczki się zmniejszą

Bingospa Slim & Strong – koncentrat z cynamonem, kofeiną i L-karnityną

Ten kosmetyk to propozycja dla osób szukających mocniejszego działania, np. do zabiegów body wrapping w domowych warunkach. Kosztuje ok. 50-60 zł, ale wyróżnia się maksymalnym stężeniem składników aktywnych i prostym, skutecznym składem.

Znajdziemy w nim:

  • cynamonowy olejek eteryczny – który działa silnie rozgrzewająco, pobudza krążenie, dzięki czemu poprawia wchłanianie składników i przyspiesza spalanie tłuszczu w miejscu aplikacji
     
  • kofeinę – jeden z najlepiej przebadanych składników antycellulitowych – która wygładza, ujędrnia i redukuje obrzęki,
     
  • L-karnitynę – która wspomaga rozpad tłuszczu i pomaga zamienić go w energię,
     
  • olejek goździkowy i pomarańczowy – działają antybakteryjnie, poprawiają elastyczność i kondycję skóry.

Ten produkt warto stosować jako zabieg owijania ciała folią – wtedy efekt rozgrzania i aktywacji spalania tłuszczu jest jeszcze mocniejszy. Skóra po kilku użyciach, jak zapewnia producent, staje się gładsza i bardziej napięta.

Przeczytaj też: Chcesz schudnąć z brzucha? To na pewno nie możesz robić brzuszków

Eveline Slim Extreme 4D – tani, a skuteczny

Jeśli nie chcesz wydawać dużo pieniędzy, ale zależy ci na szybkim efekcie wygładzenia brzucha i zmniejszenia „oponki”, warto także sięgnąć po Eveline Slim Extreme 4D – obecnie w promocji w Hebe za jedyne 15,99 zł. To termoaktywne serum antycellulitowe o nowoczesnej formule. 

Zawiera aż sześć aktywnych składników, w tym:

  • Thermo Fat Burner™ – kompleks rozgrzewający, który aktywuje krążenie i przyspiesza usuwanie toksyn oraz wody,
     
  • ekstrakt z tabasco (kapsaicyna) – pobudza mikrokrążenie, ogranicza odkładanie się tłuszczu i działa silnie rozgrzewająco,
     
  • ekstrakt z imbiru – ujędrnia, poprawia ukrwienie i redukuje cellulit,
     
  • guaranę – źródło kofeiny, która ujędrnia i przyspiesza spalanie tłuszczu,
     
  • Microsomal Lipo-Reductor™ – skoncentrowany kompleks lipolityczny, wspomagający rozpad komórek tłuszczowych,
     
  • Intenslim™ – działa na głębokie warstwy skóry, poprawiając jej elastyczność

To serum szybko się wchłania, nie zostawia tłustej warstwy i już po kilku dniach stosowania poprawia wygląd skóry na brzuchu. Jest wprost idealne na lato – zwłaszcza przy ograniczonym budżecie.

Przeczytaj też: Tak odblokujesz spalanie tłuszczu. Zjedz łyżkę na noc

Pacjenci chcą operacji robotem, ale NFZ twierdzi, że równie dobra jest ta tańsza
Mężczyźni, u których zdiagnozowano raka prostaty woleliby być operowani przez robota niż poddać się tradycyjnemu zabiegowi chirurgicznemu, czyli tzw. otwartej prostatektomii. Dane pokazują mniej powikłań po operacji robotycznej. Jednak operacje laparoskopowe o porównywalnych wynikach z robotycznymi również nie cieszą się popularnością. NFZ przekonuje, że niesłusznie.Pacjenci wolą być operowani robotem, postrzegając je jako nowocześniejsze i mniej inwazyjne, z mniejszym ryzykiem powikłań, mimo że NFZ uznaje operacje laparoskopowe za równie skuteczne i tańszeLiczba operacji robotycznych dynamicznie rośnie. W II kwartale 2022 było ich mniej niż 500, w I kwartale 2025 ich liczba wzrosła do ponad 2500, co znacząco zwiększyło koszty refundacji NFZ obniżył wycenę prostatektomii robotycznej o 14%, tłumacząc to spadkiem kosztów technologii i koniecznością racjonalizacji wydatków publicznych. Wywołało to sprzeciw lekarzy i obawy o jakość leczenia, ale NFZ uspokaja
Czytaj dalej
Nasyci bardziej niż mięso. Sprawia, że serce bije jak dzwon, a jelita pracują jak trzeba
Nasyci bardziej niż mięso. Sprawia, że serce bije jak dzwon, a jelita pracują jak trzeba
Groch - rozwiązanie idealne
Niepozorne warzywo, często pomijane w diecie, a jednocześnie tak wartościowe. Groch - bogaty w białko roślinne, błonnik, witaminy i składniki mineralne ma szereg wyjątkowych właściwości. Zdecydowanie warto włączyć go do swojej diety, a nie spożywać wyłącznie „od święta”.Syci na długo i wspiera trawienie – groch to roślinna alternatywa dla mięsa,Wspomaga serce, reguluje cukier i obniża cholesterol – idealny dla zdrowia,Pełen witamin i minerałów – naturalne wsparcie dla odporności i energii.
Czytaj dalej