Często chrapiesz w nocy? Możesz cierpieć na jedną z tych chorób
![Chrapiąca kobieta](https://images.iberion.media/images/1920/Chrapiaca_kobieta_f842161897.png)
Jeśli chrapanie pojawia się okazjonalnie, nie jest to powód do niepokoju, ale jeśli jest głośne i pojawia się codziennie, może towarzyszyć mu wiele chorób. O jakich schorzeniach mowa? Zostańcie z nami.
Czym jest chrapanie? Jakie są jego przyczyny?
Chrapanie to dźwięk, który powstaje, gdy drogi oddechowe są częściowo zablokowane, a powietrze nie może przez nie swobodnie przepływać. Tkanki w górnych drogach oddechowych stykają się ze sobą wówczas, tworząc głośne wibracje. Szacuje się, że problem ten dotyczy około 45 proc. dorosłych mężczyzn i 28 proc. kobiet. Chrapanie rzadziej dotyczy dzieci (ok. 8 proc.).
Chrapanie może wynikać ze stanów powodujących zwężenie dróg oddechowych, takich jak nadwaga, otyłość, krzywe przegrody nosowe, niedoczynność tarczycy, akromegalia czy przerost migdałka. Czasami jednak przyczyna chrapania jest błaha i jest nią np. przeziębienie. Zdarza się jednak, że z chrapaniem wiążą się poważne choroby.
![Chrapiący mężczyzna](https://images.iberion.media/images/origin/Chrapiacy_mezczyzna_13ee041b32.jpg)
Jakie choroby mogą wiązać się z chrapaniem?
Badania naukowe wskazują, że chrapanie może wiązać się z chorobami układu sercowo-naczyniowego, takimi jak nadciśnienie, miażdżyca tętnic szyjnych i choroba niedokrwienna serca. Nie wiadomo jednak, czy to chrapanie sprzyja tym chorobom, czy one chrapaniu. Z chrapaniem bardzo często współwystępuje też obturacyjny bezdech senny (OBS).
Choroby, które mogą wiązać się z chrapaniem:
- nadciśnienie tętnicze;
- miażdżyca tętnic szyjnych;
- choroba niedokrwienna serca;
- niedoczynność tarczycy;
- akromegalia;
- obturacyjny bezdech senny (OBS);
- bezsenność.
Jak leczyć chrapanie?
Metoda leczenia chrapania zależy od jego przyczyny. W pierwszej kolejności należy ograniczyć picie alkoholu przed snem. Przydatna w przypadku nadwagi bądź otyłości może być też redukcja masy ciała. Pomóc na chrapanie mogą też różnego rodzaju przyrządy dostępne w aptekach, np. rozszerzacze na nos, czy specjalne ustniki, stabilizujące pozycję języka.
Dopiero, kiedy te metody zawiodą, można sięgnąć po więcej. Zdarza się, że chrapanie wynika z nieprawidłowości anatomicznych, które można rozwiązać chirurgicznie, wykonując zabiegi takie jak uvulopalatoplastyka, wszczepienie implantów podniebiennych czy somnoplastyka – o szczegóły warto zapytać swojego lekarza.
Zobacz też:
Cierpisz na bezsenność? Zrób to 2 razy w tygodniu, a problem zniknie
Kłopoty ze snem to znak, by wykonać ten pomiar. Podziękujesz sobie za to
Tych leków lepiej nie brać po godzinie 18:00. Mogą całkowicie zrujnować spokojny sen
![Chrapanie może być objawem niedoczynności tarczycy.](https://images.iberion.media/images/origin/11_cc6858dc63.jpg)
![Lekarz radzi, jak uniknąć anginy latem.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_6a7b6f1554.png)
![dr n med. Ewa Uścińska, kardiolog, objawy zawału, zlewne poty](https://images.iberion.media/images/origin/dr_Ewa_Uscinska_kardiolog_65c94f64e1.png)
![Pragnienie i suchość w ustach mogą być objawami cukrzycy.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_ccba3bd203.png)
![Opuchnięte stopy](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_2de6b7e592.png)
![lekarz](https://images.iberion.media/images/origin/lekarz_4f583f9892.jpg)
![Nieprzyjemny zapach](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_35813276e0.png)
![Dziewczynka z ręką w bandażu, poparzenie](https://images.iberion.media/images/origin/Oparzenie_509e70125c.jpg)
![Demencja / lek. Mateusz Gajda](https://images.iberion.media/images/origin/Archiwum_prywatne_77aba06204.png)
![Pieniądze, ZUS, świadczenie, renta](https://images.iberion.media/images/origin/pieniadze_zus_4a4fc88575.png)
![kardiolog, kardiologia, choroby serca, lotnisko, latanie samolotem – przeciwskazania, dr n. med. Joanna Bidiuk](https://images.iberion.media/images/origin/kardiolog_samolot_0c30430109.png)
![otyłość](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_tytulu_2023_02_23_T115047_336_fe95620fc1.png)
![Bruksizm, fizjoterapia, masaż](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_9_4127152d96.jpg)
![Okulista dr hab. n. med. Janusz Skrzypecki, zaćma](https://images.iberion.media/images/origin/Okulista_4513de2125.png)
![kobieta zagląda do lodówki w nocy](https://images.iberion.media/images/origin/kobieta_zaglada_do_lodowki_w_nocy_30aefd30c5.jpg)
![Miesiączki, choroby serca](https://images.iberion.media/images/origin/Nieregularne_miesiaczki_moga_byc_oznaka_chorob_serca_0ab82b1ef4.jpg)
![strach przed lataniem](https://images.iberion.media/images/origin/strach_przed_lataniem_6d77a6f6e4.jpg)
![Ewa Sałacka](https://images.iberion.media/images/origin/Ewa_Salacka_zmarla_po_uzadleniu_osy_3118326349.jpg)
![Kinga Zawodnik](https://images.iberion.media/images/origin/Kinga_Zawodnik_468f6f7a01.jpg)
![szpital](https://images.iberion.media/images/origin/szpital_b1d3840c08.jpg)
![Guniak czerwczyk - czy jest groźny dla zdrowia?](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_4060f3dbd5.png)
![superbakteria, szpital](https://images.iberion.media/images/origin/Pacjenci_z_poznanskiego_szpitala_zakazeni_98517f1e09.jpg)
![Joe Biden, demencja, prezydent USA](https://images.iberion.media/images/origin/Na_co_choruje_Joe_Biden_Podejrzenia_o_demencje_to_nie_jedyny_problem_82c708dc4d.jpg)
![Użądlenia osy, osa, pszczoła](https://images.iberion.media/images/origin/Co_robic_przy_uzadleniach_osy_Jak_postepowac_a1a5d39c3a.jpg)
![Demencja, refluks](https://images.iberion.media/images/origin/Ten_popularny_lek_moze_zwiekszac_ryzyko_demencji_6b20333e04.jpg)
![Objawy skórne raka żołądka](https://images.iberion.media/images/origin/Objawy_skorne_raka_zoladka_662514e7f4.png)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Atak we Francji](https://images.iberion.media/images/origin/paryz_fot_Thibaud_Moritz_East_News_rawpixel_31b2f22797.png)
![kolonie](https://images.iberion.media/images/origin/kolonie_pociag_cd32d58cbc.jpg)
![Edward Miszczak, Taniec z Gwiazdami](https://images.iberion.media/images/origin/taniec_z_gwiazdami_1_58fdf844cd.jpg)
![Krystyna Loska](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_46_2b8ccedef7.jpg)
![Edyta Górniak](https://images.iberion.media/images/origin/Edyta_Gorniak_Allan_fot_KA_Pi_F_720f70fec2.jpg)
![tilapia](https://images.iberion.media/images/origin/ryba_7a34c8e625.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![policja, pożar](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T111622_230_f57e9eea50.png)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Chrapanie może być objawem niedoczynności tarczycy.](https://images.iberion.media/images/origin/11_cc6858dc63.jpg)
![upał](https://images.iberion.media/images/origin/EN_01625688_0069_1_9b5eeea159.jpg)