Wyszukaj w serwisie
#PrawoiZdrowie choroby profilaktyka problemy cywilizacyjne żywienie zdaniem lekarza uroda i pielęgnacja dziecko
Pacjenci.pl > Uroda i pielęgnacja > Najlepsze kolageny według 50-latek. Działają cuda ze skórą
Marta Uler
Marta Uler 18.06.2025 19:00

Najlepsze kolageny według 50-latek. Działają cuda ze skórą

kobieta
Najlepsze kolageny dla kobiet po 50. roku życia. Fot. Canva/Anna Alexes/Pexels

Produkcja kolagenu w organizmie z wiekiem spada, niestety. By zadbać o jędrność skóry, panie sięgają po drogie kosmetyki, odżywki, kremy i sera, które mają za zadanie napinać skórę, sprawiać, że staje się bardziej gładka i jędrna, a zmarszczki spłycone. Czy działają? Cóż... różnie bywa. Wiele tych kosmetyków to tylko marketingowe chwyty.

Ten efekt, o którym marzy każda 50-latka jest na wyciągnięcie ręki, choć – w innej formie. Jeśli chcesz zadbać o swoją skórę, ale także o mocne włosy i twarde paznokcie, postaw na dobrze przyswajalny kolagen. Przedstawiamy najczęstszy wybór kobiet w tym wieku.

  • Po 50. roku życia skóra gwałtownie traci kolagen – suplementacja może naprawdę pomóc
     
  • Najskuteczniejszy jest kolagen rybi, w formie hydrolizowanej, podany z witaminą C
     
  • Przedstawiamy trzy kolageny są najczęściej wybierane przez kobiety 50+, bo mają realny efekt „anti-aging”

Kolagen – cóż to takiego?

Kolagen to białko, które działa jak naturalne „rusztowanie” skóry. Odpowiada za jej sprężystość, napięcie i gładkość. Wraz z wiekiem jego produkcja spada – nawet o 30% po 50. roku życia. To wtedy skóra zaczyna wiotczeć, pojawiają się zmarszczki, a włosy stają się cieńsze.

Jak działa kolagen w suplementach?

  • wzmacnia strukturę skóry – wygładza drobne zmarszczki i poprawia elastyczność,
     
  • wzmacnia włosy – stają się grubsze, bardziej odporne na wypadanie,
     
  • poprawia stan paznokci – mniej się łamią i szybciej rosną,
     
  • działa od środka – dociera do głębokich warstw skóry, tam gdzie kremy nie mają dostępu,
     
  • wpływa też pozytywnie na stawy i ogólną kondycję organizmu.

Przeczytaj też: TOP 5 kolagenów do picia. Działają na stawy, wygładzają zmarszczki, pomagają na paznokcie

Więcej niż bajka. Jak słuchowiska wspierają rozwój mowy, wyobraźni i relacji z dzieckiem Podwoi się liczba pacjentów z bezdechem sennym. Winne globalne ocieplenie

Kolagen OLIMP Ananasowy (5000 mg)

To jeden z ulubionych produktów kobiet 50+, głównie dzięki smakowi i wygodnej formie.

Forma: proszek o smaku egzotycznego ananasa – można go dodawać do ulubionych koktajli, soków lub wody.

Skład:

  • 5000 mg hydrolizowanego kolagenu rybiego typu I
  • Witamina C – wspiera wchłanianie kolagenu
  • Ekstrakt z ashwagandy - dodaje energii, wspiera mięśnie
  • Wyciąg z pestek winogron - przywraca cerze blask i utraconą elastyczność.
  • Kwas hialuronowy – nawilża skórę od wewnątrz, spłyca zmarszczki

Smak: ananasowy, lekko słodki, dobrze maskuje kolagenowy posmak.

Przeczytaj też: Zdrowy deser PRL-u to źródło kolagenu. Odmładza i jest zbawienny dla stawów

Kolagen Natu Care Mango Marakuja (5000 mg)

To kolagen premium w proszku – łatwy do rozpuszczenia i bez rybiego posmaku. Produkt jest przebadany w niezależnym laboratorium, ma bardzo czysty skład i wysoką przyswajalność. Działa na skórę, włosy, paznokcie i stawy.

Forma: saszetki z proszkiem 

Skład:

  • 5000 mg hydrolizowanego kolagenu rybiego Seagarden®
  • 400 mg witaminy C z dzikiej róży
  • 60 mg kwasu hialuronowego
  • Witamina E, witamina A
  • Naturalny aromat mango-marakuja, słodzony stewią

Smak: owocowy, delikatny – bez charakterystycznego rybiego posmaku.

Przeczytaj też: Ten krem z drobinkami złota i kolagenem prasuje zmarszczki marionetki w jedną noc

Welsom Beauty Shot z Rossmanna (10000 mg)

Bardzo popularna i łatwo dostępna opcja – można go kupić w każdej większej drogerii Rossmann. To duża dawka kolagenu w jednej porcji i dobre rozwiązanie dla kobiet, które chcą szybko i wygodnie zadbać o swoją skórę.

Forma: gotowy shot – 25 ml w małej buteleczce, do wypicia codziennie.

Skład:

  • 10 000 mg kolagenu rybiego typu I i III
  • Kwas hialuronowy
  • Cynk, biotyna, witamina C, niacyna
  • Sok malinowy – naturalny smak i zapach

Smak: malinowy, łagodny – nie czuć rybiego posmaku.