Objawy tej choroby to osłabienie i ból mięśni. Leki przeciwbólowe nie działają
Ból, który przeskakuje z miejsca na miejsce i nie daje wytchnienia, potrafi wywrócić codzienność do góry nogami. Tak działa ta wcale nie tak rzadko spotykana choroba. Sprawdź, jak ją rozpoznać, co naprawdę pomaga w terapii i kiedy nie warto polegać wyłącznie na tabletce.
- Nawet 2 mln Polaków może zmagać się z tą chorobą powodującą silny ból
- Najskuteczniejsze są metody niefarmakologiczne – ruch, terapia CBT, edukacja
- Wśród chorych jest m.in. Lady Gaga
To jedna z najbardziej bolesnych chorób
Fibromialgia (FM) to przewlekła choroba bólu mięśniowo-szkieletowego zaliczana do tzw. bólu pierwotnego. Objawia się rozlanym bólem, głębokim zmęczeniem, problemami ze snem i „mgłą mózgową”. Dotyka 2–4 % populacji; w Polsce oznacza to około 2 mln chorych, głównie kobiet po 40. r.ż. Głośno mówi o niej m.in. Lady Gaga.
Jak boli fibromialgia?
Ból w FM jest wędrujący; chorzy opisują go jako piekący, kłujący lub przeszywający uczucie „obicia”. Często towarzyszą mu nadwrażliwość na dotyk, migreny, IBS i obniżony nastrój. Za objawy odpowiada zaburzone przetwarzanie bodźców bólowych w ośrodkowym układzie nerwowym (tzw. centralne uwrażliwienie).
Typowe środki przeciwbólowe (paracetamol, NLPZ) działają słabo, a opioidy, jak np. oksykodon, nie są zalecane – ryzyko szkód przewyższa potencjalną ulgę.
Kiedy można podejrzewać fibromialgię?
Masz ból całego ciała od > 3 mies.? Budzisz się niewyspany i czujesz „zmiażdżenie” po lekkim wysiłku? Porozmawiaj z lekarzem rodzinnym lub reumatologiem. Pomoże:
- prowadzenie dziennika objawów i snu,
- stopniowe zwiększanie aktywności (spacery, pływanie, nordic walking),
- techniki relaksacyjne: oddechowe, mindfulness.
Bez zwłoki zgłoś się po pomoc, gdy ból nagle się nasila, pojawia się gorączka lub niezamierzona utrata masy ciała – może to wskazywać na inną chorobę wymagającą szybkiej diagnostyki. Pamiętaj, że skuteczna terapia FM to maraton, nie sprint; połączenie ruchu, psychoterapii i w razie potrzeby leków przynosi najlepsze efekty. Czytaj także: "Przestałam chodzić". Agata Młynarska o kulisach nieuleczalnej choroby
Źródła:
- Macfarlane GJ, Kronisch C, Dean LE i wsp. EULAR revised recommendations for the management of fibromyalgia. Annals of the Rheumatic Diseases. 2017;76(2):318-328. doi:10.1136/annrheumdis-2016-209724.
- Clauw DJ. Fibromyalgia: A Clinical Review. JAMA. 2014;311(15):1547-1555. doi:10.1001/jama.2014.3266.
- Rivera J, Molina-Collada J, Martínez-Barrio J i wsp. Opioids and fibromyalgia: frequency of use and factors associated with increased consumption in patients remitted to a tertiary care center. BMC
