Śmierć

Paniczny lęk przed śmiercią jest jednym z najbardziej paraliżujących doświadczeń psychicznych, które mogą znacznie obniżyć jakość życia. Warto zrozumieć, dlaczego ten strach się pojawia i jak skutecznie go przezwyciężyć, zwłaszcza z psychologicznego punktu widzenia. Ten artykuł przedstawia cztery kluczowe aspekty walki z tą trudną emocją.

Rok 2025 przyniósł pożegnanie wielu wybitnych postaci polskiej kultury – aktorów, muzyków i artystów, których życie i praca na zawsze zapisały się w historii. Ich odejście to nie tylko strata dla świata sztuki, ale również ważna lekcja o kruchości ludzkiego zdrowia i znaczeniu wczesnej diagnostyki. Wspominamy ich z wdzięcznością, ale także refleksją nad tym, jak choroby, z którymi się zmagali, dotykają tysięcy ludzi każdego roku.W 2025 roku zmarło wiele wybitnych polskich gwiazdNiektóre zmagały się z chorobą na oczach całej Polski, inne niespodziewanie zmarły w samotności1 listopada to dobry moment, by ich wspomnieć i przypomnieć, jak ważne jest zdrowie

W momencie zbliżającej się śmierci mózg przechodzi bardzo złożone procesy, które wpływają na samopoczucie i świadomość człowieka. Naukowcy coraz lepiej poznają, co dzieje się w umierającej głowie – od utraty funkcji poznawczych po pojawianie się intensywnych doznań i halucynacji. Zrozumienie tych zjawisk ma ogromne znaczenie dla opieki medycznej i wsparcia psychicznego osób umierających oraz ich bliskich.

Rozmowa o śmierci to jedno z najtrudniejszych zadań rodzica, a zarazem chwila, w której można dać dziecku poczucie bezpieczeństwa i jasne wyjaśnienia. Ten krótki przewodnik podpowiada, jak mówić o stracie spokojnie, prosto i adekwatnie do wieku, oraz jak wspierać dziecko w kolejnych tygodniach. To szczególnie ważne teraz, gdy 1 listopada zbliża się wielkimi krokami.

Nagłe, trudne do opisania uczucie skrajnego zmęczenia bywa jednym z pierwszych sygnałów, że organizm wchodzi w ostatni etap życia. Objawy zwykle narastają stopniowo: od senności i utraty apetytu, przez zmiany krążeniowe i oddech Cheyne’a-Stokesa, aż po krótki „zryw” tuż przed śmiercią. Poniżej wyjaśniamy, czego można się spodziewać i jak wspierać chorego w domu lub w hospicjum.Pierwsze oznaki umierania to narastające znużenie, senność oraz utrata apetytu i pragnienia, które wynikają z postępującej niewydolności narządówWraz z rozwojem procesu pojawiają się zmiany krążeniowe i oddech Cheyne’a-Stokesa, a u części chorych krótkotrwała poprawa (terminal lucidity) poprzedza ostateczne pogorszenieOpieka paliatywna powinna koncentrować się na komforcie: nawilżaniu jamy ustnej, częstej zmianie pozycji, ograniczeniu bodźców, niewymuszaniu jedzenia oraz uspokajającym kontakcie i dotyku

Śmierć zwykle budzi lęk, bo kojarzy się z nagłą utratą wszystkiego, co znamy. Tymczasem odchodzenie jest równie naturalne jak narodziny i – prędzej czy później – czeka każdego z nas. Zrozumienie, co dzieje się z ciałem w ostatnich minutach, pomaga oswoić tę myśl: zarówno wtedy, gdy sami stoimy u progu życia, jak i w chwili, gdy żegnamy kogoś bliskiego.Śmierć zaczyna się od odwracalnej śmierci klinicznej, a kończy nieodwracalną śmiercią biologicznąPo zatrzymaniu krążenia mamy średnio 4–6 min na skuteczną reanimację, a każda minuta zwłoki obniża szanse przeżycia o około 10%Hipotermia spowalnia metabolizm, dlatego w skrajnie wychłodzonym organizmie skuteczną reanimację opisywano nawet po wielokrotnie dłuższym czasieO definitywnym zgonie przesądza całkowita i nieodwracalna utrata funkcji mózgu, co otwiera możliwość pobrania narządów lub zakończenia uporczywej terapii

Sobota, 13 września, godzina 21. Na drodze wojewódzkiej 875 w Brzózie Królewskiej (pow. leżajski) volkswagen potrąca 36-letniego pieszego tuż przy domu weselnym. Ratownicy rozpoczynają resuscytację, ale mimo wysiłków mężczyzna umiera. Wypadek wpisuje się w niepokojący obraz bezpieczeństwa pieszych w Polsce: co piąty zabity na drodze to właśnie oni.36-latek został potrącony przez 20-latka kierującego VW Passatem; w aucie były też dwie 17-latki i 15-latka W zeszłym roku odnotowano 4 719 wypadków z udziałem pieszych; zginęło 428 osób Aż 78 proc. takich zdarzeń powodują kierowcy, najczęściej po zmroku i przy dobrych warunkach pogodowych

Księżna Katarzyna, nazywana „cichym sercem Windsorów”, zmarła 4 września 2025 r. w wieku 92 lat, otoczona najbliższymi w Pałacu Kensington. Pałac Buckingham opuścił flagę do połowy masztu, a świat wspomina arystokratkę, która odważyła się publicznie mówić o chorobach przewlekłych i depresji, przełamując królewskie tabu.92-letnia księżna zmagała się z celiakią, zakażeniem wirusem Epsteina-Barra oraz depresją po stracie dzieckaJako pierwsza w rodzinie królewskiej otwarcie mówiła o zdrowiu psychicznym, inspirując debaty w Brytyjskiej Służbie ZdrowiaPo wycofaniu się z dworu uczyła muzyki w podstawówce, podróżując incognito jako „Mrs Kent”

Rodzinny dramat w Karczówce (lubuskie), gdzie siedem osób zginęło w zamkniętym zbiorniku na nieczystości, pokazuje, jak szybko toksyczne gazy i niedobór tlenu odbierają życie. Wyjaśniamy, co się tam wydarzyło, a także przypominamy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa, jeśli chodzi o tego typu zbiorniki.Siarkowodór poraża ośrodek oddechowy nawet w 50 sekundStężenie tlenu w szambie potrafi spaść poniżej 10 %, prowadząc do uduszeniaBrak detektora gazu i asekuracji czyni ratownika kolejną ofiarą

Feralny wieczór 31 sierpnia 2025 r. w Helenowie Pierwszym pod Koninem zakończył się dramatem: w przydomowym szambie znaleziono ciała 32-letniej kobiety i jej córek w wieku 6 i 7 lat. Prokuratura wszczęła postępowanie w kierunku zabójstwa, a lokalna społeczność pyta dziś, czy można było zapobiec tej tragedii.Prokuratura Rejonowa w Koninie prowadzi śledztwo z art. 148 § 3 k.k. (zabójstwo więcej niż jednej osoby)Nieoficjalnie śledczy badają wersję, według której matka mogła najpierw utopić dzieci, a potem odebrać sobie życieSekcja zwłok i badania toksykologiczne mają dać odpowiedź na pytanie, co dokładnie wydarzyło się tej nocy

Podczas przygotowań do radomskiego Air Show doszło do katastrofy myśliwca F-16. Zginął pilot, a przyczyny tragedii badają wojskowi śledczy. Kluczowe w dochodzeniu mogą okazać się dane z tzw. "pancernego pendrive’a” – wojskowego rejestratora lotu.Podczas przygotowań do Air Show w Radomiu doszło do katastrofy F-16, w której zginął pilotŚledczy analizują dane z odpornego na uszkodzenia rejestratora, tzw. „pancernego pendrive’a”Eksperci rozważają hipotezy omdlenia pilota (G-LOC), błędu ludzkiego i zbyt niskiej wysokości manewru

Tragiczne wieści znad Bałtyku. Zakończono poszukiwania 18-letniego Natana Stranza, który 18 sierpnia zniknął pod wodą podczas kąpieli we Władysławowie. Morze oddało jego ciało, a rodzina, przyjaciele i społeczność sportowa pogrążeni są w bólu i żałobie.18-letni Natan zginął podczas kąpieli w morzu – nagle stracił grunt pod nogami i nie zdołał wrócić na brzeg Poszukiwania nastolatka prowadzone przez ratowników, policję i wolontariuszy trwały ponad tydzień i zakończyły się 26 sierpnia Morze wyrzuciło jego ciało na plażę w Jastarni, gdzie rodzina dokonała identyfikacji i potwierdziła tożsamość chłopaka Policja i ratownicy apelują, by nigdy nie lekceważyć niebezpieczeństw, jakie niesie ze sobą kąpiel w morzu, zwłaszcza przy wysokich falach i silnych prądach

Prokuratura Rejonowa w Sopocie przekazała pierwsze informacje po sekcji zwłok Stanisława Sojki, która odbyła się w poniedziałek rano w Gdańsku. Śledczy zapewniają, że ustalenia wykluczają udział osób trzecich. Co jeszcze wiadomo z badań?Sekcja nie wykazała żadnych obrażeń ani śladów przemocyBiegli pobrali próbki tkanek i płynów do badań histopatologicznych i toksykologicznychSojka zasłabł w hotelu na kilka godzin przed planowanym koncertem w Operze Leśnej

Nagła śmierć Stanisława Sojki w wieku 66 lat poruszyła fanów i środowisko muzyczne. Mało kto wiedział, że artysta od dekad zmagał się z nałogiem, który stopniowo odbierał mu zdrowie i siły potrzebne, by stawać na scenie. Jego los pokazuje, jak podstępnie wieloletnie uzależnienie potrafi osłabić nawet najbardziej charyzmatyczną osobowość.Kryzys oddechowy sprzed kilku lat skłonił go do zerwania z nałogiem, ale szkody w organizmie pozostały WHO szacuje, że używka, z którą walczył Sojka, co roku zabija ponad 7 mln ludzi na świecie W Polsce odpowiada za ok. 67 tys. zgonów rocznie — to więcej niż wypadki drogowe i grypa razem wzięte

Czołowe zderzenie samochodu osobowego marki renault z ciężarówką na drodze krajowej 51 koło Ługwałdu zakończyło się tragedią: zginęli 53-letni ojciec i jego 17-letni syn, a matka z córką walczą o życie w szpitalu. Śledczy ustalają przyczynę wypadku.Wypadek wydarzył się 18 sierpnia 2025 r. na prostym odcinku DK51 Wstępne ustalenia: kierowca renault nagle zjechał na przeciwny pas W 2024 r. na polskich drogach doszło do ponad 21 tys. wypadków – Warmia i Mazury należą do regionów o wysokiej liczbie wypadków drogowych

Dramatyczne zdarzenie w Porto pokazuje, że chwila nieuwagi w domowym zaciszu może mieć śmiertelne skutki. 59-letni mężczyzna zmarł, gdy jego żona, ważąca ponad 150 kg, przypadkowo potknęła się i upadła na niego, uniemożliwiając mu oddychanie. Jak reagować, gdy ktoś nagle przestaje oddychać?Policja uznała zdarzenie za wypadek, do którego doszło w dzielnicy Campanhã,Mężczyzna udusił się wskutek tzw. asfiksji kompresyjnej, mimo szybkiej pomocy sąsiadów i ratowników,Eksperci przypominają: prawidłowe wezwanie służb i podstawowe czynności ratujące życie zwiększają szanse przeżycia nawet o 2–3 krotnie.

Media obiegła wiadomość o tragicznym wypadku drogowym, w którym zginęła 38-letnia kobieta. Kierowane przez nią auto z nieznanych przyczyn uderzyło w zaparkowany pojazd. Mimo natychmiastowej hospitalizacji i walki lekarzy o życie poszkodowanej, kobieta zmarła dwa dni później w szpitalu. Dopiero po czasie ujawniono, że ofiarą była uwielbiana uczestniczka programu „MasterChef”, znana widzom z charyzmy i kulinarnego talentu. Sprawą wciąż zajmuje się policja, która bada okoliczności zdarzenia.38-letnia gwiazda “MasterChefa” zginęła w wyniku wypadku samochodowego w rodzinnym mieście Chihuahua Kobieta zmarła dwa dni po zdarzeniu, mimo starań lekarzy Policja prowadzi dochodzenie w sprawie wypadku; przyczyny nie są jeszcze znane

Mieszkania komunalne już nie będą „przechodzić” z rodziców na dzieci? Ministerstwo Rozwoju i Technologii zapowiada zmiany, które mają ukrócić bogacenie się kosztem samorządów. W planach jest koniec automatycznego dziedziczenia lokali komunalnych i dokładna weryfikacja dochodów lokatorów.Mieszkania komunalne mają trafiać do osób rzeczywiście potrzebujących Koniec „automatycznego” dziedziczenia najmu po zmarłych członkach rodziny Osoby z wysokimi dochodami lub inną nieruchomością mogą stracić prawo do lokalu Gminy mają zyskać więcej mieszkań i więcej pieniędzy na budowę nowych

Nocą ze środy na czwartek (30/31 lipca) pociąg Intercity relacji Kołobrzeg–Bohumín przemierzał Wielkopolskę. Na stacji w Ostrzeszowie obsługa dokonała makabrycznego odkrycia: w jednym z przedziałów znajdował się martwy mężczyzna.W pociągu relacji Kołobrzeg–Bohumín znaleziono pasażera bez oznak życia Policja z Ostrzeszowa ustaliła, że to 36-letni mieszkaniec Poznania Służby prowadzą śledztwo w tej sprawie

We wtorek 29 lipca doszło do tragicznego zdarzenia w Egipcie. Na trasie 86 w rejonie Marsa Alam dachował turystyczny mikrobus. W wypadku zginęły 3 osoby, w tym dwoje Polaków. 41-letnia Anita K. i jej syn wracali z wycieczki organizowanej przez biuro podróży.W Egipcie zginęło troje turystów, w tym dwoje Polaków – matka i syn Mikrobus dachował podczas powrotu z wycieczki, przyczyny są ustalane Troje Polaków zostało rannych, jeden ciężko – możliwy transport do Polski MSZ monitoruje sprawę i pozostaje w kontakcie ze służbami i biurem podróży

Prawdziwy dramat rozegrał się minionej nocy we wsi Wilcze. Tuż po godzinie pierwszej strażacy interweniowali na jeziorze Osino w związku ze zgłoszeniem o tonącym harcerzu. Akcja ratunkowo-poszukiwawcza trwała wiele godzin. Nad ranem znalazła swój tragiczny finał.Harcerz na obozie we wsi Wilcze zniknął pod wodą na jeziorze Osino Akcja ratunkowo-poszukiwawcza skończyła się tragicznie Jak pomóc tonącemu

Tanatofobia, czyli lęk przed śmiercią, jest specyficzną odmianą lęku, która może dotyczyć zarówno samego procesu umierania, jak i niepewności co do tego, co czeka po śmierci. Może mieć ona różne nasilenie i formy, od umiarkowanego niepokoju do uporczywego lęku, który znacząco wpływa na życie osoby. To złożone zagadnienie związane jest z egzystencjalnymi obawami i często głębokimi, filozoficznymi przemyśleniami. Jakie są najczęstsze objawy tanatofobii i jak sobie z nią poradzić?

W ciągu ostatniej nocy na drogach doszło do serii poważnych wypadków, w których zginęły dwie osoby, a dziewięć zostało rannych. W reakcji na tragedię służby wprowadziły tzw. "czarny alert”, apelując do kierowców.

Śmierć w naszej kulturze wciąż jest tematem pełnym tajemnic, emocji i wyobrażeń – często przesadzonych, niekiedy wręcz rodem z horroru. W mediach społecznościowych, filmach czy szeptanych opowieściach krążą niesamowite historie o zmarłych, którzy siadają, o zakładach pachnących zgnilizną i o duchach, które rzekomo błąkają się między trumnami. Adam Ragiel, ekspert od śmierci i ostatniego pożegnania, z właściwym sobie dystansem i wiedzą, obala najpopularniejsze mity związane z jego zawodem. W branży pogrzebowej krąży wiele mitów. Wyjaśniamy, skąd się wzięły i czy jest w nich ziarno prawdy Ekspert branży pogrzebowej, Adam Ragiel, obala popularne wyobrażenia o śmierci i pracy w zakładzie pogrzebowym Mity o duchach, “siadającym” ciele i zapachu rozkładu nie mają nic wspólnego z rzeczywistością profesjonalnej branży pogrzebowej

Wakacje, czas odpoczynku i letnich festynów. W sobotę 5 lipca nad jeziorem odbywały się Dni Puszczy Rzepińskiej. Beztroską zabawę przerwała tragedia. Tuż po godzinie osiemnastej służby ratunkowe otrzymały niepokojące zgłoszenie. Zaginęła 12-letnia dziewczynka. Dziewczynka zniknęła pod wodą tuż po godzinie osiemnastejPolicja pod nadzorem prokuratury prowadzi śledztwoStatystyku utonięć są alarmujące

W ostatnich dniach życia wiele osób doświadcza intensywnych i nietypowych snów. Mogą wydawać się niepokojące, ale stanowią ważny sygnał. Potwierdzają to badacze, którzy uspokajają, że jest to naturalne zjawisko. Co kryją te sny i jakie mają znaczenie, pojawiając się w ostatnich dniach życia?Przed śmiercią wiele osób doświadcza snów, w których pojawiają się zmarli bliscy, przyjaciele z dzieciństwa lub ukochane zwierzętaCzęstym motywem jest przygotowanie do podróży lub słyszenie, że „to jeszcze nie czas”Takie sny często przynoszą ukojenie i pomagają w pogodzeniu się z odejściem

Zawały serca i udary mózgu to wciąż jedne z najgroźniejszych i najczęstszych przyczyn śmierci w Polsce. Mimo ogromnego postępu w diagnostyce i leczeniu, liczby są bezlitosne: co roku 80 tysięcy Polaków doznaje zawału, a 75 tysięcy — udaru mózgu. Dlaczego wciąż tak rzadko traktujemy profilaktykę poważnie? Czy naprawdę zawał da się "przeoczyć”? I dlaczego kobiety są w tym obszarze szczególnie narażone? O tym, jak Polacy podchodzą do swojego zdrowia, jak rozpoznać nieoczywiste objawy choroby serca i dlaczego edukację trzeba zacząć już w dzieciństwie, mówi w rozmowie z Pacjenci.pl prof. dr hab. n. med. Robert Gil, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Choroby serca odpowiadają za 37% wszystkich zgonów w Polsce - to niemal dwa razy więcej niż średnia unijna Eksperci apelują o edukację zdrowotną od najmłodszych lat, by realnie ograniczyć liczbę poważnych zachorowań w przyszłości Kobiety częściej lekceważą symptomy, stawiając zdrowie bliskich ponad własne Objawy zawału mogą być nietypowe — ból brzucha, barku czy nawet ucha może świadczyć o zawale

W nocy z wtorku na środę policjanci i strażacy z Komendy Powiatowej PSP w Szczytnie rozpoczęli poszukiwania nastolatków, którzy wypłynęli kajakami na jezioro Małszewskie (gmina Jedwabno). W środę po godz. 18 płetwonurkom udało się odnaleźć ciała trzech młodych mężczyzn.17-latek i dwóch 18-latków zaginęło z wtorku na środę na jeziorze Małszewskim W środę po 18 nurkowie wydobyli z jeziora trzy ciała Policja apeluje o rozwagę nad wodą Statystyki utonięć w Polsce