Wymocz stopy w tej miksturze. Rezultaty są oszałamiające

Ocet to produkt wszechstronny

Ocet od dawna cieszy się uznaniem nie tylko w kuchni, ale i w domowej apteczce czy nawet… przy sprzątaniu. Nasze babcie używały go jako środek na kurzajki, łupież, problemy skórne czy ukąszenia owadów. Dziś, w dobie przesycenia kosmetykami i preparatami o chemicznym składzie, coraz więcej osób wraca do naturalnych metod – a ocet przeżywa swój renesans. 

Stosujemy go do odkamieniania czajników i nabłyszczania szyb, ale także coraz częściej sięgamy po ocet jabłkowy jako remedium na różne dolegliwości zdrowotne. Pity w odpowiednich proporcjach wspiera organizm od środka, a stosowany zewnętrznie – przynosi ulgę w wielu problemach skórnych.

Przeczytaj też: Zmniejsza apetyt, usuwa nadmiar wody, reguluje cukier. Pij codziennie

Ocet – działanie wewnętrzne

Wiele osób codziennie rano sięga po szklankę wody z łyżką octu jabłkowego, ponieważ:

• wspiera trawienie – pobudza wydzielanie soków żołądkowych i enzymów trawiennych,
   
• reguluje poziom cukru we krwi – szczególnie pomocny jest dla osób z insulinoopornością i cukrzycą typu 2,
   
• pomaga kontrolować apetyt – kwas octowy może dawać uczucie sytości, a to wspiera odchudzanie,
   
• działa przeciwbakteryjnie – przydaje się podczas leczenia różnych infekcji,
   
• reguluje metabolizm lipidów,
   
• działa przeciwnowotworowo – kilka octów zbożowych silnie hamuje wzrost niektórych komórek rakowych in vivo lub in vitro, ale powiązane składniki funkcjonalne pozostają w dużej mierze nieznane, z wyjątkiem tryptoholu w japońskim occie sojowym,
   
• oczyszcza organizm – działa delikatnie detoksykująco, wspiera więc pracę wątroby,
   
• wzmacnia odporność – zawiera przeciwutleniacze i związki przeciwbakteryjne, które wspierają naturalną ochronę organizmu.

Pamiętaj jednak, że ocet nie jest lekiem i nie powinien zastępować terapii zaleconej przez lekarza.

Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwinfekcyjne octu wynikają głównie z obecności kwasów organicznych, polifenoli i melanoidyn. Polifenole i melanoidyny zapewniają również właściwości przeciwutleniające octu, który jest wytwarzany odpowiednio z surowców i procesów fermentacji. Kontrola poziomu glukozy we krwi, regulacja metabolizmu lipidów i zdolność do utraty wagi octu wynikają głównie z kwasu octowego – czytamy w pracy, do której link znajduje się pod artykułem.

Przeczytaj też: Ten „żywy ocet” to hit w Japonii. Odmładza, chroni wątrobę, zbija cholesterol

Ocet – działanie zewnętrzne

Zewnętrznie ocet działa równie imponująco. To naturalny antyseptyk, który:

• zwalcza grzybicę i bakterie – przydatny jest w leczeniu grzybicy stóp, paznokci i skóry,
   
• łagodzi swędzenie i ukąszenia owadów – dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i przeciwświądowym,
   
• zmniejsza łupież – wcierany w skórę głowy pomaga oczyścić ją z nadmiaru sebum i martwego naskórka,
   
• rozjaśnia przebarwienia i wygładza skórę – delikatnie złuszcza martwe komórki naskórka,
   
• neutralizuje nieprzyjemne zapachy – szczególnie pomocny bywa w przypadku nadmiernego pocenia się.

Przeczytaj też: Płukanka z octu zamiast drogich odżywek do włosów? Efekt jest zaskakujący

Kąpiel stóp w occie – prosty zabieg o niezwykłych efektach

Jednym z najpopularniejszych sposobów stosowania octu na skórę jest kąpiel stóp. To prosty domowy rytuał, który może przynieść ulgę zmęczonym stopom i zadbać o ich kondycję. Do miski z ciepłą wodą wystarczy dodać pół szklanki octu jabłkowego (lub spirytusowego, jeśli nie mamy innego pod ręką). Taka kąpiel powinna trwać od 15 do 20 minut. Już po kilku dniach można zauważyć:

• zmniejszenie potliwości i nieprzyjemnego zapachu,
   
• łagodzenie zmian grzybiczych i pękających pięt,
   
• zmiękczenie zrogowaciałego naskórka,
   
• zredukowanie kurzajek i odcisków.

Po kąpieli należy stopy osuszyć i nałożyć krem nawilżający. Taki zabieg można stosować 2–3 razy w tygodniu. 

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33401833/, healthline.com/health/cleaning-with-vinegar