Choruje na to Anna Lewandowska. Objawy łatwo zbagatelizować!
Anna Lewandowska ujawniła, że choruje na SIBO. Jest to zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego, które często kojarzy się z zespołem jelita drażliwego. SIBO jest coraz częściej diagnozowaną przyczyną problemów jelitowych. Dlaczego na nie chorujemy? Jak przebiega leczenie? O komentarz poprosiliśmy dietetyka, dr Hannę Stolińską.
Anna Lewandowska choruje na SIBO
Anna Lewandowska, trenerka personalna, zajmująca się również edukowaniem Polaków m.in. w kwestii zdrowego odżywiania, wyznała że choruje na SIBO: „"Co by tu zjeść słodkiego? Póki co, trzymam low FODMAP, ze względu na SIBO... Kto z was zmagał się z tym problemem?". - taki wpis pojawił się na jej instagramowym stories.
Czym jest SIBO i jakie powoduje objawy?
aZespół rozrostu bakteryjnego (ang. SIBO – small intestinal bacterial overgrowth) jest nadmiernym rozrostem flory bakteryjnej znajdującej się w jelicie cienkim: „SIBO jest to inaczej przerost bakteryjny. Polega na tym, że bakterie z jelita grubego wędrują do jelita cienkiego — tam gdzie nie powinno ich być i zaczynają żywić się pożywieniem, rozmnażać się i powodować ferment w jelitach”. - powiedział dietetyk dr Hanna Stolińska.
Objawy powodowane przez chorobę mają różne nasilenie. Zależą od tego, jakie bakterie i ile ich znajduje się w jelicie cienkim: „Najczęściej SIBO powoduje bardzo silne wzdęcia, wytwarzanie gazów i biegunki. Oprócz SIBO możemy mieć też IMO, czyli przerost metanu, który bardziej powoduje zaparcia. Jednocześnie może występować zarówno SIBO, jak i IMO. Istnieje też SIFO, czyli przerost grzybów, także mamy wiele odmian tych przyrostów”. - powiedziała dietetyk dr Hanna Stolińska.
Objawami zaawansowanej choroby SIBO są:
- obrzęk,
- utrata masy ciała,
- niedożywienie,
- kurza ślepota,
- osteoporoza,
- tężyczka,
- zmiany skórne,
- osteomalacja,
- zaburzenia neurologiczne,
- niedokrwistość z niedoboru witaminy B12,
- rumień guzowaty,
- osutki plamisto grudkowe.
Przyczyny SIBO i leczenie
Ustalenie konkretnej przyczyny choroby jest trudnym zadaniem. Powodem bywa stres i stosowanie niezdrowej diety. Możliwymi przyczynami SIBO są:
- długotrwała antybiotykoterapia,
- choroby pasożytnicze,
- choroby autoimmunologiczne,
- zaburzenie perystaltyki jelit,
- powikłania po operacji,
„Jeśli chodzi o samo stricte leczenie SIBO, absolutnie nie jest to choroba przewlekła. Żeby ją wyleczyć, trzeba wziąć antybiotyk. Nie ma takiej możliwości, aby zrobić to bez leku przy pomocy jedynie diety”. - powiedziała dietetyk dr Hanna Stolińska.
Tak powinna wyglądać dieta osoby chorej na SIBO
Odpowiednia dieta jest wsparciem leczenia SIBO. Na okres 6 tygodni należy przejść na dietę low FODMAP, która cechuje się ograniczoną ilością węglowodanów: „Twórcą diety low FODMAP jest Monash University. Można sobie ściągnąć aplikację z produktami spożywczymi, natomiast osobiście uważam, że jest ona zbyt rygorystyczna i niedostosowana do naszych polskich warunków. Ja z moimi pacjentami działam troszkę łagodniej”. - powiedział dietetyk dr Hanna Stolińska.
Osoba chorująca na SIBO powinna zrezygnować z wielu produktów spożywczych dodawanych do tradycyjnych polskich dań. Te produkty to:
- czosnek,
- cebula,
- por,
- kalafior,
- kapusta,
- jarmuż,
- buraki,
- szparagi,
- grzyby,
- pieczarki,
- jabłka,
- gruszki,
- śliwki,
- suszone owoce
Należy również unikać laktozy. Jeśli ktoś ma dodatkowo problemy z glutenem, również powinien go odstawić. Wskazane jest także odstawienie mąki pszennej.
