Jest “matką ziół” i rośnie w rowach. Ta roślina chroni wątrobę i zmniejsza stany zapalne

Babka lancetowata – niepozorna skarbnica zdrowia

Rośnie przy drogach, na łąkach i polanach, często niezauważana. A to błąd, bo babka lancetowata – zwaną także "matką ziół” – to w medycynie naturalnej popularne zioło. W dzieciństwie wielu z nas przykładało do ją ran, a można wykorzystać ją również na wiele innych sposobów.

Liście babki lancetowatej zawierają mnóstwo składników działających na korzyść organizmu, takich jak witaminy C i K, karoten, flawonoidy, sole mineralne (m.in. żelazo, cynk, magnez) oraz cenne związki śluzowe i garbniki. Zawierają również substancje przeciwzapalne i antyoksydacyjne.

"Liście babki lancetowatej zawierają flawonoidy (bajkaleina oraz skutelareina), garbniki, kwasy organiczne (askorbinowy, fumarowy, benzoesowy, cynamonowy, wanilinowy), substancje śluzowe, pektyny, jak również sole mineralne (związki krzemu, żelaza, potasu oraz cynku)" – czytamy w czasopiśmie "Postępy Fitoterapii".

Właściwości babki lancetowatej – zbawienny wpływ na zdrowie

Wsparcie w leczeniu i regeneracjiBabka lancetowata działa zbawiennie na zdrowie. Dzięki zawartości związków przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych, wspomaga organizm w walce z infekcjami, działa osłonowo na żołądek i wspiera pracę wątroby. Wśród właściwości babki lancetowatej można wymienić:

• działanie wykrztuśne,
• przyspieszanie gojenia ran,
• łagodzenie kaszlu czy chrypki,
• łagodzenie ukąszeń owadów,
• uszczelnianie naczyń krwionośnych,
• pielęgnacja cery suchej i naczynkowej.

"Babka lancetowata ( Plantago lanceolata L.) od wieków znana jest i stosowana w medycynie ludowej. Zielarki znały jej walory i chętnie stosowały jako środek przeciwbakteryjny, przeciwzapalny, w leczeniu chrypki, suchego, przewlekłego kaszlu, jak również w leczeniu nieżytów przewodu pokarmowego oraz dróg moczowych" – zauważają naukowcy.

A jak stosować babkę lancetowatą? Można robić to na wiele sposobów. Jednym z najpopularniejszych są napary z babki (liście zalać wrzątkiem jak herbatę i odstawić na 10-15 minut) oraz okłady – umyte i rozdrobnione liście wystarczy rozdrobnić i na gazie przykładać do twarzy bądź ran. To naprawdę proste i tanie! Czytaj także: Sól Epsom rozluźnia mięśnie, redukuje potliwość i koi skórę. Kąpiel, która naprawdę działa

 

Przeciwskazania do stosowania babki lancetowatej

Babka lancetowata generalnie jest bezpieczna, ale w niektórych przypadkach może szkodzić. Nie powinny jej spożywać przede wszystkim osoby z alergią na babkę lancetowatą oraz przed operacjami. Ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży oraz karmiące piersią – tutaj brak jest wystarczających badań. Czytaj także: Po tym poznasz, że truskawki były pryskane. Zdradzi je jeden szczegół

źródło:

• Postępy Fitoterapii 3/2010, s. 162-165
• "Właściwości lecznicze babki lancetowatej", Anna Parus, Anna Grys, Politechnika Poznańska, Instytut Technologii i Inżynierii Chemicznej, Instytut Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich w Poznaniu