Tak działa czosnek włożony do nosa lub ucha. Ta wiedza przyda się każdemu
Domowe sposoby na przeziębienie często wystarczają za całe leczenie, gdy dopada nas infekcja. Gdy gorzej się czujemy, w gardle drapie, a nos jest zapchany, sięgamy do metod, które w takich sytuacjach stosowały nasze mamy i babcie.
Mleko z miodem i masłem, czy herbata z sokiem malinowym, potrafią skutecznie zmniejszyć przykre objawy. Nie do przeceniania w takim momencie jest oczywiście czosnek. Niektóre osoby polecają wsunąć pół ząbka do ucha, kiedy boli, albo do nosa, jeśli męczy nas katar. Jak to działa?
Czosnek a przeziębienie
Czosnek, jak wiadomo, to naturalny antybiotyk, pomaga w walce z przeziębieniem i infekcjami dróg oddechowych. Jego działanie wynika z obecności allicyny – związku chemicznego o silnych właściwościach przeciwdrobnoustrojowych. Allicyna nie tylko niszczy bakterie i wirusy, ale działa także na grzyby, które mogą zaostrzać objawy infekcji.
W czosnku znajdują się również siarczki organiczne, które wzmacniają układ odpornościowy, oraz witamina C i selen, które są pomocne w procesach regeneracji organizmu. Jak widać, to niepozorne warzywo może być nieocenionym wsparciem w sezonie przeziębień, kiedy nasz organizm jest bardziej podatny na działanie wirusów.
Warto także wspomnieć o działaniu przeciwzapalnym czosnku. Obniża poziom cytokin prozapalnych, które odpowiadają za nasilenie objawów przeziębienia, takich jak katar czy ból gardła. Dzięki temu przyczynia się do złagodzenia obrzęku błon śluzowych i lepszego funkcjonowania dróg oddechowych. O czosnku warto pamiętać szczególnie zimą i zwiększyć jego podaż w diecie, bo to zadziała na nasz organizm profilaktycznie.
Izabela Czuraj z DNA Medical Group: „Nasza technologia zmienia standardy opieki zdrowotnej” Przełom w leczeniu hemofilii. Nowe terapie jednak nie dla wszystkich chorych"Przeprowadzono badanie z udziałem 145 ochotników na przestrzeni 3 miesięcy. Połowa codziennie przyjmowała placebo, a połowa kapsułkę czosnku. Uczestnicy mieli zapisywać, kiedy mieli objawy przeziębienia. Okazało się, że w grupie przyjmującej czosnek były 24 przypadki przeziębienia, a w grupie przyjmującej placebo – 65."
Ząbek czosnku w uchu i nosie – jak to działa?
Niektórzy uważają, że włożenie kawałka czosnku do ucha może pomóc w walce z bólem ucha, a do nosa – w odetkaniu dróg oddechowych. Pomysł ten bazuje na przekonaniu, że allicyna w czosnku zadziała miejscowo i wyeliminuje drobnoustroje. Choć teoria brzmi intrygująco, praktyka może być niebezpieczna i przynieść więcej szkody niż pożytku.
Czosnek jest bardzo intensywny i może łatwo podrażnić delikatne struktury w uchu i nosie. Śluzówka nosa jest szczególnie wrażliwa, a kontakt z czosnkiem może wywołać reakcję zapalną lub oparzenia chemiczne. Podobnie w uchu, zamiast łagodzić objawy, możemy doprowadzić do uszkodzenia skóry i spowodować kolejną infekcję.
Dodatkowe ryzyko stwarza możliwość utkwienia fragmentu czosnku w przewodzie nosowym lub słuchowym. Taka sytuacja może wymagać interwencji lekarza, co jest nie tylko stresujące, ale i potencjalnie kosztowne. Dlatego zdecydowanie odradzamy stosowanie czosnku w ten sposób i zalecamy bardziej bezpieczne metody wykorzystania jego prozdrowotnych właściwości.
Jak stosować czosnek w przypadku infekcji
Zamiast ryzykować, warto wykorzystać czosnek w formie, która naprawdę działa i jest bezpieczna. Jednym z najpopularniejszych sposobów jest przygotowanie ciepłego mleka z miodem, masłem i przeciśniętym przez praskę ząbkiem czosnku. Taki napój działa rozgrzewająco, łagodzi ból gardła i wspiera układ odpornościowy w walce z infekcją.
Inną sprawdzoną metodą jest spożywanie czosnku na surowo – najlepiej na kanapce z masłem. Intensywny smak czosnku można złagodzić np. plasterkiem pomidora. Osoby, które nie tolerują surowego czosnku, mogą dodać go do ciepłej zupy, co pozwoli zachować część jego właściwości zdrowotnych.
Ciekawą alternatywą jest także przygotowanie czosnkowego syropu z dodatkiem miodu i cytryny. Taka mikstura działa przeciwbakteryjnie, a ponadto wspiera organizm w regeneracji podczas infekcji. Można również dodać czosnek do naparu z imbiru i cytryny – to połączenie wzmacnia odporność i działa przeciwzapalnie. Ważne, aby pamiętać, że czosnek najlepiej spożywać na świeżo, gdy jego właściwości lecznicze są najsilniejsze.
Źródło: cochrane.org/CD006206/ARI_garlic-common-cold
Zobacz także:
Ten naturalny antybiotyk wspomaga odporność. Tyle czosnku trzeba jeść, by być zdrowym
Czarny czosnek - właściwości i zastosowanie. Jak jeść czarny czosnek i czym się różni od zwykłego?
"Cebula czarownic" rośnie dziko w wielu miejscach. Ale kto ją zerwie, może pożałować
