W ostatnich latach popularność tego suplementu wystrzeliła jak nigdy wcześniej. Ma uspokajać, poprawiać sen i dodawać sił, dlatego wiele osób traktuje go jak szybkie, naturalne wsparcie w codziennym stresie. Tymczasem kolejne europejskie państwa zaczynają go zakazywać lub wprowadzać na niego poważne ograniczenia, powołując się na ryzyko dla zdrowia. W Polsce nadal kupimy go bez problemu – i to nawet w zwykłej drogerii.Ten ziołowy produkt uważany jest za naturalny sposób na radzenie sobie ze stresem, co sprawiło, że stał się jednym z najczęściej wybieranych suplementów ostatnich latBywa stosowany przez osoby z problemami ze snem, zmęczeniem czy obniżoną odpornością, które szukają roślinnego wsparcia w regeneracji organizmuJego popularność nie idzie jednak w parze z pełną wiedzą na temat możliwych działań niepożądanych, przed którymi ostrzegają eksperci z Europy i USAKraje takie jak Dania, Holandia, Finlandia czy Szwecja analizują wpływ tego preparatu na zdrowie i rozważają daleko idące restrykcjeW Polsce pozostaje legalny, ale lekarze podkreślają, że osoby z zaburzeniami hormonalnymi, chorobami tarczycy i kobiety w ciąży powinny unikać samodzielnego sięgania po ten suplement
Bon ciepłowniczy 2025 działa już pełną parą, ale czasu na złożenie wniosku zostało naprawdę niewiele. Rządowe dopłaty — od 500 do nawet 3500 zł — mają pomóc Polakom zmierzyć się z gwałtownym wzrostem cen energii i ogrzewania. Dokument można złożyć tylko do 15 grudnia 2025 r., a wielu uprawnionych nadal nie wie, że może skorzystać z programu.• Wsparcie wynosi od 500 do 3500 zł, zależnie od taryfy ciepła• Dopłaty przysługują osobom o niższych dochodach, z zasadą „złotówka za złotówkꔕ Wnioski składa się wyłącznie w urzędach gmin i miast — do 15 grudnia 2025 r.• Bon jest zwolniony z podatku PIT i składek ZUS• Program odpowiada na prognozowane podwyżki cen energii sięgające nawet 40 proc.
Hiszpańska szynka sprzedawana jako „Produkt Polski” w jednym ze sklepów Lidla wywołała prawdziwą burzę – nie tylko wśród rolników, ale i konsumentów, którzy poczuli się wprowadzeni w błąd. Oznaczenie sugerujące polskie pochodzenie, zestawione z informacją o hiszpańskim chowie i uboju, rozpaliło emocje w branży, doprowadziło do interwencji IJHARS, a także sprowokowało stanowczą reakcję ministerstwa rolnictwa. Sieć tłumaczy się pomyłką, a rolnicy mówią wprost: to sytuacja, której nie można bagatelizować.W Lidlu w Łowiczu sprzedano hiszpańską szynkę oznaczoną jako „Produkt Polski”Rolnicy mówią o skandalu i apelują o realne sankcjeIJHARS skontrolowała 46 sklepów; błąd potwierdzono w jednymMinister rolnictwa zapowiada „zero tolerancji”Lidl twierdzi, że doszło do pomyłki po stronie dostawcy
Rząd wydłużył termin na złożenie oświadczeń, dzięki którym firmy z sektora MŚP mogą nadal korzystać z zamrożonych cen energii. To dobra wiadomość dla przedsiębiorców — ale tylko dla tych, którzy dopilnują formalności. Kto się spóźni, będzie musiał zapłacić za prąd według stawek komercyjnych.• Nowy termin składania oświadczeń został przesunięty na 30 czerwca 2026 roku• Obowiązek dotyczy mikro, małych i średnich przedsiębiorstw, które korzystały z preferencyjnych cen energii• Brak dokumentów może skutkować dopłatą różnicy między ceną maksymalną a rynkową — wraz z odsetkami
Od 1 stycznia 2024 r. osoby niepełnoletnie nie będą mogły kupić napoju energetycznego. Nowelizacja ustawy o zdrowiu publicznym wprowadza zakaz sprzedaży i spożycia takich produktów przez dzieci i młodzież. Przepisy obejmują też obowiązek specjalnego etykietowania oraz surowe kary za ich łamanie.
Sejm przegłosował jedną z największych zmian dotyczących zwolnień lekarskich od lat. Nowe przepisy mają uporządkować system orzeczniczy, podnieść wynagrodzenia specjalistów i zaostrzyć kontrolę L4. Choć rząd przekonuje, że reforma ma usprawnić cały proces, część zapisów budzi spore emocje — zarówno wśród pracowników, jak i lekarzy.
Od września 2025 r. pacjenci mogą w kilka minut sprawdzić online, czy kwalifikują się do świadczenia z Funduszu Kompensacyjnego Zdarzeń Medycznych. Anonimowy test podpowiada, czy warto złożyć wniosek. Stawka może sięgać nawet 230 821 zł dla poszkodowanego i do 115 411 zł dla każdego członka rodziny.Sprawdź, czy należy Ci się odszkodowanie z Funduszu Kompensacyjnego Zdarzeń Medycznych – nawet 230 821 zł dla pacjenta i 115 411 zł dla rodzinyWypełnij bezpłatny, anonimowy test online na stronie Rzecznika Praw Pacjenta – zajmie mniej niż 10 minutDowiedz się, jakie są warunki, terminy i dokumenty potrzebne do złożenia wniosku o świadczenie
W listopadzie 2025 roku prezydent Karol Nawrocki podpisał ustawę „Godna Emerytura”, która wprowadza gwarantowaną waloryzację świadczeń – co najmniej 150 zł rocznie oraz minimalną emeryturę w wysokości 2 tys. zł. Nowe regulacje obejmą wszystkich emerytów, rencistów i osoby pobierające świadczenia pochodne, a ich wdrożenie zaplanowano na 1 marca 2026 roku.
Na nagraniu krzyk małego chłopca wypełnia kuchnię. Złość, płacz, rzucanie się na podłogę. Kamera w telefonie nie odwraca się – wręcz przeciwnie, rejestruje wszystko i kilka godzin później materiał pojawia się na Facebooku, gdzie znajomi i nieznajomi komentują: „klasyczna histeria dwulatka”. Śmiech pod postem zbiera dziesiątki reakcji. Dla rodziców to tylko „chwila rozrywki”, mówią, że „przecież nic się nie stało", że „trzeba mieć dystans". Psycholog dziecięca Judyta Kozicka ma inne zdanie:– Wśród badań przeważają dowody, że częste upublicznianie wstydliwych momentów bez zgody dziecka raczej szkodzi niż uczy. Wielu nastolatków czuje się zażenowanych i narażonych na negatywną ocenę rówieśników z powodu opublikowanych momentów z ich życia – mówi w rozmowie z portalem Pacjenci.pl.To zjawisko ma już swoją nazwę: sharenting — od „share” (z ang. dzielić) i „parenting” (z ang. rodzicielstwo). Publikowanie wizerunku dziecka, często bezrefleksyjnie, to nie tylko ryzyko emocjonalne, ale i prawne.
Prezydent Karol Nawrocki podpisał nowelizację ustawy, która wprowadza w życie ogólnopolski system centralnej elektronicznej rejestracji w publicznej ochronie zdrowia. Dzięki temu pacjenci będą mogli zapisać się do lekarza nie tylko bezpośrednio w placówce, lecz także przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP). Celem zmian jest uproszczenie procesu rejestracji i stworzenie jednej, wspólnej kolejki dla wszystkich oczekujących.
Pracownicy socjalni od lat narzekają, że zalewają ich procedury, a seniorzy i osoby z niepełnosprawnościami wciąż trafiają do przepełnionych domów pomocy społecznej. W 2026 r. ma się to zmienić: rząd uruchamia największą od dwóch dekad przebudowę systemu wsparcia.Priorytetem jest deinstytucjonalizacja – więcej usług w środowisku, mniej w dużych placówkach MOPS-y zyskają nowe kompetencje i cyfrowe narzędzia, a praca socjalna – jednolite standardy Rozwój mieszkań wspomaganych i programu Opieka wytchnieniowa 2026 ma odciążyć rodziny
Od 29 października 2025 r. pacjenci nie mogą już rozpoczynać terapii 85 preparatami w ramach ratunkowego dostępu do technologii lekowych (RDTL). Wykaz ogłosiło Ministerstwo Zdrowia, tłumacząc, że część z tych leków trafiła do innych ścieżek refundacyjnych, a część – według resortu – nie wymaga już finansowania „w trybie wyjątkowym”. Sprawdzamy, które grupy terapii wypadły z listy, co z chorymi już leczonymi i jakie konsekwencje mogą odczuć szpitale
Już za chwilę w każdej poradni lekarza rodzinnego zmieni się sposób, w jaki NFZ płaci za opiekę koordynowaną. Reforma pozornie dotyka tylko „papierów”, ale w praktyce może zdecydować o dostępie do wizyt, badań i konsultacji specjalistycznych. Sprawdź, co musisz wiedzieć, zanim umówisz kolejną wizytę.Koordynator liczy wszystkich pacjentów – od 1 października stawka kapitacyjna obejmie także dzieci, a nie tylko dorosłych Dodatek motywacyjny znika dla „starych” przychodni – ryczałt 7,7 tys. zł będzie wypłacany wyłącznie placówkom, które dopiero wejdą w opiekę koordynowaną (na 6 mies.) Opieka koordynowana rośnie – korzysta z niej już 2,9 tys. POZ (49 % rynku), a budżet POZ na 2026 r. ma wzrosnąć do 23 mld zł
Prezydent Karol Nawrocki 29 sierpnia zawetował nowelizację tzw. „lex Kamilek” – ustawy o przeciwdziałaniu zagrożeniom przestępczością na tle seksualnym i ochronie małoletnich. To kolejny prezydencki sprzeciw w ostatnich dniach i ważny sygnał dla placówek pracujących z dziećmi. Co realnie się zmienia – i czego na razie nie będzie? Weto prezydenta Karola Nawrockiego wobec nowelizacji „lex Kamilek” (ustawa o ochronie małoletnich) zatrzymuje planowane ułatwienia dla szkół, m.in. zastąpienie części zaświadczeń o niekaralności z KRK oświadczeniamiTo już kolejne weto prezydenta; Kancelaria wskazała, że zmiany mogłyby obniżyć standardy ochrony dzieci, co podnosiła także Rzeczniczka Praw DzieckaW szerszym tle trwa spór o szybki dostęp nastolatków do pierwszej wizyty w NFZ; psycholożka Weronika Chrapońska-Chmielewska podkreśla: „Jestem za tą ustawą, bo jestem za życiem"
Ta decyzja jest już pewna. Przy zakupie niektórych napojów w plastikowych butelkach Polacy będą ponosić dodatkową opłatę. Pieniądze będzie można odzyskać pod warunkiem zwrotu. Na czym ma polegać nowy system kaucyjny i jakie opakowania obejmie? Co z butelkami i opakowaniami po lekach? Wyjaśniamy.Za dwa miesiące w Polsce będzie obowiązywał nowy system kaucyjnyZa napoje w plastikowych butelkach będziemy dodatkowo płacićPieniądze będzie można odzyskać oddając butelkęWiadomo, co z butelkami po lekach
W Sejmie i Senacie przegłosowano zmiany, które mają skrócić pacjentom drogę do części poradni. Ustawa czeka już tylko na podpis głowy państwa. Co dokładnie zmienia i od kiedy możemy odczuć efekty? Sprawdzamy, na jakim etapie jest proces i co to oznacza dla chorych.Nowelizacja ustawy umożliwi bezpośredni dostęp do poradni psychologicznej, optometrycznej i medycyny sportowej bez skierowania od lekarza rodzinnego, a optometryści zyskają prawo kierowania pacjentów do okulisty Po podpisie prezydenta przepisy wejdą w życie po 14 dniach od publikacji w Dzienniku Ustaw, co może nastąpić jeszcze w sierpniu Zmiany mają skrócić kolejki i odciążyć lekarzy rodzinnych, jednak początkowo może wystąpić zwiększony popyt na wizyty w nowych poradniach
14 sierpnia 2025 roku wchodzą w życie nowe przepisy dotyczące orzekania o niepełnosprawności i stopniu niepełnosprawności. Mają one ujednolicić wymagania stawiane lekarzom oraz usprawnić cały proces. Wprowadzono m.in. nowe kryteria kwalifikacji dla przewodniczących i członków składów orzekających, a także obowiązkową weryfikację dokumentacji przed wydaniem decyzji.Przewodniczącym składu orzekającego będzie mógł być lekarz specjalista, w trakcie specjalizacji lub z co najmniej 5-letnim doświadczeniem Takie same wymagania będą dotyczyć lekarzy będących członkami składów orzekających Skład orzekający będzie dobierany w zależności od rodzaju schorzenia osoby zainteresowanej
„Godne życie z asystentem” – pod tym hasłem 13 maja 2025 roku przed Kancelarią Premiera protestowały osoby z niepełnosprawnościami i ich bliscy. Demonstranci domagali się przyspieszenia prac nad ustawą o asystencji osobistej. Rząd przekonuje, że projekt jest gotowy i trafi do Sejmu jesienią. Skąd więc rozbieżność między obietnicami a oczekiwaniami? I czym właściwie jest asystencja?Osoby z niepełnosprawnościami protestują przeciw opóźnieniom we wdrażaniu ustawy o asystencji osobistej, zarzucając rządowi systemową opieszałość Asystencja ma zapewnić bezpłatne, indywidualnie dopasowane wsparcie w codziennym życiu, finansowane z budżetu państwa Mimo zapewnień rządu o gotowości projektu, jego procedowanie wciąż zależy od harmonogramu Stałego Komitetu Rady Ministrów i większości parlamentarnej Tymczasowy dodatek do renty socjalnej nie zastępuje potrzeb systemowego wsparcia, co pogłębia frustrację środowisk osób z niepełnosprawnościami
Choć urlop powinien być czasem odpoczynku i odcięcia się od pracy, nie zawsze wszystko przebiega zgodnie z planem. Jak przypomina główny inspektor pracy Marcin Stanecki, w określonych sytuacjach pracodawca ma prawo odwołać pracownika z urlopu, ale musi wtedy ponieść określone konsekwencje finansowe.
W czerwcu Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy opublikował najnowszy raport „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania 2025”. Wnioski z raportu są przygnębiające: coraz mniej z nas ocenia dobrze swoje zdrowie i coraz częściej jesteśmy zmuszeni do korzystania z prywatnej opieki medycznej. Czy ta sytuacja może się zmienić?Publiczna służba zdrowia nie radzi sobie z rosnącym zapotrzebowaniem na świadczenia medyczne Posłowie Konfederacji i Wolnych Republikanów złożyli projekt ustawy przewidującej przewiduje możliwość zwrotu kosztów prywatnych wizyt specjalistycznych Nowe przepisy mają skrócić czas oczekiwania na diagnozę i leczenie Ministerstwo Zdrowia wskazuje na ryzyka związane z wdrożeniem ustawy
Sprzedają "żelki na Hashimoto", suplementy dla trzylatków, pakiety badań warte tysiące złotych – wszystko pod hasłem "dla zdrowia”. Tymczasem eksperci alarmują: celebryci bez wykształcenia medycznego coraz częściej wchodzą w rolę doradców zdrowotnych, a ich rekomendacje mogą poważnie szkodzić pacjentom. – Nie suplementy są najgorsze, lecz to, że są przyjmowane na własną rękę, bez konsultacji z lekarzem – ostrzega prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska, wirusolożka i immunolożka z Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej. W rozmowie z nami komentuje nieetyczne praktyki influencerów, tłumaczy mechanizmy dezinformacji i wskazuje, gdzie kończy się szerzenie edukacji zdrowotnej, a zaczyna osiąganie zysku kosztem innych.Niekontrolowane stosowanie suplementów, również z polecenia celebrytów, może być groźne dla zdrowiaPromowanie przez znanych influencerów niesprawdzonych produktów zdrowotnych może wprowadzać ludzi w błądKonieczne są przepisy ograniczające możliwość reklamowania suplementów przez osoby publiczne
1 czerwca 2025 roku w życie weszły nowe przepisy, które mogą zrewolucjonizować rynek pracy. Największą zmianą jest możliwość uzyskania przez pracodawcę dofinansowania do pensji pracownika w wysokości nawet 50 proc. minimalnego wynagrodzenia, ale tylko wtedy, gdy zatrudni osobę… w odpowiednim wieku. Od 1 czerwca 2025 r. firmy zatrudniające osoby po 50. roku życia mogą otrzymać wsparcie w wysokości połowy minimalnego wynagrodzeniaJedynym warunkiem przyznania dofinansowania jest wiek kandydata: min. 50 lat (bezrobotni) lub 60/65+ (poszukujący pracy)Dofinansowanie można uzyskać w urzędzie pracy, ale trzeba spełniać warunki formalne i utrzymać zatrudnienie przez określony czas
Już od 1 lipca 2025 roku wchodzi w życie nowe rozporządzenie, które znacznie ułatwi drogę pacjenta do leczenia uzdrowiskowego. Zmiany w procedurze skierowań do sanatoriów mają na celu skrócenie kolejek, odciążenie lekarzy specjalistów oraz lepsze dopasowanie formy leczenia do potrzeb kuracjuszy. To długo oczekiwana reforma, która może realnie poprawić dostępność leczenia sanatoryjnego w Polsce.Skierowania będą mogły zatwierdzać nowe grupy lekarzy, nie tylko balneolodzy Lekarze muszą ukończyć kurs z podstaw balneologii, by zatwierdzać wnioski Znikną opóźnienia spowodowane brakami kadrowymi w NFZ Nowe skierowania będą określały tryb leczenia – stacjonarny lub ambulatoryjny Skierowania sprzed 1 lipca 2025 r. zachowają ważność i nie wymagają ponownego wystawienia
W środę 11 czerwca skierowano do konsultacji projekt ustawy o całkowitym zakazie sprzedaży jednorazowych e-papierosów, zarówno tych z nikotyną, jak i bez. W tym momencie zakaz dotyczy jedynie osób poniżej 18. roku życia, ale resort chce, by objął również dorosłych. „To wyroby stanowiące ewidentne zagrożenie dla zdrowia publicznego” – podkreśla Ministerstwo Zdrowia.Projekt przewiduje całkowity zakaz sprzedaży jednorazowych e-papierosów – także dla dorosłych Rząd wskazuje na poważne zagrożenia zdrowotne i środowiskowe tych produktów Nowe przepisy wymagają notyfikacji w Komisji Europejskiej – proces ten może potrwać około roku
Majówka to dla wielu Polaków symbol nieoficjalnego rozpoczęcia sezonu grillowego. Pachnące kiełbaski, skwiercząca karkóweczka, śmiech przyjaciół – wydaje się, że to nieodłączny element tego święta. Ale uwaga! W niektórych miejscach za odpalenie grilla możesz zapłacić mandat nawet do 500 zł. Dlaczego? I gdzie trzeba szczególnie uważać? Sprawdzamy.
Pseudoterapie bez podstaw naukowych to ogromne zagrożenie współczesnego świata. Niezliczeni szarlatani tylko czyhają na zdesperowanych ludzi, którzy za wszelką cenę chcą sobie pomóc. Nierzadko ich „interwencje” kończą się fatalnie dla zdrowia, a nawet życia pacjentów.Od dłuższego czasu mówi się o ukróceniu tego typu działań. Obecnie jednak jest tak, że problem jest poruszany w sensie odpowiedzialności prawnej, dopiero gdy np. pacjent umrze. Zmiany w tej kwestii chce Rzecznik Praw Pacjenta. Projekt „Lex szarlatan”.
W skali roku można uzyskać 35 dni wolnego i nie trzeba tego nawet specjalnie uzasadniać. To efekt zmian, jakie nastąpiły w Kodeksie pracy po nowelizacji wdrażającej do polskiego prawa unijnej dyrektywy work-life-balance.A ile dni Tobie przysługuje? To zależy, m.in., od tego, jaki jest Twój staż pracy i jak liczną masz rodzinę. Warto znać przysługujące nam prawa.
Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej na poważnie zajęło się kwestią skróconego tygodnia pracy. Ministra Agnieszka Dziemianowicz-Bąk zwraca uwagę na fakt, że ośmiogodzinny dzień pracy został wprowadzony ponad 100 lat temu, w zupełnie innej rzeczywistości społeczno-gospodarczej.
