Wystarczy szklanka dziennie. Hitowy przepis na eliksir młodości
![Burak, jabłko, mięta i ogórek - przepis na młody wygląd](https://images.iberion.media/images/1920/Canva_73ec9b3724.png)
Ten magiczny eliksir z powodzeniem może zastąpić botoks. Działa odmładzająco i sprawia, że skóra staje się gładka, zdrowa i promienna. Recepturę opracowała dietetyczka Maty Harrington i podzieliła się nią na TikToku. Jak przygotować eliksir młodości?
Eliksir młodości
Eliksir młodości to prawdziwy zastrzyk witamin i minerałów oraz substancji odżywczych, które mają udowodnione pozytywne działanie na skórę. Pijąc szklankę dziennie można uzyskać takie efekty, jak po wizycie w salonie piękności - skóra staje się nawilżona, zmarszczki wyraźnie płytsze, znikają niedoskonałości, a do tego efekt opóźnienia starzenia dotyczy nie tylko skóry, ale i całego organizmu. Efekty widoczne są szybko i przypominają naturalny botoks!
Polecamy: Tego nie łącz z ziemniakami. Gnije i fermentuje w jelitach
Profilaktyka chorób serca. Lekarz radzi, jak zadbać o kondycję serca Trochę brudu nie zaszkodzi! Specjaliści twierdzą, że wystarczy myć tylko 3 miejsca na cielePrzepis na koktajl odmładzający
W przepisie Maty Harrington wykorzystane są:
- pół jabłka – bogate w witaminę C;
- dwa buraki – korzystnie wpływają na skórę i opóźniają starzenie;
- jeden świeży ogórek – działa nawilżająco;
- cytryna (sok wyciśnięty z jednej cytryny) – zwalcza wolne rodniki odpowiedzialne za procesy starzenia;
- woda aloesowa (¼ szklanki) – chroni skórę przed utratą wilgoci i pomaga zwalczyć niedoskonałości cery;
- świeża mięta (garść) – wykazuje działanie przeciwbakteryjne i antywirusowe.
Do tego wszystkiego dodaje się wody niegazowanej - mniej więcej szklankę. Nie brzmi skomplikowanie, a efekty widoczne są już po tygodniu regularnego picia. Wszystkie składniki należy zblendować, a następnie - wypić od razu!
Czytaj też: Zanim zamrozisz koperek, zrób z nim 1 rzecz. Będzie świeży, jakbyś dopiero go pokroił
Naturalny botoks
Picie koktajlu odmładzającego powinno być połączone z wdrożeniem nowych nawyków żywieniowych - zdecydowanie powinno się jeść więcej owoców i warzyw, postawić na produkty pełnoziarniste zamiast na pszenne, pić dużo wody. Do tego ważny jest ruch, 30-45 minut aktywności dziennie - aerobowej, jazdy na rowerze, pływania. Należy także chronić się przed promieniami słońca, czyli stosować filtry z wysokim SPF.
Zobacz też:
Masz takie oczy? Mogą wskazywać na groźne choroby
3096 zł dodatku do emerytury. Jak otrzymać te pieniądze?
Zażywasz ten lek? Nie wychodź na słońce, bo to może być niebezpieczne
![Możesz jeść słodycze na diecie, ale zwróć uwagę na godzinę. Dietetyczka zdradza, że „to najlepsza pora”](https://images.iberion.media/images/origin/shutterstock_2379473487_430b93c705.jpg)
![Jazda na rowerze, rower, cardio](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_09_03_T150949_154_e2c0e018bb.jpg)
![Czarny bez](https://images.iberion.media/images/origin/shutterstock_2072345597_da33e175f6.jpg)
![Kurze łapki, zmarszczki wokół oczu](https://images.iberion.media/images/origin/kurze_lapki_1af133977c.png)
![Co jeść i pić przy biegunce? Te produkty pomogą ci szybciej wrócić do zdrowia](https://images.iberion.media/images/origin/shutterstock_2484599221_b8a6f8188a.jpg)
![Co wiesz o ludzkim ciele?](https://images.iberion.media/images/origin/0_8cd99636c6.jpg)
![Dr Susanna Unsworth, ginekolog, gabinet ginekologiczny](https://images.iberion.media/images/origin/Dr_Susanna_Unsworth_0f09d339de.png)
![Właściwości zdrowotne babki zwyczajnej i babki lancetowatej](https://images.iberion.media/images/origin/bab2_a892134933.jpg)
![Owoce z zalewy](https://images.iberion.media/images/origin/Shutterstock_8fb5802554.png)
![Tym nie popijaj leków. Odbije się to na twoim zdrowiu](https://images.iberion.media/images/origin/close_up_sick_young_woman_taking_medicine_435b59dd9e.jpg)
![Dieta na pamięć i koncentrację dla dziecka.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_ea8d8db586.png)
![Moczenie stóp w misce, obok krem do stóp](https://images.iberion.media/images/origin/Moczenie_stop_f0f473096d.jpg)
![Jakie kremy na zmarszczki?](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_63_9d8eaa75e1.jpg)
![Zepsute jabłka są groźne dla zdrowia – mykotoksyny](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_83bd146962.png)
![Babcia powtarzała, że to „zielone złoto”. Odkryłam, że działa nie tylko na podrażnienia](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_d7a82c1586.png)
![Co lepsze – masło czy margaryna? Dietetyk stawia sprawę jasno](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2_581509effd.png)
![Kiszonka](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_1c1f1d5fa1.png)
![Kawa z mlekiem, kobieta mieszająca kawę](https://images.iberion.media/images/origin/Kawa_156c8dc283.jpg)
![Jemy je codziennie, choć udają mięso. "W składzie nawet papier toaletowy"](https://images.iberion.media/images/origin/shutterstock_1179154192_aa99cf1d00.jpg)
![Gąska sosnowa, łac. tricholoma matsutake](https://images.iberion.media/images/origin/Shutterstock_b85d0d058a.png)
![Produkty, Biedronka, Nutri Score](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_09_03_T115454_003_2eeafb3ba2.jpg)
![Nowotwór, raka, dieta antynowotworowa](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_9_c551f9d6fb.jpg)
![Cykoria: właściwości i zastosowanie](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_a4b93bce8b.png)
![Wszyscy jemy kanapki z tym składnikiem. Nie wiemy, że narażamy się na poważną chorobę](https://images.iberion.media/images/origin/pretty_young_woman_eating_hamburger_outdoor_street_7dbba9898d.jpg)
![Kurki, grzyby kurki, grzyby](https://images.iberion.media/images/origin/Dlaczego_warto_jesc_kurki_9b90faf305.jpg)
![park linowy](https://images.iberion.media/images/origin/Fot_Park_Dolina_Wkry_efdab38a2c.jpg)
![None](https://images.iberion.media/images/origin/wawa_mieszkania_a3b018bbb2.png)
![Objaw tętniaka](https://images.iberion.media/images/origin/Shutterstock_4c8c16c87d.png)
![rosół](https://images.iberion.media/images/origin/rosol_45f0b37d1b.jpg)
![Szpadel](https://images.iberion.media/images/origin/Szpadel_9b0b4c6493.jpg)
![The Voice Of Poland](https://images.iberion.media/images/origin/the_voice_of_poland_72fcc3b417.jpg)
![the voice lanberry](https://images.iberion.media/images/origin/the_voice_lanberry_d419e04951.jpg)
!["The Voice of Poland"](https://images.iberion.media/images/origin/TVP_d0b78c1a21.jpg)
![Neno Bambino – niania elektroniczna](https://images.iberion.media/images/origin/Neno_Bambino_niania_elektroniczna_75e920f861.jpg)
![1930 serwis informacyjny](https://images.iberion.media/images/origin/1930_serwis_informacyjny_9d23b7281d.jpg)
![zabawki](https://images.iberion.media/images/origin/aa924e87ae81503e81c34fbce5767fda_5bdd852e3c.jpg)
![YouTube](https://images.iberion.media/images/origin/youtube_23724a3b9f.jpg)