Bratek polny, inaczej fiołek trójbarwny to kwiat rosnący dziko na polach, a także uprawiany w ogródkach jako roślina ozdobna. Jest powszechnie znany w naszym kraju, jednak nie każdy wie, że oprócz walorów estetycznych ma także niezwykłe właściwości prozdrowotne!
Lumpeksy cieszą się coraz większą popularnością w naszym kraju i na świecie. Możemy znaleźć w nich dobre jakościowo, stylowe ubrania w atrakcyjnych cenach. Second handy dają produktom drugie życie i są przyjazne dla środowiska, ponieważ ograniczają liczbę odpadów. Większość z nas ma jednak obawy, czy noszenie ubrań z drugiej ręki nie stanowi zagrożenia dla zdrowia?
Sauna to idealna forma relaksu po ciężkim dniu pracy. Przynosi duże korzyści dla naszego ciała i ducha. Pomimo wielu zalet, nie jest jednak zalecana każdemu. To, czy możemy korzystać z sauny uzależnione jest od naszego stanu zdrowia.
Aktywność fizyczna to niezbędny element zachowania zdrowia i urody. Jeśli chcemy czuć się i wyglądać młodziej, powinniśmy obowiązkowo wprowadzić ruch do naszych codziennych nawyków. Tak jak we wszystkim należy jednak zachować umiar. Okazuje się bowiem, że zbyt intensywny wysiłek fizyczny będzie działać na naszą niekorzyść.
Zielona herbata znana jest najzdrowszy napój świata. To cenne źródło przeciwutleniaczy i składników odżywczych, które chronią organizm przed poważnymi chorobami. Dlaczego warto pić zieloną herbatę?
Trądzik różowaty może pojawić się w każdym wieku, jednak największe nasilenie zmian występuje zazwyczaj po 40 roku życia. Chorują głównie kobiety, jednak u mężczyzn przebieg choroby jest znacznie cięższy. Jakie są objawy trądziku różowatego?
Jeszcze do niedawna lekarze przestrzegali przed spożywaniem jajek, twierdząc, że mają negatywny wpływ na poziom cholesterolu. Najnowsze badania zmieniają spojrzenie na jajka, podkreślając ich pozytywny wpływ na nasze zdrowie.
Witamina C to silny antyoksydant chroniący organizm przed działaniem szkodliwych wolnych rodników. Znajdziemy ją w wielu warzywach i owocach, np. w papryce, pietruszce, porzeczkach, truskawkach czy kiwi. Jej największe ilości mają świeże produkty. A co w przypadku przetworów? Czy pasteryzacja niszczy witaminę C?
Babka płesznik to roślina powszechnie stosowana w lecznictwie. Wykazuje podobne właściwości co siemię lniane, jednak to właśnie ona zyskała miano „ulubieńca proktologów”. Jakie są właściwości zdrowotne babki płasznik? Jaką rolę odkrywa w profilaktyce i leczeniu choroby hemoroidalnej?
Na rynku mamy dostępnych mnóstwo kosmetyków przeciwzmarszczkowych. Nie wszystkie jednak zawierają kluczowe składniki odmładzające, przez co ich skuteczność jest znikoma. Warto wiedzieć, co powinno znaleźć się w naszym kremie czy serum, aby wiedzieć, jaki kosmetyk wybrać.
Kolagen to białko produkowane przez nasz organizm, będące jednym z głównych składników tkanki łącznej. Odpowiada za budowę i funkcjonowanie tkanek, takich jak kości, stawy i skóra. Niestety wraz z wiekiem ilość kolagenu spada, dlatego warto zadbać o jego podaż w diecie.
Kleszcze to pajęczaki będące dużym zagrożeniem dla człowieka z powodu przenoszenia bardzo groźnych chorób zakaźnych, takich jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu. Występują powszechnie na terenie całej Polski, jednak na pewnych obszarach notuje się szczególnie duży procent kleszczy zakażonych boreliozą.
Powiększony brzuch, uczucie dyskomfortu, gazy, bóle w podbrzuszu... Każdy z nas choć raz w życiu doświadczył nieprzyjemnych dolegliwości związanych ze wzdęciami. Jakie są przyczyny ich powstawania i jak sobie z nimi radzić? Istnieją skuteczne naturalne sposoby!
Nowotwory stanowią drugą w kolejności przyczynę zgonów w Polsce, zaraz po chorobach układu krążenia i odpowiadają za około 25% zgonów w naszym kraju. Na jakie nowotwory najczęściej chorują Polacy?
30 marca prezydent Andrzej Duda podpisał Ustawę o Krajowej Sieci Onkologicznej, która zakłada poprawę organizacji udzielania świadczeń zdrowotnych w zakresie onkologii. Podczas przemówienia podkreślił istotną rolę koordynatorów leczenia onkologicznego przypisanych do każdego pacjenta.
Ostatnimi czasy rośnie popularność mleka bez laktozy. Jest to świetne rozwiązanie dla osób, które borykają się z nietolerancją na laktozę. A co w przypadku osób zdrowych? Czy mleko bez laktozy to lepszy wybór dla każdego?
Kapsułka endoskopowa to niewielkie urządzenie przypominające tabletkę. Badanie przewodu pokarmowego z jej pomocą służy diagnostyce chorób jelita cienkiego, w przyszłości planowane jest także rozszerzenie zakresu działania. Jest to zabieg całkowicie bezbolesny i nieinwazyjny, może być przeprowadzony w warunkach ambulatoryjnych. Odpowiedzi na pytania dotyczące kapsułki endoskopowej udziela Maciej Wysocki, prezes i jeden z założycieli start-upu BioCam.
Powolnymi krokami zbliża się wiosna. Dni stają się coraz dłuższe, a słońce coraz śmielej wygląda zza chmur. Pogoda coraz bardziej zachęca do wyjścia z domu i spędzania czasu na świeżym powietrzu. Kontakt z naturą ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, zarówno fizyczne jak i psychiczne. Kto z nas nie lubi spacerów w lesie czy nad brzegiem morza? To wiele korzyści dla naszego ciała, umysłu i duszy.
Lot samolotem rozpoczyna się od instruktażu bezpieczeństwa przeprowadzanego przez personel pokładowy. Nie każdy pasażer jest nim zainteresowany, a niesłusznie. Warto wiedzieć, jak zachować się w sytuacji potencjalnego niebezpieczeństwa. Na szczególną uwagę zasługują maski tlenowe, które w pewnych sytuacjach mogą uratować nam życie.
Średnia długość życia w Polsce jest o 3 lata krótsza niż średnia Unii Europejskiej. We wszystkich krajach Europy Wschodniej i Środkowej żyje się krócej niż w Europie Zachodniej. Jedynym państwem, który zbliża się do krajów zachodnich są Czechy.
Depresja to najczęściej występujące schorzenie psychiczne na świecie. Choroba ta jest ciężka zarówno dla chorego, jak i dla pozostałych członków rodziny. Jeśli nasz bliski zmaga się z depresją, warto wiedzieć, jak go wspierać i jakich zachowań unikać. Chcąc pomóc choremu możemy bowiem nieświadomie pogorszyć jego samopoczucie.
Jedni robią to automatycznie, inni w konkretnym celu, a mowa o zwilżaniu szczoteczki pod strumieniem wody przed myciem zębów. Jeśli należycie do jednej z tych grup, warto zmienić nawyk. Okazuje się bowiem, że nie należy moczyć szczoteczki przed użyciem. Wyjaśniamy dlaczego.
Pomidory to jeden z naszych ulubionych dodatków do kanapek i sałatek. Mają nie tylko fantastyczny smak, ale są także prawdziwą bombą zdrowotną! Okazuje się, że jeszcze bardziej wartościowe są przetwory pomidorowe.
Milion Polek w wieku rozrodczym zostało zdiagnozowanych w kierunku endometriozy. Objawy choroby mogą być też niespecyficzne. Na nurtujące pytania dotyczące endometriozy odpowiada ginekolog lek. Wiesław Kijuć. Endometrioza to występowanie poza jamą macicy tkanki jej błony śluzowej. Gdy pojawia się w brzuchu kobiet, mówimy o endometriozie otrzewnowej, może pojawiać się również na jajnikach, ale także w różnych innych miejscach, które dla laika są kompletnym zdziwieniem, na przykład w gałce ocznej, na przeponie, w płucach - jest to wtedy endometrioza głęboka.
Ogórki kiszone to jeden z najpopularniejszych polskich produktów. Można powiedzieć, że są naszą dumą narodową. To nie tylko oryginalny smak, ale także samo zdrowie!
Większość z nas spotkało się z informacją, że herbata z cytryną szkodzi zdrowiu i może nawet prowadzić do choroby Alzhaimera. Czy rzeczywiście takie połączenie jest niezdrowe?
Według naukowców, przewlekły stan zapalny w organizmie może być kontrolowany przez dietę. Chodzi o to, aby spożywać określone produkty o działaniu przeciwzapalnym oraz unikać żywności prozapalnej.
Według WHO rak stanowi drugą najczęstszą przyczyną zgonów na świecie. Do rozwoju nowotworów może dochodzić wskutek działania różnych czynników środowiskowych u osób z predyspozycjami genetycznymi. Według ekspertów, dzięki modyfikacji stylu życia jesteśmy w stanie zapobiec około 40% nowotworów.
